• 31 Июля 2021, 19:27:09
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Конфеты

Автор Тема: Конфеты  (Прочитано 2954 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Конфеты
« : 11 Июня 2010, 09:29:25 »

День добрый!
У меня нет возможности кушать по 6 раз в день и даже перекусывать между основным 3х разовым питаением.
Но у меня постоянно с собой килограмм конфет (в рюгзаке).
Меня интересует не навредитли моему организму если я в день буду съедать 250 гр. конфет??
Записан

barmaley

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 99
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #1 : 11 Июня 2010, 09:31:14 »

а почему бы вместо конфет не носить творог?
Записан

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #2 : 11 Июня 2010, 09:32:44 »

На глазах у сотрудниц и сотрудников кушать творог както не красиво... я же в офисе работаю
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #3 : 11 Июня 2010, 09:44:42 »

Не ешьте, пейте его! Пачка творога на300 мл молока в блендер. Хранится если из холодильника при ком. температуре часов 5-6.

А 250гр. конфет в день - это ни к чему хорошему не приведёт.
Записан
Мне помогает спортивная злость.

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #4 : 11 Июня 2010, 09:46:19 »

Nodirbek, ну и по твоему что ты получишь из этих конфет? Какие макронутриенты, то бишь с какой целью ты их будешь есть, просто для утоления голода? (при том что сладкое как таковой голод плохо утоляет и даже наоборот)
Записан

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #5 : 11 Июня 2010, 09:47:28 »

Не ешьте, пейте его! Пачка творога на300 мл молока в блендер. Хранится если из холодильника при ком. температуре часов 5-6.

А 250гр. конфет в день - это ни к чему хорошему не приведёт.

Спасибо за совет!
Записан

cels

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 136
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #6 : 11 Июня 2010, 10:02:51 »

На крайняк батончики могут подойти из спортпита.
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #7 : 11 Июня 2010, 12:51:18 »

Автору темы:
Вы уверенно идете к диабету. Если это - ваша цель, то вы очень точно определили всю работу.
Но если цель - быть здоровым и красивым, то о том, красиво или некрасиво есть творог на глазах сотрудников, забудьте - вы же не на свидание пришли.
Не наладите правильное питание - можете поставить крест на ваших целях.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #8 : 11 Июня 2010, 12:52:45 »

Автору темы:
Вы уверенно идете к диабету. Если это - ваша цель, то вы очень точно определили всю работу.
Но если цель - быть здоровым и красивым, то о том, красиво или некрасиво есть творог на глазах сотрудников, забудьте - вы же не на свидание пришли.
Не наладите правильное питание - можете поставить крест на ваших целях.
Леонид Остапенко


Спасибо за предупреждение.
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #9 : 11 Июня 2010, 14:37:51 »

День добрый!
У меня нет возможности кушать по 6 раз в день и даже перекусывать между основным 3х разовым питаением.
Но у меня постоянно с собой килограмм конфет (в рюгзаке).
Меня интересует не навредитли моему организму если я в день буду съедать 250 гр. конфет??

Может и диабета и не будет, если это единственные (250 гр. конфет) простые угли за день которыми вы пополняете не более 10% затрат энергии. В этом случае расход - 8000-10000 кал/сут.
 Но если Вы больше не чего не едите, при таком расходе калорий, то Вы должны попасть в больницу.
 В любом случаи конец не минуем.
 А зачем носить 1 кг. конфет, если съедаете только 0,25кг. в сут? Вы на четырехдневной вахте?

 Из наблюдений.
 Девушка очень эффективно худела. Ела только шоколад и пила кофе и чай.
 Эффект был заметен - уменьшение талии и появление язвы.
 Худеть можно на любом продукте, главное кол-во калорий.
 Похудеть и остаться здоровым и сильным - тут надо продукты подбирать. 
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #10 : 11 Июня 2010, 14:55:58 »

Я кушаю 3 раза в день утром сосиски, хлеб сладкий чай, в обед на первое что нибудь жидкое (пельмени, солянка, Борщ и т.п.) и на второе шашлык, салат, на ужин плов, жаркое и т.п. я просто прочитал что в сладких продуктах содержится много глюкозы при помощи которых можно прибавить мышечную массу. Я просто хотел увеличить дневную норму сладкого. А насчёт килограмма так мне удобно было просто зайти в магазин и купить 1кг конфет чтобы потом 4 дня ее кушать и не терять времени на прогулку в магазин.
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #11 : 11 Июня 2010, 15:39:53 »

На этом сайте есть информация, как правильно питаться. Почитайте.
Записан
Мне помогает спортивная злость.

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #12 : 12 Июня 2010, 14:46:29 »

Мне почему то Карлсон сразу вспомнился (не в обиду будет сказано)
"Малыш, а у тебя не осталось немножечко варенья, а?" ag
Сладкое - простые углеводы, если цель в повышении калорий то это должны быть сложные углеводы. Почитайте про гликемический индекс.
Записан

Nodirbek

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 41
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #13 : 14 Июня 2010, 14:31:32 »

Недавно с другом купили протеины...
С первогоже приема мне через 4 часа стало плохо brrrr
А другу она понравилась... это был довольно таки дорогой протеин (MegaMass в аптеке сказали что американский), раньше пробовыал пить протеин Атлант  но от нее таже шняга...
Может мой желудок не может усвоить протеин??
Записан

Besenok

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 50
    • Просмотр профиля
Re: Конфеты
« Ответ #14 : 15 Июня 2010, 01:09:32 »

ххм)) перед тем чтобы что то пить из спорт пита нужно почитаться для чего это... прочитаться с чем смешивать, + организм у всех разный. Но тут возникает вопрос,  а ты протеин вместо конфет начал употреблять?  Если да то это дохлый номер, который не приводит ни к чему хорошему, перевод денег. + он не направлен чтобы удалить голод.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.