• 14 Мая 2021, 02:04:51
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Какой купить Креатин?

Автор Тема: Какой купить Креатин?  (Прочитано 49307 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 433
    • Просмотр профиля
Какой купить Креатин?
« : 15 Ноября 2010, 17:35:20 »

Хочу купить креатин, а не знаю какой капсульный или порошковый. Подскажите пожалуйста и ещё скажите нужно ли его пить с протеином?
Записан

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #1 : 15 Ноября 2010, 17:42:42 »

дружище, если ты не знаешь какой креатин купить, значит не надо тебе его покупть.
сходи лучше в диагностический центр и сдай анализ крови на креатинин, а после получения результата спроси у врача, надо тебе принимать креатин или нет.
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #2 : 15 Ноября 2010, 18:06:00 »

дружище, если ты не знаешь какой креатин купить, значит не надо тебе его покупть.
сходи лучше в диагностический центр и сдай анализ крови на креатинин, а после получения результата спроси у врача, надо тебе принимать креатин или нет.
Да получить диагноз жить нельзя, и ползти на кладбище.
По сути лучше брать порошкообразный ибо лучше растворяются и впитываются организмом.
Записан
Будь честен перед собой!

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #3 : 15 Ноября 2010, 18:21:42 »

А вот думаю что в жидком виде креатин лучше усваивается! Где то читал литературу о спортпите.
Записан

Plaf

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 135
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #4 : 15 Ноября 2010, 18:26:38 »

Самый полезный для вас продукт - селедка. Независимо от того, как сельдь приготовлена (копченая, маринованная или соленая), она содержит в себе больше креатина, чем какой-либо иной продукт на планете. Так что лучше пополнять запасы креатина за счет селедки, а не за счет пищевой добавки.
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #5 : 15 Ноября 2010, 18:41:41 »

Короче,бери в капсулах креатин моногидрат по 5г(две,по моему,капсулы)с утра(с кашей) и по 5г. после трени. Голову всякой хренью типа: селёдки,запивание креатина соком,о снижении действия креатина кофе,не забивай.
Успеха.
п.с.  Юль,пусть попробует. Все когда-то с этого начинали(хочу и ппц!) gb54 ag
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 18:54:15 от constrictor »
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #6 : 15 Ноября 2010, 19:21:05 »

Да получить диагноз жить нельзя, и ползти на кладбище.

..... .... ....... это типа задачки на запятую "казнить нельзя помиловать" или нужно смотреть "между строк", типа - я Вам где-то дорогу перешла или на хвость наступила? Не припомню, если честно......, извините конечно, если что "не так", но "цепляться" ко мне без повода...., лучше не надо.
Угу...., Юрий?
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #7 : 15 Ноября 2010, 20:51:11 »

Ну я тоже считаю что пока не знаешь что тебе нужно,  то его не надо покупать.
Записан

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #8 : 15 Ноября 2010, 21:00:15 »

дружище, если ты не знаешь какой креатин купить, значит не надо тебе его покупть.
сходи лучше в диагностический центр и сдай анализ крови на креатинин, а после получения результата спроси у врача, надо тебе принимать креатин или нет.
Просто выскажите свое мнение по этому продукту.
написано,что НЕ превращается в креатинин=) очень интересно...
ссылка

http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD_Sci_Fit_Kre-Alkalyn_Powder_300gr
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #9 : 15 Ноября 2010, 21:02:50 »

Норм,я ел такой
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 21:08:46 от constrictor »
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #10 : 15 Ноября 2010, 21:20:28 »

Да получить диагноз жить нельзя, и ползти на кладбище.

..... .... ....... это типа задачки на запятую "казнить нельзя помиловать" или нужно смотреть "между строк", типа - я Вам где-то дорогу перешла или на хвость наступила? Не припомню, если честно......, извините конечно, если что "не так", но "цепляться" ко мне без повода...., лучше не надо.
Угу...., Юрий?
никто не к кому не цепляется, а лишь шутливо дополнил фразу, просто если вы хоть раз проходили наши мед комиссии то занятия тяж атлетикой просто категорически врачи запрещают. Воспитание у нас такое, если тяжело, то вредно! А цепляться это не в моих правилах.
Записан
Будь честен перед собой!

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #11 : 15 Ноября 2010, 21:40:38 »

в связи с тем, что я участвую в соревнованиях, мне очень часто проходится проходить обследования и медкомиссии....
бывает, что направляют в кардиологию, где перво-наперво делают ЭКГ, велоэргонометр, узи сердца, узи сосудов, и анализ крови на сахр и на креатинин (!)
я имела беседу с врачами по поводу перорального приема креатина...., они хихикают в усы и говорят, что "наверное это какое-то неведомое им открытие и новое слово в медицине", о котором им видимо забыли сообщить....
« Последнее редактирование: 15 Ноября 2010, 21:54:42 от Ul »
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #12 : 15 Ноября 2010, 21:44:07 »

Да получить диагноз жить нельзя, и ползти на кладбище.

..... .... ....... это типа задачки на запятую "казнить нельзя помиловать" или нужно смотреть "между строк", типа - я Вам где-то дорогу перешла или на хвость наступила? Не припомню, если честно......, извините конечно, если что "не так", но "цепляться" ко мне без повода...., лучше не надо.
Угу...., Юрий?
никто не к кому не цепляется, а лишь шутливо дополнил фразу, просто если вы хоть раз проходили наши мед комиссии то занятия тяж атлетикой просто категорически врачи запрещают. Воспитание у нас такое, если тяжело, то вредно! А цепляться это не в моих правилах.
 Юрий, но иногда девушек можно цыпануть, но нежно.
  И если девушка на Вас реагирует, то это только плюс Вам.
  Но насчет врачей замечено верно. Я от физ-ры с 5 класса освобожден.  В конце 8 класса я в классе быстрее всех бегал 800 мет и больше всех отжимался. Осенью в девятом классе на обследование написали, что физнагрузка и переохлаждение не рекомендуется, гипертония, ожирение 1 степени и с этим диагнозам поступал в институт.  

  
  
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Какой купить Креатин?
« Ответ #13 : 15 Ноября 2010, 21:50:18 »

В этом месяце у меня креатинин выше среднего, но сколько бы я мяса не ел я думаю он не защкалит
Записан

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 433
    • Просмотр профиля
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.