• 24 Сентября 2021, 14:47:20
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Taro

Страницы: [1] 2 3 ... 64
1
Обо всем / Re: С Новым 2020 Годом!
« : 31 Декабря 2019, 23:50:20 »
Всех с наступающим Новым годом, всем счастья и новых спортивных достижений!

2
Дневники форумчан / Re: Дневник бормота
« : 23 Января 2018, 10:23:47 »
МС !!! 185/140/225 !!!
по итогу 3 чемпионатов wpu (бывшие впц москва) - на данный момент у меня лучший результат в категории до 75 в троеборье ;-)

3
Дневники форумчан / Re: Дневник бормота
« : 19 Января 2018, 16:35:52 »
И всётаки, до недавнего времени думал и читал, что на восстановление нужно 5-7 дней, отсюда и принцип 3-дневного сплита, когда прорабатывается каждая мышца раз в неделю. По Вашим словам, я так понял, этого мало.
Что поменять? Условно разделить тушку на 2 части и тренировать это по двухдневному сплиту? Тогда получится примерно 2 раза в неделю, чаще.
Так?
вот у меня вопрос, читали где?) Я вот могу написать (и это опубликуют где-нить на сайте), что мышце для восстановление нужно час - вы же понимаете, что должны быть серьезные исследования, которые там вряд ли были прикреплены.
Потом не надо забывать, что разная нагрузка требует разного времени восстановления, если вы каждый день будите каждый день поднимать кружку с кофе по 100 раз в день, вы вряд ли перетренируетесь.
Я вот уже около 5 лет занимаюсь пауэрлифтингом (сейчас я мастер спорта в троеборье), и у меня идет нагрузку на ноги и руки 3 раза в неделю - никакой перетренированности  huhe

4
Смысл есть, если эти мастера чистые, а если каждый почти на химии, куда гнаться?

5
Ну чО, пролетел как фанера над Парижем!
привет Кирилл!
да, в впу есть жим с кистевиками (пауэрлифтинг) и без (классический пауэрлифтинг), мне больше нравится классический, да и нормативы там поменьше ) это особенность именно федерации, которая будет проводить мегаполис, в впц вроде такого нет
по поводу выступления - имхо, ты перегрузил себя до дня выступлений, лично я стараюсь по максимому снижать вес, за 4 дня у меня веса ниже разминочных, около 60%, за неделю тренировки с весами не выше 1 заявочного, это рекомендации Аскольда

6
Цитировать
У нас разная квалификация, последний чемпионат я перевыполнил мс в троеборье.
Коль речь идёт о соревновательном жиме лёжа, то разницы в квалификации между 140 в 75 (выполненных всего 1 раз) и 155 в 90, 162.5 в 100, показанных неоднократно, нет.  windk
Цитировать
Шейко хороший тренер, но он не последняя инстанция
Против аргументов уровня "ятакойкрутой" любая инстанция годится )))
 
Цитировать
тем более все индивидуально и он сам об этом говорит
А ещё Волга впадает в Каспийское море (с) Это если продолжать список банальностей....
Олег, не хочу ничего плохого говорить, но жим лежа - это не пауэрлифтинг. Вы же вряд ли будите сравнивать бег с пятиборьем?

Сергей, согласен )) вообще спорить не люблю, но не очень нравится шаблонное мышление, мой опыт говорит о том, что можно делать и иначе, нежели написано в книге Шейко, тем более Шейко сам всегда призывает к индивидуализму

7
У нас разная квалификация, последний чемпионат я перевыполнил мс в троеборье.
Шейко хороший тренер, но он не последняя инстанция, тем более все индивидуально и он сам об этом говорит

8
И что из этого вытекает?  hth
скорей всего то, что я тоже не первый день занимаюсь и что-то понимаю в этом )

9
Кто так проходку делает?  ...80%-90%-100%+?
НЦС не готова будет
давайте не забывать, что у нас сумма троеборья одинаковая (правда у меня она зафиксирована на соревнованиях, а не в зале) несмотря на что, что вешу я на 25кг меньше  boss

10
А может и поучить неплохо было бы😀 windk, хорошо, так и сделаю, а что посоветуете на выходе? В субботу  начну с 60, а дальше?
если очень нужно сделать 72,5, я бы шел 57-65-72
если в 72 не уверены и вторым подходом заявите 70, то вряд ли 3 подход будет удачным

11
Какая-то безвыходная ситуация получается.
выход есть, стать сильной, промышленной державой (которую будут уважать) или сдать суверенитет и ждать, куда нас занесет.
А пока получается, что руководство страны пытается играть мышцами, да нечем, и нас щелкают по носу, чтобы знали место

12
Хобби и увлечения / Re: SNpro 2017
« : 19 Ноября 2017, 00:22:35 »
Бренд-амбассадор. Это красивое слово уже и до спортпита добралось! Я думал, оно только у нас.
я тоже удивился, но был не против )

13
Хобби и увлечения / Re: SNpro 2017
« : 18 Ноября 2017, 12:39:28 »
Небольшое интервью нашим партнерам на стенде cн про, жду выхода полноценного ролика

14

понятно, а то я испугался что чего-то пропустил в этой теме )
 
не понял, что вам понятно стало, но вместо фантазий
можно на фитспорте прочесть тему Островита, где
общаются крупнейшие дистры с представителем компании по СНГ
зашел, посмотрел - не увидел ни "дистров", ни представителей...наверное надо долго искать ))
я с некоторым людьми, которые отмечены на сайте виктори как партнеры бренда островит, общаюсь почти каждый день и что-то подобной инфы не слышал. То, что кто-то придумал и потом разнес в интернете верить не стоит

15
Завод изначально нацелен на Россию
откуда такая информация?

Расчёты.  Есть необходимость рассказывать что рынок Европы занят аналогичными товарами из той же Германии или Франции,к примеру? Что Польша гораздо ближе к границе России и соответственно товар будет дешевле,при том что сырьё и рабсила в Польше обойдётся дешевле чем в самой Голландии. Что потребительский рынок России в разы больше чем Польша? По-соседству что остаётся ещё? Прибалтика )))) Даже не комментируем )))
понятно, а то я испугался что чего-то пропустил в этой теме )
у нас кстати с рекордной скоростью потребление спортпита падает и мне кажется, что рынок гораздо меньше польши

Страницы: [1] 2 3 ... 64
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.