• 13 Мая 2021, 23:57:29
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Автор Тема: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  (Прочитано 251146 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Xykep

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля

> тут почему-то никто про капельницу не упомянул!!! на ночь нада ставить капельницу из протеина, а в морозилке держать запчасти к печени. и тогда масса попрет, даже можно в зал не ходить.
Вот мне тоже сказали что протеина нада вмеру и только после тренировки.

ps кстати вы (кто по 3 раза  в день ест его) по сколько грамм кушаете его?
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

> тут почему-то никто про капельницу не упомянул!!! на ночь нада ставить капельницу из протеина, а в морозилке держать запчасти к печени. и тогда масса попрет, даже можно в зал не ходить.

Здоровье печени вроде не зависит от количества потребляемого белка. Вот почки - эта да! При избытке белка возможно образование камней.
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

> > тут почему-то никто про капельницу не упомянул!!! на ночь нада ставить капельницу из протеина, а в морозилке держать запчасти к печени. и тогда масса попрет, даже можно в зал не ходить.
> Вот мне тоже сказали что протеина нада вмеру и только после тренировки.
>
> ps кстати вы (кто по 3 раза  в день ест его) по сколько грамм кушаете его?

В порции Геркулес Вей Про - 20 грамм белка. Говорят что более 30 грам за 1 раз все равно не усвоится.
Записан

Salo

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 96
    • Просмотр профиля

народ а как вы его размешиваете?
купил тут недавно Ironman Сывороточный протеин 62%
На вкус - гадость (купил безвкусный), напоминает сухое молоко (если кто помнит поставлялось нам такое во времена гуманитарной помощи) трудно размешивалось
больше всего достает это процесс размешивания с молоком.
Кто как решает эту проблему? и с чем бы его можно смешать для лучшего вкуса? :)
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

> народ а как вы его размешиваете?
> купил тут недавно Ironman Сывороточный протеин 62%
> На вкус - гадость (купил безвкусный), напоминает сухое молоко (если кто помнит поставлялось нам такое во времена гуманитарной помощи) трудно размешивалось
> больше всего достает это процесс размешивания с молоком.
> Кто как решает эту проблему? и с чем бы его можно смешать для лучшего вкуса? :)
>

Я смешиваю только с водой. На вкус вполне приятная штука, если ты не гурман, конечно. Вода и протеин в шейкер (любая бутылка с пробкой герметичной), встряхнул несколько раз - и готово. Если ложкой размешивать в стакане - геморно.
Записан

MarchCat

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1319
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

А я в миксером и только с водой.

Со временем придет чувство необходимости употребления в данный момент дополнительного питания. И с ним же придет чувство отвращения к дополнительному питанию, ЕСЛИ ОРГАНИЗМУ ОНО В ДАННЫЙ МОМЕНТ НЕ НУЖНО.
Записан

MarchCat

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1319
    • Просмотр профиля
    • кино и книги
Записан

Blackzed

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 194
    • Просмотр профиля

а я только ложкой и только кашу.
есть протеин, нету... разницы никакой. хотя нет, есть... талия свисать перестала.
Записан

Nike_N

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля

> народ а как вы его размешиваете?
> купил тут недавно Ironman Сывороточный протеин 62%
> На вкус - гадость (купил безвкусный), напоминает сухое молоко (если кто помнит поставлялось нам такое во времена гуманитарной помощи) трудно размешивалось
> больше всего достает это процесс размешивания с молоком.
> Кто как решает эту проблему? и с чем бы его можно смешать для лучшего вкуса? :)
>
это ты точно подметил купил то же самое и так же мучаюсь с ним.
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

хе-хе
а по мне чем хуже у добавки вкус, тем мне кажется что она на меня сильнее влияет. Давишься и думаешь - СИЛЬНАЯ ШТУКА ОДНАКО
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

подумай разве вкус это препятствие на пути к тому чтобы стать МОНСТРОМ?
Записан

MarchCat

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1319
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

хлористый кальций в жидком состояние однозначно пробивает...
Записан

kevin levrone ББ

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 133
  • Фото: Галерея
  • KEVIN LEVRONE
    • Просмотр профиля

Вреден ли протеин? Сколько стоит самый качественный? Расскажите ЛЮДИ ПОЖАЛУСТА!!!
« Последнее редактирование: 30 Октября 2008, 22:08:14 от Бу®жуй™ »
Записан
Скажи мне как культурист культуристу, ты когда-нибудь штангу видел?

DrAiboleath

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Цитата: ARTIMAN
Вреден ли протеин? Сколько стоит самый качественный? Расскажите ЛЮДИ ПОЖАЛУСТА!!!


Нет, при правильном употреблении не вреден.
Но у некоторых людей проявляется аллергическая реакция на яичный\молочный протеин.
Так же возможно расстройство желудка
Записан

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля

Если правильно употреблять, то ничего вредного не будет. Я в день никогда не употребляю дополнительно более 30 г. протеина к основным приемам пищи. Главное то, чтобы тебе было по кайфу его употреблять. Например мне не особо так, поэтому предпочитаю творожка. Теряя в усвоении и в сбалансированности аминокислотного состава приобретаю радость от приема пищи, настоящей пищи, а не этой добавочки.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.