Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

16

Вопросы начинающих / Re: Спорт питание для начинающего.

« : 31 Марта 2012, 20:30:23 »

Зайдите в интернет-магазин Айронмена. Сывороточный Айронмен, F80 от Айронмен, аминокислоты Амино 3600 усиленные ВСАА комплексом.
По соотношению цена/качество - равных найти сложно.

Это вам заплатили, или стебетесь так?

HedLainer, с Вами обсуждать что то даже смешно))) Наврите в профиле что ли. Поставьте хотя бы жим 100 кг, присед 120...На Вас тогда внимание будут обращать.

мне на вас плевать, к автору обращаюсь  что бы ему мозги не пудрили. у него скидки 20% нет, это к чему вообще было сказано? вы же не себе советовали. а за такие деньги (2300 за 2 кг) , если уж тратить их можно купить импортный протеин зарекомендовавший себя во всем мире за долгие годы, думаю это весомее, чем ""исследования в лабаротории" инкогнито из интернета

17

Вопросы начинающих / Re: Спорт питание для начинающего.

« : 31 Марта 2012, 12:11:41 »

Зайдите в интернет-магазин Айронмена. Сывороточный Айронмен, F80 от Айронмен, аминокислоты Амино 3600 усиленные ВСАА комплексом.
По соотношению цена/качество - равных найти сложно.

Это вам заплатили, или стебетесь так?

18

Общеспортивные разговоры / Re: "Убить голыми руками" или о спорте в стране.

« : 31 Марта 2012, 12:09:53 »

опять вы про самооборону, и про какие-то геройские истории и несправедливость суда. все спортсмены такие ангелы у нас просто с ума сойти. речь шла про умышленное нападение спортсменов, когда они сами начали драку или потасовку. так и происходит в большинстве случаев. вот здесь им надо больше давать срок чем обычным людям

19

Вопросы начинающих / Re: Спорт питание для начинающего.

« : 31 Марта 2012, 00:16:58 »

Решил заняться созданием тела.
Как Вы считаете, что из спортивного питания следует купить новичку?
Пока остановился на Протеине (сывороточный и казеиновый) и BCCA. Что вы думаете по этому поводу, достаточно ли этого будет для начала?
В этом не компетентен, знания из интернета, но лучше услышать мнения людей которые в этом деле уже "съели собаку".
До этого 7 лет занимался спортом, так что тело крепкое, нужно набирать мышечную.
Какие именно продукты посоветуете (Например ссылку на хороший сывороточный протеин и т.д.), ну или какие конкретно марки этих протеинов и BCCA посоветуете? Желательно ссылочку на хороший онлайн магазин, с которого не страшно будет заказать это все.

протеин нужен для того чтобы выполнять план питания за день. Без протеина это сделать труднее но можно при наличии свободного времени.
У вас какой план питания?

Никакого плана питания нету, есть основные принципы по которым питаюсь, это питаться каждые 2.5 - 3 часа. Утром каша, на ночь творог. Из углеводов в основном только фрукты и крупы, белок - мясо, рыба и молочные продукты.

Протеин бери по-любому.импортный новичку практически невозможно питаться натур.продуктами >2г белка на кг массы.Протеин будет дополнять. а всаа креатин и прочее по желанию. если с деньгами все ок то бери они только помогут

20

Общеспортивные разговоры / Re: "Убить голыми руками" или о спорте в стране.

« : 31 Марта 2012, 00:12:24 »

А я вот честно не очень понимаю, что так все взъелись на Мирзаева. Вы почитайте каким он был в детстве, как болел, как себя перебарывал и шел к чемпионству. А тут подходит что то и начинает ему хамить в грубой форме, ну зарядил один раз в лицо, ну неудачно упал другой человек. Мирзаев не физик, он спортсмен, он не обязан знать кто и как упадет по каким законам.
Это может кому то не нравиться, может кому то его национальность не нравиться, но там всё по делу было. Защита своей чести и защита чести девушки. Если б ко мне подошли и начали поливать мою девушку грязью как последнюю потаскуху (да пусть она и есть такая, кому какое дело то), я бы тоже зарядил прямым и в морду. Без лишних слов.

Можно сколь угодно рассуждать о защите чести и т.п., но есть закон. статья до 15 лет. искренне верю что ему дадут все 15 лет строгого режима. а про то что вы описали это несусветный бред - судороги защиты мирзаева которые выставили что Иван чуть ли наезжал там на всех. все свидетели сказали что он просто сказал : "Давай прокачу " . Да и потом все вы знаете как хачики себя в Москве ведут. я уверен он сам наехал быдло нерусское

и в этом случае то что он там какой-то чемпион мира играет как отягчающее обстоятельство и совершенно справедливо

21

Общеспортивные разговоры / Re: "Убить голыми руками" или о спорте в стране.

« : 30 Марта 2012, 18:12:36 »

В юношестве тренировался  боксом в "Трудовых резервах" у Олимпийского чемпиона 1975 года Бодни.
Так вот, была всеобщая установка, что боксёр выше второго разряда НЕ ИМЕЕТ ПРАВА применять свои приёмы против простых людей. Сам попал на такой расклад: у школы заступился за девушку и попал под группу в 15 человек старшекласников, а весу у меня тогда было 63,3 кг..
Никто из них пробить и достать меня не смог, а я не стал никого бить. Все были сильно удивлены.
А через неделю на нашу группу боксёров на футболе  напала местная бандавзрослых мужиков, там кто-то в ответ на удар то же врезал. И поволокли нас в милицию, ставить на учёт... Не банду, а спортсменов!
Что интересно: бить банду начали только после того, как трое бандитов начали избивать мастера спорта.
И этот случай в то время ни у кого не вызвал большого удивления, потому что спортсмен тогда  УВАЖАЛ САМ СЕБЯ, а ещё больше-тренера. А нынче такой "спортсмен" или готовится вступить в банду, или никого, кроме себя не уважает, потому что тренер сегодня - тот же коммерсант, которому за тренировку платят деньги. И это не самый худший вариант тренера!

тренер моего сына (серебряный чемпион мира по кикбоксингу) на собрании сказал что если кто-то из его учеников будет использовать навыки для самообороны,то пожалуйста.Но,если он узнает что кто-то ходил на разборки,то выгонит сразу и безповоротно.
Вот она та самая чёткая грань когда человек имеет право постоять за себя,а когда он сам попёрся выяснять отношения.

Вот это и должно быть прописано во вносимом законопроекте. а кочергин на пару с невским все пытался клоунаду устроить и увести разговор не в то русло. Кто говорит про самооборону? Законопроект будет действовать в основном на принятие решений судьями и присяжными когда они видят что обвиняемый действительно виноват. По сути это уже и так действует, просто сейчас закрепят официально в виде предупреждения спортсменам. Адвокат прав практически во всем, Иванов представлял замечательную партию ЛДПР, которая и вносит этот закон, но в ходе передачи почему-то дал заднюю, особенно разачаровал с защитой мирзаева, несмотря на то что лидер его партии решительно за суровый срок этому подонку. Другое дело, что как справедливо заметил авдокат вряд ли Единая Россия проголосуют ЗА.

22

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 30 Марта 2012, 11:48:27 »

Так, друзья, я что-то подзабыл, кто тут занимал сторону "крупных" ребят?
Принимайте вызов от "дрищей"! )))
Или вы только на словах крупные.......

Если Вы думаете, что кого то заденете своим задирством, то зря. Лично я считаю, что то что здесь проходило какое то событие под названием чемпионат, называется другим словом-пародия. Так как соревновательными данными здесь никого нет, а трясти костями-уж извините, это трудно назвать чемпионатом. Я так же не имею в данный момент соревновательной формой. Для улицы, зала, дома-да, но не для соревнований. Поэтому участвовать не буду. Да и другим советую свою глупость на всю страну не показывать, или не только страну. Вот когда пропорции будут соревновательные, тогда не только на форуме, но и на подиум можно будет выйти. Но это не означает, что нельзя не давать каких то советов по работе форума, или помощи для достижения результатов, с высоты своего опыта.

В этом соглашусь с вами, посмотрел фотки с предыдщуего чемпионата..) явно ребята просто захотели шейкеры или что там раздают бесплатно.

23

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 30 Марта 2012, 11:12:58 »

Вы знаете, здесь каждый пишет, исходя из своего жизненного опыта и позиции. И если каждый будет  у.  Если мне нравятся, чьи то достижения,это не означает, что я должен заткнуться, т.к. ещё не достиг этого уровня и не делать замечания тем, кто не достиг моего. Каждый должен стремиться к лучшему и прислушиваться к советам тех, кто прошёл уже их путь, к которому они быть может, только приблизились. Меня поражает, не то что писалось здесь, а та дерзость, с которой это делалось, от людей,которым ещё пахать и пахать,хотя бы до моей формы, как мне до более результативных людей, чем я.

Вот мне интересно, КАК, например Лу Фериньо, если бы он мыслил ТАКИМИ категориями, относился бы к Джо Вейдеру? Или тот же Арни?
Если мы возьмём дебила-мезоморфа, у которого всё растёт от природы и астеника-эктоморфа, который годами подбирает себе программу, которая сделает его хоть чуть-чуть плотнее - кто из этих двух будет знать больше в ББ? А что говорить про инвалидов и ребят с травмами - хвалиться перед ними вообще низко. Правильно писали ребята, воспитание и уважение для современного поколения - пустой звук!

Про дебилов-мезоморфов в точку! 5+)

24

Юмор / Re: Меня запретили в США.

« : 30 Марта 2012, 00:36:17 »

Павел,
я вас наверно разочарую, но в политике я совершенно не силен. В какой-то момент понял, что все там ложь [в России], пропало желание хоть как-то разбираться что к чему.
Мучнистая роса на моих розах волнует меня намного больше этого нового акта. А тем более шумихи российсих СМИ вокруг него.

страшна не ложь, а люди верящие в эту ложь искренне.
У меня в последнее время складывается впечатление что люди просто ленятся фильтровать и анализировать информацию и превращаются в идиотов. Они хавают всё что им пытаются заложить в мозг через СМИ даже не задумываясь что инфу из СМИ нужно проверять прежде чем ей доверять.
Сам я запрещаю смотреть новостные и политические программы членам своей семьи по центральному и местному ТВ.

Идиотами в стране проще управлять. Особенно когда верхушка не желает отдавать власть ни при каких условиях. именно такая страна нежизнеспособна и именно такая страна первая потерпит крах и падение в бездну, а не Америка которую в данный момент пытаются навязать в качестве внешнего врага и всячески льют негативную информацию в этом направлении.

Это вы про пропаганду ЕдРа и культа Путина?)) Я знал что вы против них) кстати на адекватных людей ежедневное промывание мозга в сми действует отвратно, и им тошно становиться,может такой эффект и у "идиотов" будет  скоро =)

25

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 29 Марта 2012, 18:49:30 »

ну слава Богу кажется все всё-таки пришли к общему мнению что у всех свои цели и не надо ни в кого пальчиком тыкать опираясь только на свои вкусы.Единственное что огорчает,что придут другие,которые этой темы не читали,и снова начнут: "да ты дохлятина\жирдяй!" Всем форум хорош,но вот как бы на нём изжить подобные высказывания?

Надо запретить 'патриотские' высказывания типо недокачков, доходяг и все тому прочее. Кто-то в начале пути, кого-то так устраивает. откуда вообще такое чувство презрения к новичкам? это при том что это ваши коллеги, в начале пути, а обычных худых людей вы вообще наверно ненавидите?) хуже нацизма ей богу)

26

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 29 Марта 2012, 11:46:27 »

Я вас понимаю вы все тут эндо и мезоморфы вам сам бог велел набирать массу, а против природы пойти, добиться оптимального состояния жира - неохота. Ну это ваше дело, только почему же вы считаете недокачками тех кто пока не добирает вес? получается вы такие же недокачки только с перебором веса и с солидным стажем -) Я сужу по своему залу очень много ходит мужиков в возрасте, работают на массу, пузо висит, рельефа нет.увидь я его в другом месте не сказал бы что он занимается чем-то. зато жмут 100+. И кстати многие мужики к 40 годам сами по себе становятся упитанными, здоровыми, не очень большая разница с мужиками из зала

p.s.Это не про Зага конечно))

27

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 29 Марта 2012, 10:28:23 »

И про кого это? вы описали каких-то турникменов которые не ходят в зал, считают что протеины зло и равняются на Минина. тут таких не было. если это про меня, то я еще новичок, кто говорит что я хочу всегда весть 80 кг? самый оптимальная ситуация буду весить 95-100 кг, с 8% содержанием жира, вот к чему стремлюсь. а у вас все крайность, то худые, то амбалы .

и если провести правильное сравнение: атлет 190 см, вес 97 кг (8% жира) ; атлет 190 см вес 115 кг ( >15% жира) , то 99% выберут первого. ну и кому надо ваше амбальство? :)

28

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 29 Марта 2012, 00:35:06 »

Уфимец загнался явно) не знаю что за опрос вы там проводили, но он полностью не соответствует действительности, если вам интересно мнение девушек, то буйволов за 110 кг они называют толстыми просто и не поверят что они вообще занимаются. и таких в каждом зале полно. на них футболку с длинным рукавом одень и так скажешь что обычный мужик коренастый.

29

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 28 Марта 2012, 15:08:55 »

"Ну вы еще подеритесь, горячие финские парни" (с)

Вы мне лучше скажите, что есть надо, чтобы масса так перла что растяжки появлялись?

P.S: сразу предупреждаю, во избежании нападок - талию не мерил, силовые как у беременного пенсионера....а то еще лямками от турников забьете...

Объясняю вам, это зависит по видимому от эластичности кожи. нет никакой аксиомы что растяжки после 40 см проявляются на бицепсе. у меня резкий скачок получается был с 28см до 33,5 в бицепсе и как следствие растяжки а недавно кровоподтеки на правой руке. и что не имею права спросить об этом? я может задумываюсь о лазерном удаление этой фигни.  форум агрессивный какой-то стал реально уже ни одному человек нормально ниче не посоветуют, все обзывательства.

Как говорится-Рельефный пресс у худого парня -
это все равно что большие сиськи
у толстой девушки... никому оно не
надо.

Тогда по вашей логике, груда мяса без талии и рельефа  - это стройная девушка с нулевым размером сисек. тоже не ахти

30

Вопросы начинающих / Re: Проблема с руками

« : 28 Марта 2012, 11:47:56 »

Ну ок. У меня же вес 93 кг всего, и рука всего то за 40 при талии 75...
Грудак 115 при этом и бедро 67. Какие результаты, действительно, худой как пробка.
И это при инвалидности и больной спине, а значит полном исключении осевых.

Я и не говорю, что это ой какой результат, но вроде и не совсем дрищ, и право говорить за узкую талию имею. Да конечно на талии должны быть мышцы, и никто не говорит о 60 см сейчас, но держать её в диапазоне 75-85 см так сложно чтоль? Ну хотя бы до 90 блин.

Можете называть фитнессистом или кем хотите. Смысл всех моих постов в чем... Талию контролировать можно, даже на массонаборе, для этого всего лишь надо следить что, когда и в каких количествах вы едите. Не смотрите вы на профи, они все перегоняют туда сюда за год десятки кг, и если лишние 200грамм позволит ММ такой перегон набрать, это счастье для них. Тем паче я уж молчу на каких дозах фармы они набирают и как потом сушаться, у вас точно вряд ли здоровья на такое хватит, и готовы ли вы его жертвовать для не пойми чего ещё вопрос.

Вот когда Вы, при Вашем росте,будете весить кг 117, но при этом умудритесь оставить талию, такой какая она сейчас, то я виртуально пожму руку и спрошу совета. А пока этого нет и поблизости,то не надо никого смешить своими советами.

Но вы едва можете пожать свой вес и не приседаете и не тянете 2 собственных. сомневаюсь что метровая талия это исключительно засчет каких-то косых мышц. когда идет лишний вес у спортсмена это тоже самое что недобор, исходя из эстетики.девушкам наоборот даже поджарое тело больше нравиться чем пускай и объемное но не рельефное. вы пока сушиться будете я может уже килограмм 10-15 наберу