Форум IRONMAN

Питание => Спортивное питание => Тема начата: rin_rin от 26 Ноября 2016, 15:07:56

Название: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 15:07:56
Здравствуйте! Может быть мне кто-то из форумчан подскажет здесь по моему вопросу. С темами ознакомилась. про гипотиреоз не нашла,буду признательна.если дадите ссылку, вдруг упустила.
Вопрос: можно ли при гипотиреозе использовать жиросжигатели? Интересует Lipo6 и его версии(Lipo6 hers/black hers ). Есть ли среди вас люди, у которых также проблема с щитовидкой, каков у вас опыт употребления спорт.пита? Не хочется себе навредить, но и сил уже терпеть нет. Хотела бы попробовать в качестве вспомогательного средства, на месяц или два. Однозначного ответа в статьях не нашла. Кто-то пишет можно,кто-то пишет можно, но не все, где-то пишут совсем нельзя.

О себе: врожденный гипотиреоз, наблюдаюсь у врача, сейчас дозировка 150 мкг, вес 78(не снижается уже полгода), рост 173. В детстве бывали гастриты,эрозия желудка, сейчас нет. Занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю, иногда 5 раз в неделю, хожу на групповые программы(пилатес, хот айрон, шейпинг, зумба,табата), плюс много и часто хожу пешком, дома скачу на скакалке и занимаюсь на велотренажере. Ограничиваю себя в питании, стараюсь углеводы есть утром, белок в обед и вечером, больше пить. Принимаю ОК, холестерин и сахар в норме. Бывают отеки, вода уж очень тяжело уходит.

Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: OlegGRO от 26 Ноября 2016, 15:35:29
при беглом взгляде на состав липо вижу

Синефрин - недоказана эффективность,  не нужен

Синтетические гуггулостероны - подавляют грелин, гормон ответственный за чувство голода, если есть проблемы со срывами на обжиралово тортами, то пригодится

Биоперин - черный перец, применяется лишь для уваивания остальных ингредиентов, не нужен

Йохимбин -  лучше купить в аптеке Йохимбина гидрохлорид, реально рабочий

Безводный кофеин -  лучше купить в аптеке Кофеин безводный в таблетках, реально рабочий

Итого, если просто комбинировать аптечные кофеин и гидрохлорид йоха - получите наиболее безопасную комбинацию для себя, по вашей болезни вреда не нанесут.
Также советую потреблять Грейпфруты и Авокадо
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 16:41:10
Может быть еще какие-то жиросжигатели относительно безопасные есть? Знакомый разрекламировал black spider, но что-то я боюсь употреблять эфедру. Мне кажется этот слишком ядреный для меня ) А про синефрин сказал,что мне его не надо (это же аналог эфедрина, если я правильно помню). Но чем он плох, не объяснил. В составе Lipo6 Black hers я не обнаружила ничего криминального кроме синефрина.
А в целом благодарю за отзыв, такого разбора по веществам мне и не хватало как раз. Возьму на заметку ваш совет.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Леонид Остапенко от 26 Ноября 2016, 17:15:25
rin_rin, что-то мне сильно сдается, что вы сюда зашли не посоветоваться, а подготовить почву для явной или скрытой рекламы.
Если это не так, то вот совет от меня: при ваших (если вам верить) чрезвычайно активных занятиях ваша проблема не в добавках, а в рационе. Слово "стараюсь" говорит о том, что вы стараетесь, но не обязательно соблюдаете. Нужна грамотная диета и неукоснительное ее внедрение.
Леонид Остапенко 
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Сергей Разумовский от 26 Ноября 2016, 17:24:45
А что, жиросжигатели сжигают жир?
За 1год и 4 месяца я похудел на 23кг. И я не употреблял никаких добавок при этом.
Диета решает всё.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 17:26:12
Нет,никакой рекламы я не даю. Мне нужен именно совет,что можно при моей проблеме. Согласна, что иногда мне тяжело соблюдать диету. В состоянии стресса я могу питаться толкьо кофе, ранее похудела так на 20 кг, но я не могу вечно находиться в стрессовом состоянии. А по отзывам,многие жиросжигатели отбивают аппетит.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 17:29:16
А что, жиросжигатели сжигают жир?
За 1год и 4 месяца я похудел на 23кг. И я не употреблял никаких добавок при этом.
Диета решает всё.

Вы забываете, что у мужчин иначе устроен организм. Мужчинам проще накачаться и сбросить вес.
У вас гипотиреоз? Если нет, тогда не надо необдуманно хвастаться.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Сергей Разумовский от 26 Ноября 2016, 17:29:28
Худеть, питаясь только кофе, и находясь в постоянном стрессе?!
Нет, это вредно для здоровья.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 17:33:05
мне тогда больше ничего не хотелось и не лезло в рот. Я знаю, что это вредно. Сейчас я питаюсь более правильно, овощи, фрукты, мясо. Иногда позволяю сладкое утром, потому что знаю, если не съем,то сорвусь потом.
Но я не могу исскуственно создать себе стресс,чтобы перестать есть. Врач советует мне считать калории.но мне некогда это делать,и работа не позволяет мне питаться дробно.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Сергей Разумовский от 26 Ноября 2016, 17:43:50
Накачаться мужикам, конечно, проще, чем женщине. А вот похудеть...не факт.
А если тут не найдётся ни одного спортсмена с гипотиреозом, то нам всем молчать?
Специально создавать стресс, чтобы не есть - это не выход. Нужно не не есть, а уменьшить калорийность за сутки. Имея опыт, можно даже не считать с калькулятором калории, потому что вы приблизительно знаете, сколько калорий в каждом продукте и сколько грамм весит каждый кусок, достаточно просто взглянуть на порцию. Имея опыт составления диет, вам будет достаточно взглядом понять, сколько и чего можно съесть, чтобы похудеть или стабилизировать вес.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 17:52:06
Накачаться мужикам, конечно, проще, чем женщине. А вот похудеть...не факт.
А если тут не найдётся ни одного спортсмена с гипотиреозом, то нам всем молчать?
Специально создавать стресс, чтобы не есть - это не выход. Нужно не не есть, а уменьшить калорийность за сутки. Имея опыт, можно даже не считать с калькулятором калории, потому что вы приблизительно знаете, сколько калорий в каждом продукте и сколько грамм весит каждый кусок, достаточно просто взглянуть на порцию. Имея опыт составления диет, вам будет достаточно взглядом понять, сколько и чего можно съесть, чтобы похудеть или стабилизировать вес.

Молчать не надо. но хотелось бы услышать опыт тех,кто имеет опыт при наличии проблем с щитовидкой.
Я гуманитарий. мне не дается ничего.что связано с математикой. Только на глаз определяю, и с помощью весов на кухне. Калории мне рассчитали. Но если б это помогало, я бы сюда не писала.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: OlegGRO от 26 Ноября 2016, 18:03:04
возможно, вы бежите впереди паровоза, всё надо делать планомерно и без срывов. Рассчитайте калораж, при котором сбрасываете 3-4 кг в месяц, делайте низкоинтенсивное кардио, посещайте трижды в неделю силовые тренировки.
Рассчитать калории и БЖУ можно здесь (http://www.calorizator.ru/analyzer/products)
А эту книгу распечатать и читать на ночь http://ostapenko.sportservice.ru/node/52

Леонид Алексеевич, извините за оффтоп, скажите пожалуйста своим ребятам, если берут мои новости на главную, то из уважения принято указывать гиперссылку
http://ironman.ru/news.php?id=5971
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 26 Ноября 2016, 18:06:41
возможно, вы бежите впереди паровоза, всё надо делать планомерно и без срывов. Рассчитайте калораж, при котором сбрасываете 3-4 кг в месяц, делайте низкоинтенсивное кардио, посещайте трижды в неделю силовые тренировки.
Рассчитать калории и БЖУ можно здесь (http://www.calorizator.ru/analyzer/products)
А эту книгу распечатать и читать на ночь http://ostapenko.sportservice.ru/node/52

Еще раз говорю.калораж мне эндокринолог рассчитал. Вы можете мне по существу говорить.А не про диеты? Я задала конкретный вопрос: можно или нет употреблять при гипотиреозе? Не надо мне уже пятый раз говорить про калории. Кардио я делаю три раза в неделю. Силовые не могу слишком часто, болят суставы.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: OlegGRO от 26 Ноября 2016, 18:16:30
спокойнее, вам отвечают на главное при сбросе жировых, а конкретно по вопросу:

то, что вы указали как Lipo6 Black hers  - нет, я бы не употреблял, там есть вещи, влияющие на щитовидку, типа 3,5-дийод-L-тиронин
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: phil margera от 27 Ноября 2016, 21:00:51

Молчать не надо. но хотелось бы услышать опыт тех,кто имеет опыт при наличии проблем с щитовидкой.
Я гуманитарий. мне не дается ничего.что связано с математикой. Только на глаз определяю, и с помощью весов на кухне. Калории мне рассчитали. Но если б это помогало, я бы сюда не писала.
Ваши проблемы с щитовидкой уже решены приёмом Тироксина, если же ваш врач грамотно подобрал дозировку. Можете показать последние анализы на ТТГ и Т4свободный, если сомневаетесь в его компетенции.
Проблема исключительно в питании. Оно не должно быть дробным и не обязательно есть утром углеводы, а вечером белок. Это не важно.
Важно считать калории и есть их меньше, чем тратить. Либо просчитать их на несколько дневных рационов и их менять в течение недели. Ну либо можно заказывать еду в которой всё уже посчитано, если средства позволяют.
Аппетит можно контролировать откладывая время завтрака. К примеру, я могу позавтракать в 2-3 часа дня, при подъёме в 7. Пить кофе и чай с сахарозаменителями или пустые - отлично отбивает аппетит.
Сладкого с нулевым или низким содержанием калорий сейчас море. Сиропы, джемы, выпечка... макароны без калорий... что угодно))
Но кофе и чая вполне достаточно для контроля аппетита.
Есть, конечно, препараты снижающие чувство голода, но у них много побочных действий. Я бы не советовал их применять.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Сергей Разумовский от 27 Ноября 2016, 21:18:35
Кстати, насчёт посчитанных готовых рационов. Скоромный основал замечательную тему: доставка правильных билдерских обедов, ужинов на дом. Натуральные продукты. Чёткое указание БЖУ. Я понимаю, что это бизнес, и цены не самые низкие, но всё равно приятно.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Taro от 27 Ноября 2016, 23:27:32
Может быть еще какие-то жиросжигатели относительно безопасные есть? Знакомый разрекламировал black spider, но что-то я боюсь употреблять эфедру. Мне кажется этот слишком ядреный для меня ) А про синефрин сказал,что мне его не надо (это же аналог эфедрина, если я правильно помню). Но чем он плох, не объяснил. В составе Lipo6 Black hers я не обнаружила ничего криминального кроме синефрина.
А в целом благодарю за отзыв, такого разбора по веществам мне и не хватало как раз. Возьму на заметку ваш совет.
сейчас куча крутых жиросжигателей, но эфедрина в них нет. У нас сейчас законом все запрещено, даже говорить про эфедрин, поэтому могу посоветовать больше кардио и меньше мучного ))
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Рыжий Орм от 28 Ноября 2016, 08:27:17
сейчас куча крутых жиросжигателей, но эфедрина в них нет. У нас сейчас законом все запрещено, даже говорить про эфедрин, поэтому могу посоветовать больше кардио и меньше мучного ))
Хе-хе-хе evil Просто сейчас (зимой) смысла, в жж, вообще нет. Никакого. Хоть с эфом, хоть без.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: OlegGRO от 28 Ноября 2016, 13:21:51
а в чем смысл есть зимой?

  Скоромный основал замечательную тему: 
этой теме, как гавну мамонта ..
я такую доставку видел по тв ещё когда ведущего "Пусть говорят" травили стероидами
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 28 Ноября 2016, 14:03:44
сейчас куча крутых жиросжигателей, но эфедрина в них нет. У нас сейчас законом все запрещено, даже говорить про эфедрин, поэтому могу посоветовать больше кардио и меньше мучного ))
Хе-хе-хе evil Просто сейчас (зимой) смысла, в жж, вообще нет. Никакого. Хоть с эфом, хоть без.

У вас такие советы оригинальные...диву прям даешься,как сама не догадалась...))
А что жир зимой не сгорается? Не вижу связи между временем года и приемом. Люди худеют круглогодично и качаются круглогодично ,а не только весной и летом,когда вообще-то уже надо результат тренировок показывать.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Taro от 28 Ноября 2016, 21:55:51
сейчас куча крутых жиросжигателей, но эфедрина в них нет. У нас сейчас законом все запрещено, даже говорить про эфедрин, поэтому могу посоветовать больше кардио и меньше мучного ))
Хе-хе-хе evil Просто сейчас (зимой) смысла, в жж, вообще нет. Никакого. Хоть с эфом, хоть без.

У вас такие советы оригинальные...диву прям даешься,как сама не догадалась...))
А что жир зимой не сгорается? Не вижу связи между временем года и приемом. Люди худеют круглогодично и качаются круглогодично ,а не только весной и летом,когда вообще-то уже надо результат тренировок показывать.
жиросжигатель не даст эффекта жиросжигания сам по себе, наше дело предупредить. Хотите купить - ради бога, могу даже продать что-нить хардкорное, но советую дважды подумать
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Уфимец от 28 Ноября 2016, 23:09:17
О себе: врожденный гипотиреоз, наблюдаюсь у врача,

Любопытно,что ответ на ваш вопрос крылся в самом же вашем вопросе. Что вам можно принимать,а что нет,надо спросить как раз у наблюдающего врача,а не постороннего дядьки из интернета. А если,к примеру,среди нас есть продавец жиросжигателя? Он вам сразу же напишет что у него такие же проблемы,даже ещё хуже,он прям при смерти был,но жиросжигатель "Супертурбомамбаюмба" вернул его к жизни,сделал здоровым и стройным? Вы понимаете что можете просто примерить деревянный макинтош,если последуете совету постороннего человека?
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Уфимец от 28 Ноября 2016, 23:15:53
дали мне недавно баночку предтреника с названием,ну скажем "Тряляля" (за рекламу мне не заплатили,поэтому не вижу смысла указывать его название). Периодически закидываю капсулу перед тренировкой-эффект яркий и что интересно-приятный по ощущениям. Поделился капсулами на пробу парочке мужчин из зала-им тоже понравился. Девушке одной дал попробовать-её потом часа два в туалете рвало. Так что рекомендации даже от большого числа людей,ещё не гарантия что ты не проведёшь пару часов в туалете.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Taro от 28 Ноября 2016, 23:36:15
дали мне недавно баночку предтреника с названием,ну скажем "Тряляля" (за рекламу мне не заплатили,поэтому не вижу смысла указывать его название). Периодически закидываю капсулу перед тренировкой-эффект яркий и что интересно-приятный по ощущениям. Поделился капсулами на пробу парочке мужчин из зала-им тоже понравился. Девушке одной дал попробовать-её потом часа два в туалете рвало. Так что рекомендации даже от большого числа людей,ещё не гарантия что ты не проведёшь пару часов в туалете.
дали как-то 2 капсулы жж (можно найти в любом почти спортпит магазине), сначала я подумал что нужно вызывать скорую (хотя я много что из жж пробовал и уже готов ко многому был), потом часов 8 был под кайфом, классные капсулы конечно и аппетит отбивают напрочь, но думаю если тормознут дпсники, то тест на наркотики я наверное завалю ))
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: rin_rin от 29 Ноября 2016, 02:33:55
О себе: врожденный гипотиреоз, наблюдаюсь у врача,

Любопытно,что ответ на ваш вопрос крылся в самом же вашем вопросе. Что вам можно принимать,а что нет,надо спросить как раз у наблюдающего врача,а не постороннего дядьки из интернета. А если,к примеру,среди нас есть продавец жиросжигателя? Он вам сразу же напишет что у него такие же проблемы,даже ещё хуже,он прям при смерти был,но жиросжигатель "Супертурбомамбаюмба" вернул его к жизни,сделал здоровым и стройным? Вы понимаете что можете просто примерить деревянный макинтош,если последуете совету постороннего человека?


В такие сказки, что человек умирал, но выпил чудо-таблетку и стал здоровым я не верю, читаю отзывы,плюсы и минусы  и беру время на размышление,а не бегу сразу же покупать. Я бы спросила.но мой врач в принципе против всяких добавок,любых. И зная ответ, я не хочу тратить деньги на прием врача,который мне ничего не даст.
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Рыжий Орм от 29 Ноября 2016, 08:49:33
У вас такие советы оригинальные...диву прям даешься,как сама не догадалась...))
А что жир зимой не сгорается? Не вижу связи между временем года и приемом. Люди худеют круглогодично и качаются круглогодично ,а не только весной и летом,когда вообще-то уже надо результат тренировок показывать.
А знаете почему не видите? Потому что не пробовали сбрасывать зимой, после летнего салосброса. Я с февраля с 133 до 112( в сентябре) дошёл. 15% жирности. И всё. Щас опять на ЭКА, визуально сало с кора уходит, но вес не меняется. И я больше чем уверен, что если отменить жж тут же сало вернётся, до 17-20%. Потому что холодно, нах! fgh5
Но вы конечно лучше знаете, вы же из тех, кто "качается" на "результат".
Удачи!
Название: Re: Жиросжигатель и гипотиреоз
Отправлено: Уфимец от 29 Ноября 2016, 11:48:04
читаю отзывы,плюсы и минусы  и беру время на размышление,а не бегу сразу же покупать.

Я бы спросила.но мой врач в принципе против всяких добавок,любых. И зная ответ, я не хочу тратить деньги на прием врача,который мне ничего не даст.

1. Я ничего не понимаю в ядерной физике,если мне скажут что я могу добиться реакцию холодного ядерного синтеза в гараже подл капотом своего автомобиля,и возьму время на размышления,что мне это даст? Знания о ядерном синтезе каким-то образом появятся в моей голове?
2. Ну вот же ответ-врач против всяких добавок! Почему посещение врача ничего не даст? Это даст чёткий ответ врача-не используйте добавки!
Странная какая-то ситуация: говорит мне электрик "Не суй пальцы в розетку!",а мне ну очень хочется! Да что он вообще понимает,этот,электрик?! Начинаю искать в интернете разрешение от посторонних людей,чтобы залезть таки пальцами в розетку. Затем беру время на размышление и...