- 05 Октября 2024, 12:38:33
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
1
Общеспортивные разговоры / Re: ЗЕМЛЯ КУКА – САМАЯ БРУТАЛЬНАЯ КАЧАЛКА В МИРЕ. ФАБРИКА МЫШЦ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ В
« : 12 Марта 2016, 21:44:10 »Просто Франца-Иосифа не съели... а Кука стрескали, поэтому и землю его именем называть не стали... не политкорректно.https://www.google.ru/maps/place/%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0+%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%B0/@-21.2357601,-159.8474079,12z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x71548aefb97bdedd:0x24ca50e8808b4d8
2
Общеспортивные разговоры / Re: ЗЕМЛЯ КУКА – САМАЯ БРУТАЛЬНАЯ КАЧАЛКА В МИРЕ. ФАБРИКА МЫШЦ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ В
« : 12 Марта 2016, 20:37:27 »
Вот если бы Земля Франца-Иосифа, а не какого-то Кука..
3
Вопросы начинающих / Re: Нужен тренер. М. Проспект Вернадского
« : 07 Января 2016, 20:43:00 »
Насчет нестандартных блинов и грифа уж точно заморачиваться смысла нет, а вот грамотного тренера не на каждом углу найдешь.
4
Вопросы начинающих / Re: Нужен тренер. М. Проспект Вернадского
« : 07 Января 2016, 20:33:02 »
На мой взгляд главная проблема - дешевизна, и все из этого вытекающее: запредельная концентрация атлетов, в том числе и случайно забредших + износ/порча оборудования. Грифов 2 вида - на 19 и 21 кг, оборудования условно достаточно (условно - не учитывая загруженность), с блинами конечно кое-как, но где они стандартные...
5
Вопросы начинающих / Re: Нужен тренер. М. Проспект Вернадского
« : 07 Января 2016, 19:22:54 »+1. 100% поможет, но настройтесь на серьёзную и долгую работу. Ездить, в зал, можно и на Речной Вокзал, к Серёге, за 12 рублей.Чтобы работать по заданному плану нужно иметь стартовый опыт, как не странно, просто выполнять упражнения нужно тоже учиться... У нас Алекс Фитнес ~ 6 т.р./год, а инструктор, примерно столько же за 5 занятий.
6
Вопросы начинающих / Re: Нужен тренер. М. Проспект Вернадского
« : 07 Января 2016, 13:03:29 »
Тов. Namarasa, стесняюсь спросить, как вы собираетесь оплачивать персонального тренера, если не устраивает цена на клубные карты?
7
Общеспортивные разговоры / Re: помогите выиграть конкурс
« : 16 Мая 2015, 14:09:48 »в правилах оценки изменений не приветствуется гипертрофированная мускулатураТак ведь каждый голосует за кого хочет?
9
Обо всем / Re: Кто каких животных держит.
« : 07 Января 2015, 11:35:22 »Герасим, только не топите в озере!Все говорят не топить, а вы купите кота!
по животным в городской квартире - только вот так:ст. 127 УК РФ
10
Обо всем / Re: Кто каких животных держит.
« : 06 Января 2015, 19:34:12 »
Товарищи, предлагаю шотландских вислоухих котят! г. Москва.
Осталась одна вислоухая кошечка.
Осталась одна вислоухая кошечка.
11
Дневники форумчан / Re: Дневник Laszlo
« : 05 Октября 2014, 21:05:01 »Совсем недавно стукнуло мне 30 роковЯ уж испугался что "кто не скачет тот москаль"
Вот еще посмотрите если не читали http://ostapenko.sportservice.ru/node/52
Ну и собственно удачи, терпения!
12
Спортивное питание / Re: Совместное употребление спорт.питания
« : 12 Сентября 2014, 22:36:56 »Ну еда то это понятно, без нее никак, просто с моей работой не удается 5 раз в день покушать и тем более соблюдать режим. Читал еще,что для эктоморфов можно принимать гейнер до и после тренировки и казеиновый протеин на ночь. Есть ли в этом смысл?Я вот на работе по 3 раза на дню ем, в обед лоток и в рабочее время протеин с яблоками.
а почему минимум сахара?Очевидно же, нет?
А я думал будет призыв собраться и перекусить спортпитом...Или скинуться на доставку
13
Спортивное питание / Re: Совместное употребление спорт.питания
« : 12 Сентября 2014, 22:34:30 »Ну еда то это понятно, без нее никак, просто с моей работой не удается 5 раз в день покушать и тем более соблюдать режим. Читал еще,что для эктоморфов можно принимать гейнер до и после тренировки и казеиновый протеин на ночь. Есть ли в этом смысл?Я вот на работе по 3 раза на дню ем, в обед лоток и в рабочее время протеин с яблоками.
а почему минимум сахара?Очевидно же, нет?
14
Обо всем / Re: Ограничения на импорт продуктов в РФ вступило в силу
« : 15 Августа 2014, 20:06:40 »
Разве сказано что за свои нельзя покупать? Судя по всему это о служебных автомобилях, покупаемых за гос бюджет.
15
Обо всем / Re: Ограничения на импорт продуктов в РФ вступило в силу
« : 13 Августа 2014, 17:59:47 »
Тем временем посылка с витакоста: 13.08.2014 104001 Москва PCI-1 Покинуло таможню
