• 08 Мая 2021, 13:38:30
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Тайский бокс и Бодибилдинг

Автор Тема: Тайский бокс и Бодибилдинг  (Прочитано 7306 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Baton

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Тайский бокс и Бодибилдинг
« : 31 Марта 2012, 11:40:39 »

Всем привет!
Занимаюсь тайским боксом, а также хожу в тренажерный зал нарабатывать мышечною массу..
Со временем увидел что моя скорость удара явно падает..
Посоветуйте какие то программы, чтобы можно было и качаться и скорость не падала.
Ведь многие боксеры качаются и довольно бистро бьют..
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Тайский бокс и Бодибилдинг
« Ответ #1 : 31 Марта 2012, 13:20:43 »

Здравствуйте.

Если тренируетесь правильно, то это не скорость падает, а рука тяжелеет.

.........
Посоветуйте какие то программы, чтобы можно было и качаться и скорость не падала.
...........
"И рыбку съесть, и брюки не испачкать"

А боксеры, когда бьют, не качаются.
И наоборот.
Про циклирование слышали?

Думаю, Вам поможет:
http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=252


Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Baton

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Re: Тайский бокс и Бодибилдинг
« Ответ #2 : 31 Марта 2012, 13:38:59 »

Спасибо большое!!
Статья очень заинтересовала, начну заниматься этим методом, посмотрим что выйдет....
Записан

Евгенчик

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Тайский бокс и Бодибилдинг
« Ответ #3 : 01 Апреля 2012, 20:29:32 »

Зато мощь удара увеличится, нокаутёром станешь )))
Записан
Железо моя жизнь!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.