• 03 Августа 2021, 23:21:04
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Какой купить Креатин?

Автор Тема: Какой купить Креатин?  (Прочитано 50400 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dmitry8686

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #180 : 28 Февраля 2014, 11:03:20 »

Креатин Моногидрат - одна из самых дешевых пищевых добавок.

Пить: 5-8 гр утром и после тренировки. Разбавлять в полном стакане воды + 3 ложки сахара. Курс 3-6 недель, 2 недели перерыв.
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #181 : 28 Февраля 2014, 17:35:43 »

Цитировать
+ 3 ложки сахара



советы из прошлого века

Dmitry8686

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #182 : 28 Февраля 2014, 18:14:07 »

Цитировать
+ 3 ложки сахара



советы из прошлого века

скажи как принимается в нынешнем веке )
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #183 : 28 Февраля 2014, 18:53:10 »

в  рот, тоесть явно не как у вас.

Dmitry8686

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #184 : 28 Февраля 2014, 18:55:35 »

в  рот, тоесть явно не как у вас.

Какой-то ты злой)) У тебя все в жизни в порядке?

Нельзя так с людьми общаться, даже в интернете.
Записан

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #185 : 28 Февраля 2014, 19:11:06 »

я когда тут зарегистрировался, читал до усерачки все темы
 прежде чем советовать что-то, т.к. здесь не доча и не спортвики, идиотов мало.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #186 : 28 Февраля 2014, 21:47:09 »

OlegGRO, зато буйных хватает. ag ag

Dmitry8686, здесь с незнакомыми принято на "Вы". Зазнакомитесь - будете "тыкать".
« Последнее редактирование: 28 Февраля 2014, 21:49:45 от Павел Лебедев »
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Dmitry8686

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 45
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #187 : 28 Февраля 2014, 21:56:49 »

Павел Лебедев, теперь т.. ВЫ меня утомили))

До завтра ))
Записан

Павел Дмитриев

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 268
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #188 : 28 Февраля 2014, 22:10:19 »

Цитировать
Павел Лебедев, теперь т.. ВЫ меня утомили))

До завтра ))
Надо же устал.Тезка ты его "дожал" сегодня.
Записан

Мышъ

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 397
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #189 : 28 Февраля 2014, 22:55:58 »

Кому как, а я реально сегодня ржу целый день с его постов.
Леонид Алексеевич не баньте его, пожалуйста, давно так никто не веселил
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #190 : 01 Марта 2014, 17:45:46 »

Я на полном серьёзе тоже об этом прошу!!! Он просто бесподобен!!! Я как с работы пришёл,даже не поев сразу к компу сел,посмотреть что он нового написал!!!

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #191 : 30 Марта 2014, 19:13:44 »

............ даст вам ответы на все вопросы.
Дух Кира:)
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #192 : 28 Июня 2014, 00:29:30 »

Летом на форуме реклама запрещена.... народу мало, все в отпусках.
 кпуу
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #193 : 28 Июня 2014, 00:37:29 »

это он тоже пытается себе на отпуск заработать  ag

Ха

  • Конкурс Мистер МД
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 834
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #194 : 28 Июня 2014, 07:55:43 »

Согласен с тем, что лучше усваивается жидкий креатин. По собственным наблюдениям хочу сказать, что он быстрее увеличивает объем мышечной ткани и повышает эффективность тренировок. Главное - покупать качественный и у проверенных сертифицированных продавцов. На рынке много подделок. Сам сталкивался неоднократно. Могу порекомендовать неплохой интернет-магазин, где закупаюсь в последнее время. И цены, и ассортимент тут вполне на уровне. Вот их сайт - Там можно посмотреть подробнее.
  Посмотрел и дорого!
  Главное надо знать, что креатин бывает разный и не только по органолептическим свойствам но по химической форме.
  Видов креатинов не мало, и каждый хорош по своему.
  Жидкий чаше встречается  Креалкалин - для многоповторке, развитие взрывной силы, скоростных качеств (для спринтеров и в единоборства) - хороший вариант. Пробовал и жидкий и в капсулах-разницу не почувствовал.
  Для силовой работе и увеличение массы -лучше моногидрата нет. Но в жидком виде я его не видел.

 
« Последнее редактирование: 28 Июня 2014, 21:28:45 от Леонид Остапенко »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.