• 03 Декабря 2021, 10:05:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - deus_ex

Страницы: [1]
1
Мое любимое видео, где Илья Лобненец рассказывает, сколько нужно есть, чтобы расти ag https://www.youtube.com/watch?v=ZRl50ar7CLU
Спасибо Вам за отклик! Попробую начать с питания.

2
Добрый день всем участникам.
Мне 37 лет, живу в Калининграде.
Так получилось, что с самого  рождения у меня не набирается масса. Чувствую я себя замечательно, усталости нет, энергии полно. В юном возрасте питался регулярно когда жил в семье, сейчас питание не такое уж постоянное в виду работы и неуспеваемости что то приготовить. Однако вес у меня постоянный и не менялся даже с перебоями еды. При росте 175 я вешу 52 килограмма.
Некоторые из Вас скажу, что если ты отлично себя чувствуешь и все хорошо, то на кой тебе сдался этот форум?
Отвечу Вам, я хочу набрать массу. Решил, что пора уже уделить внимание себе и своему телу, ну и как то притормозить свой обмен веществ, который судя по всему у меня очень быстрый.
В последствии хочу начать вести дневник на форуме и делиться с Вами своими достижениями. Однако я полный ноль в плане спортивной жизни, потому надеюсь что на этом форуме я обрету друзей и помощников в этом деле.
Спасибо всем кто откликнется.

Страницы: [1]
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.