• 14 Мая 2021, 01:15:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Проблемы со спиной

Автор Тема: Проблемы со спиной  (Прочитано 5305 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AZul

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
    • Просмотр профиля
Проблемы со спиной
« : 07 Марта 2014, 18:27:52 »

Доброго времени суток всем, немножко не в тему, ибо травма получена не в результате трени, а из за гребанной офисной работы. Круглые сутки неприятные ощущения в верхней части спины, а иногда и груди, шее, хрусты, ощущение как будто спина затекла и постоянно ноет. Сидеть мочи нет, постоянно дергаешься, потягиваешься. Чувство сдавленности в груди. Разминаешься боль не проходит.
К какому специалисту нужно обратится или процедуру пойти чтобы максимально точно поставить диагноз и назначить лечение подскажите пожалуйста. Какие препараты принимать, или возможно какие либо упражнения, гимнастику делать?
или строго у врача консультироваться?
Спасибо.
« Последнее редактирование: 07 Марта 2014, 18:29:38 от AZul »
Записан

Санёк Builder

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 55
  • Фото: Галерея
  • Я
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #1 : 07 Марта 2014, 19:04:00 »

Похоже на признаки остеохондроза грудного отдела. Прежде всего обратитесь к опытному врачу-вертебрологу.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #2 : 07 Марта 2014, 20:49:16 »

Врач-вертебролог или невролог, специализирующийся на мануальной терапии.
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #3 : 07 Марта 2014, 22:04:26 »

Врач называется мануальный терапевт или остеопат
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

bebe2005

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #4 : 21 Мая 2014, 14:07:57 »

Доброго времени суток всем, немножко не в тему, ибо травма получена не в результате трени, а из за гребанной офисной работы. Круглые сутки неприятные ощущения в верхней части спины, а иногда и груди, шее, хрусты, ощущение как будто спина затекла и постоянно ноет. Сидеть мочи нет, постоянно дергаешься, потягиваешься. Чувство сдавленности в груди. Разминаешься боль не проходит.
К какому специалисту нужно обратится или процедуру пойти чтобы максимально точно поставить диагноз и назначить лечение подскажите пожалуйста. Какие препараты принимать, или возможно какие либо упражнения, гимнастику делать?
или строго у врача консультироваться?
Спасибо.

попробуйте пролечиться препаратом нового поколения Мильгамма композитум. «Мильгамма композитум» содержит группу витаминов, которые быстро проникают в нервную ткань и помогают ей самой регенерироваться. Витамин В6 усиливает метаболизм, что вызывает положительную динамику в работе нейронов;

В состав "Мильгамма композитум" также входит особая форма витамина B1 - это бенфотиамин, который позволяет создать в поврежденных клетках максимальную концентрацию активного вещества, что обеспечивает лечебный эффект препарата. Препарат не только быстро снимает боль, но и как написано выше лечит саму причину боли. И все же обязательно надо сходить к врачу.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #5 : 21 Мая 2014, 14:14:22 »

Неа, не надо пробовать.
К врачу. Желательно скан или минимум рентген. Никаких самолечений. Мне вот только недавно врачи настоящие и хорошие вытащили с "того света" специалистов по самолечению - отца и тещу. С сердцем и почками. Досамолечились блин. 
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #6 : 21 Мая 2014, 15:33:49 »

Ну от мильгаммы, скажем прямо, вреда то не будет. По сути комлекс витаминов группы B и анастетик.
Но вот и улучшений вряд ли можно ожидать. Хотя в комплексе его обычно назначают и он вносит свой весомый вклад.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

bebe2005

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #7 : 22 Мая 2014, 06:02:01 »

Ну от мильгаммы, скажем прямо, вреда то не будет. По сути комлекс витаминов группы B и анастетик.
Но вот и улучшений вряд ли можно ожидать. Хотя в комплексе его обычно назначают и он вносит свой весомый вклад.

Здравствуйте, это новый препарат Мильгамма композитум, он способствует восстановлению нервных, воспаленных волокон, насыщает их витаминами группы В и все. Волокна восстановлены, воспаление снято. Жизнь налажена.
Записан

Iggy

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 836
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #8 : 22 Мая 2014, 11:19:56 »

А диск он на место не ставит? Зажатый нерв не освобождает? Протрузию, износ, артроз итп. убирает?

Я не то чтобы ерничаю, но пока я не видел никаких волшебных решений. Кроме того воспаление снимает противовоспалительное - которого в составе там нет. Это стимулятор и витаминизатор - ОК, но не лечение.

Почему не верить инструкциям к препаратам?
"Показания препарата Мильгамма® композитум

Неврологические заболевания при подтвержденном дефиците витаминов В1 и В6."

http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_36338.htm

Вреда не будет, но пользы для лечения "свернутой" спины тоже.
Записан

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #9 : 17 Декабря 2015, 12:45:54 »

Хочу поделиться одним наблюдением, а именно дискомфортом, имеющим место где то в районе самого низа трапециевидной мышцы слева, как правило. Другими словами боль между лопаток. Часто встречал жалобы в разговорах бывалых качков об этой проблеме. Ну и сам страдал ей время от времени. Думаю люди со стажем меня поймут.
Так вот. Всегда тренировал дельты посредством тяжелых базовых жимов сидя/стоя с груди/из за головы. Веса доходили до 80-85 кг. Причем из за головы жалось как то даже легче и удобнее, как мне казалось. Также знал из литературных и иных источников, что жим из за головы вреден для плечевой сумки. Но я упорно продолжал в том же духе. И вот, когда вышеупомянутая боль уже не давала возможности нормально тренироваться, решился всё таки временно уйти с больших весов и начать жать только с груди. По прошествии определенного времени, обнаружил, что данный дискомфорт как то сам по себе ушел. Точнее не осталось той острой схватывающей в определенном положении тела боли. Ушла боль конечно не сразу, а постепенно.
Для себя решил, что причинно-следственная связь между болью и упражнением очевидна!

Сейчас имеется в наличии проявляющийся дискомфорт в правом локте. Опять же грешу на фр.жим. Хочу поэкспериментировать с хватом. Т.е. не жать прямым или EZ грифами, а попробовать паралельный хват, т.е. когда ладони направлены друг к другу. О данном "не вредном" хвате узнал из источников спортивных сайтов в нэте.

Очаг дискомфорта изобразил схематично.
Записан

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #10 : 17 Декабря 2015, 14:04:13 »

Как по мне, такая фигня случается если не "вставлять" спину, как при становой. Отсутствие жесткого корсета и фиксации, заставляют мышцы стабилизаторы постоянно "ходить", удерживая равновесие, особенно на больших весах. Если делать жимы сидя (оба варианта), то я не сажусь четко ровно, вертикально, а "вставляю" спину, делаю небольшой прогиб по типу моста при жиме, упираясь трапецией в спинку скамьи. И жмется хорошо, и ничего ниже дельт не отвлекает windk

С французом тоже не все так однозначно, я бы посоветовал попробовать делать пару-тройку подходов с легкими гантелями для разогрева и с полной амплитудой движения, чтобы локти прогрелись, даже если до этого и были жимы штанги или гантелей на грудь и т.п., а потом делать французский жим с частичной, не совсем полной амплитудой, оставляя трицепс почти всегда напряженным. Такой метод лично мне помогает избегать лишней ненужной нагрузки на локоть, при работе с тяжелым весом, а добиваться относительно легкими весами можно и в полной амплитуде в более медленном темпе.
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.