- 09 Декабря 2023, 17:05:42
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
31
Обо всем / Re: День рождения у Бабыдова Евгения!
« : 03 Декабря 2013, 11:00:25 »
Поздравляю с Днём Рождения!
33
Обо всем / Re: День рождения у Greatmonstrа!
« : 03 Декабря 2013, 10:56:25 »
Друзья, спасибо за поздравления!
35
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 19 Ноября 2013, 14:47:12 »
Так то в мэнс физик есть товарищи которые могут в классике выступить.
36
Обо всем / Re: Моя печалька дня - делимся неудачами и негативными событиями за день
« : 17 Ноября 2013, 21:37:47 »
Пофлужу...
А кто такие Русские? :)
А кто такие Русские? :)
40
Обо всем / Re: День рождения у Kreatinushka!
« : 13 Октября 2013, 17:57:16 »
Тезка, с днем рождения!
41
Похудение и диеты / Re: Решил засушится
« : 13 Октября 2013, 10:11:53 »Цитировать
Я не видел в натуре, как сушатся профи кардио, вернее видел но их ЧСС воспринимал со слов, слушал рекомендации и видел видео.в понедельник ходил в горку выше 120 не мог мотор разогнать
6 км/час, наклон 15 градусов это как раз и получиться ЧСС около 150
42
Похудение и диеты / Re: Решил засушится
« : 12 Октября 2013, 22:28:36 »Так не надо изнурять суставы и долбить их.+1
Ходите по 2 часа. Или хотя бы час. От этого толку будет.
Все профи делают кардио. Не из-за лишних 300-400 кКал. Вернее не только из-за них. Там много всего хорошего приплывает.
Лучшее жиросжигающее кардио - ходьба в горку.
43
Обо всем / Re: Моя радость дня - делимся позитивными событиями за день!
« : 07 Октября 2013, 22:08:10 »ВракиЗато многие, кто начинает в 10, в 25 уже заканчивают спортивную карьеру, и начинают бухать. Отспоривного вида ничего не остаётся.
+1
45
Программы тренировок / Re: Какова у Вас продолжительность тренировки
« : 04 Октября 2013, 18:21:12 »
30-35 минут.
