• 13 Мая 2021, 03:31:01
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!

Автор Тема: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!  (Прочитано 14809 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #15 : 12 Октября 2012, 22:02:09 »

Здорово!
Как простому смертному попасть на лекцию ЛАО?

Организовать в своём городе в фитнес-клубе семинар и пригласить его. Это не шутка.Это серьёзный совет.

Tatonish

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 722
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Стихи.ру
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #16 : 12 Октября 2012, 23:40:49 »

sergej_88
Спасибо что выложил.
Записан

Rock-2

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #17 : 13 Октября 2012, 03:00:35 »

А можно видео заценить где присед  в полтора своих веса на 20 раз (0.27.15 кажетсо: время на видео), только 2012 год. Это не в не придирка, просто интересно чего можно иметь, следуя Вашим рекомендациям, в 60-с лишним лет, таким как я (дилетантам) edq
Записан

Виктор С.

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1476
  • 1956.Физкультурник
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #18 : 13 Октября 2012, 08:04:25 »

В "Banana GYM" к Леониду Алексеевичу очередь из вопрошающих (и приходить надо минут за 30-40, чтобы на лекции быть в первом ряду). Поэтому предпочитаю к первоисточнику приобщаться персонально - на Трехгорный вал.
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5462
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #19 : 13 Октября 2012, 10:13:12 »

Rock-2,
1. А параллельно с этим, я так полагаю, я должен выложить видео с тем, как я выполняю норматив мастера спорта по стрельбе (в 1973 году), и первый разряд по парашютному спорту (в 1971 году), и далее - как я получаю диплом ГЦОЛИФК (в 1987 году), а потом - диплом ISSA (в 1994 году), ну и так далее, всю свою жизнь документировать и выворачивать всем на обозрение? Что я этим должен и кому должен доказывать?  ag
2. Я говорил о полуторном весе своего тела и приседаниях на тот период своей жизни. Видеозаписей того периода жизни у меня нет. Приоритеты в жизни могут меняться, и у меня нет сейчас стремления работать в том режиме - вынужден вас разочаровать - этого видео вы не увидите.  tfghnt
3. Я почти уверен, что вы сами элементарно сделаете то, о чем говорил я, особенно если делать присед в лифтерском варианте, не опускаясь в пол.  maxset  
Леонид Остапенко
« Последнее редактирование: 13 Октября 2012, 13:25:34 от Леонид Остапенко »
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Mihail1979

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 378
  • Делай что должен ,случится что суждено.
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #20 : 13 Октября 2012, 12:05:12 »

А я к сожалению не смог посмотреть :-(,дома нет компьютера а на работе интернет подкачал модем только 2 джи дает а с такой скоростью только видео смотреть. :-( Досадно
Записан
Все пройдет , пройдет и это......

Rock-2

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #21 : 13 Октября 2012, 21:56:39 »

Rock-2,
 Я почти уверен, что вы сами элементарно сделаете то, о чем говорил я, особенно если делать присед в лифтерском варианте, не опускаясь в пол.  maxset  
Леонид Остапенко
И таки да, я сделаю это ag, и за ответ спасибо. Всё в тему ssw И можно на ты edq
« Последнее редактирование: 13 Октября 2012, 22:00:28 от Rock-2 »
Записан

_Николаевич_

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #22 : 13 Октября 2012, 23:39:22 »

прекрасное видео))
как раз та информация, какая мне щас нужна для новичка..почти все в голове разложилось по полочкам)правда с одного раза все не запомнишь  windk
огромное спасибо Леониду Алексеевичу за лекцию!)) и Сергею за предоставленный материал на видео)
Тему однозначно прикрепить!)
Записан

YK

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 165
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #23 : 14 Октября 2012, 09:44:18 »

Посмотрел, получил удовольствие, запостил на другие форумы. Ценнейшее видео. Леонид Алексеевич, огромное спасибо!
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #24 : 14 Октября 2012, 12:57:34 »

Отрадно, когда грамотный методист еще является и талантливым лектором.
Если бы в свое время в моем ВУЗе каждый лектор умел так подать материал и заинтересовать аудиторию, качество обучения возросло бы в разы. Но таких были единицы, к сожалению. Бездарность лекторов иногда стимулирует студентов копаться в информации самостоятельно, отыскивая истину, но иногда, увы, полностью отбивает охоту осваивать предмет.
Спасибо Леониду Алексеевичу за этот познавательный материал!
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #25 : 14 Октября 2012, 14:09:09 »

Здравствуйте.

Отрадно, когда грамотный методист еще является и талантливым лектором.
............
Кстати да. Человек, не только знающий предмет, но и умеющий его подать, улучшает усвоение материала на порядок.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Камаз

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 682
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #26 : 21 Октября 2012, 18:07:00 »

Привет всем! Подскажите где можно скачать обе части лекции. Хочу поместить ее (лекцию) в свою домашнюю колекцию.
Записан
продам КамАЗ

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #27 : 21 Октября 2012, 18:35:51 »

с ютюба и скачайте

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #28 : 21 Октября 2012, 19:14:33 »

с ютюба и скачайте

Как это сделать?
не обнаружил в ю-тубе кнопку "Скачать".

Spas

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 648
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Лекция Л.А.Остапенко....СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
« Ответ #29 : 21 Октября 2012, 19:23:28 »

есть специальные программки, что бы скачать с ю-тюба, поисковик в помощь; я как то скачивал, пришлось поковыряться, но удалось) А вообще я скачал эти лекции с ВКонтакте, там это более реально
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.