• 19 Сентября 2021, 22:44:13
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Сергей Разумовский

Страницы: [1] 2 3 ... 946
1
Я обычно ем яичницу-глазунью или яйца всмятку. Ни разу не подцепил ничего. Возможно, яйца 🥚 на фабрике моют.
Ну раз уж понеслось, то скажите, что в рыбе сырой гельминты могут жить. Можно получить серьёзное отравление при употреблении рыбы, не прошедшей термической обработки. Я вот суши 🍣 люблю и роллы, ем их 3-4 раза в месяц. Не помню, чтоб отравился.
Красной икрой тоже не травился, хотя она, по идее, настоящий рассадник для всяких микроорганизмов. Неужели сорбиновая кислота и бензоат натрия спасают?

2
Спортивное питание / Re: Академия-Т
« : 12 Февраля 2021, 17:38:24 »
Уважаемые форумчане подскажите, сталкивался ли кто с продукцией компании Академия-Т
На форуме нашел только одно упоминание в 13 году. Компания заявляет на своем сайте, что работает +100500 лет и снабжает чуть ли не всю сборную РФ по всем видам спорта)) Но, что-то я не видел ни у одного спортсмена из сборной баночек с академией-т.

Подскажите - есть ли смысл обращать внимание на их продукцию или все чистый маркетинг и пустой воздух?
*в интернете и ютубе информации по ним вообще минимум и 90% от них самих же
Не берите продукцию компании Академия Т. Это рекламная шняга!

3
Дневники форумчан / Re: Дневник Anastasia
« : 05 Октября 2020, 00:35:39 »
Сахарозаменители теперь, наоборот, ругают. Говорят, что хуже сахара. Не знаю, кому и верить.
А торт ты можешь любой съесть при своих 9,7% жира и 20км-овой ежедневной ходьбе.

4
С днём рождения, Виталий!
Желаю здоровья, сил тяжёло-атлетических и всех благ!

5
Уважаемый Леонид Алексеевич, поздравляю Вас с праздником!
Желаю крепкого здоровья, хорошего настроения и болгарской абрикосовой ракии, но только по праздникам!

6
плотномеры весовые
<b>Плотномеры</b> в Керчи. <b>Плотномер</b> для нефтепродуктов предназначен для определения плотности нефти. Используется при контроле качества продукта, а также при его коммерческом учете. Принцип работы прибора... плотномеры весовые
ифс изолирующее фланцевое соединение  80d3_c5
Рекламщик, ты ошибся адресом. Нам инфа про прибор для нефти ни к чему. Мы бы вообще от ее влияния на рынке отказались. У нас другая работа. Железо стынет.

7
Чувак, это было 10 лет назад!
Кто-нибудь помнит здесь твои трени в то время?
Ты вообще, если на то пошло, был тогда Мастером спорта по армрестлингу.

8
Решил перейти на редкие тренировки? 7-8 треней в месяц получается. Раньше тебя на такой режим было не уговорить.

9
Первый день сегодня тренил в Вайлде.  Хорошо так.
Жим лёжа 100*12 /3
Присед 80*15/ 2
Подъемы на бицепс 50*8/ 3.
8 человек на 2 этажа, на 800 квадратов.
Кондиционер.
Прохлада!
Народ, вы уже возобновили тренинг?

10
Ты уже готов перестать быть преступником, нарушающим карантин, и прийти в зал, как белый человек с 23 июня?
У нас уже официально всё 😉
Чё-то вы это, не того! Вперёд батьки! Кремль не давал таких указаний!

11
Ну что, господа, вы готовы?
24 июня военный парад.
Но нам важен сейчас наш парад, спортивный. 23 июня возобновляем тренировки?

12
Ты уже готов перестать быть преступником, нарушающим карантин, и прийти в зал, как белый человек с 23 июня?

13
Соглашусь с Леонидом Алексеевичем, похоже на хронический перетрен. У меня было похожее состояние. Это может быть вызвано чрезмерными частыми нагрузками в зале или хроническим недосыпом. То есть сначала человек недосыпает, наступает перегруз мозга - и он вообще потом уснуть не может, после чего возникают серьёзные проблемы со здоровьем.
Адреналин и кортизол - да, думаю, их секреция повышена. Главная причина - мозги заболели, а именно Центральная нервная система  она и даёт все остальные нарушения в организме.
Нагрузка сейчас должна быть ежедневная, но лайтовая: прогулки в лесу подойдут, лучше в сосновом. Кислород помогает расслабиться.
Кофе, чай исключить. Пить чистую воду.
Ещё: причиной могут быть гаджеты: телефон, планшет, компьютер 👨💻 Их лучше тоже убрать в долгий ящик, во всяком случае, уменьшить взаимодействие с ними в течение дня и за 3 часа до сна вообще не пользоваться.
L-карнитин 1000мг перед сном. Возможно, нужно применить и более серьезные успокоительные и снотворное. Но тут я не специалист. Обратитесь к сомнологу.
Нервничать, волноваться в течение дня противопоказано.
Массаж - тема! Помогает расслабить нервную систему. Если говорить о зоне массажа, то, по моим наблюдениям, это спина (особенно шея) и голова. Применяйте.
Не могли бы вы описать тренировочный процесс, который был до ухудшения здоровья?

14
Смотри-ка, ходит такой раз в неделю в зал ТА и душу нам тут травит!
А тут не знаешь, кому и взятку дать, чтоб пустили!
Как вот тебя назвать после всего этого?!
Редиска!

15
Обо всем / Re: День рожденья Scalewaterа!
« : 05 Мая 2020, 12:56:27 »
Скали, прими мои поздравления!
Тренируйся дома и не сдавайся!

Страницы: [1] 2 3 ... 946
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.