• 13 Мая 2021, 02:37:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

У Гостюнина новый проект - Похудение юноши за 3 месяца! Любители ГОСТа сюда)

Автор Тема: У Гостюнина новый проект - Похудение юноши за 3 месяца! Любители ГОСТа сюда)  (Прочитано 10439 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

будем следить  ssw , обсуждать
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Abt1-pw_jMY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Abt1-pw_jMY</a>

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Да там и не так уж много худеть)) Вот взял бы он какого нибудь Васипа на просушку... На это бы я посмотрел  ag
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

"васипов" брал/берёт спасокукоцкий, ну конечно и по-дурацки их тренерует,
а тут есть возможность подсмотреть какие-то секреты, т.к. Гост довольно продвинут.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Ну тут обычный парень после массонабора. Не критичный случай. Поэтому за 3 месяца даже на самой дурацкой программе и питании просохнет, главное, чтоб был дефицит калорий.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

тема интересна  именно тем, что не критичный случай, а обычный, каких тут много

Цитировать
на самой дурацкой программе и питании просохнет
до 7% .. ну-ну

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Если будет нужный калораж и обмен разогнан как надо, то просохнет. Правда это не совсем дурацкое питание.

Ладно, посмотрим, что будет в итоге. Удачи парню.
Я вот уже в людях иногда еду вижу ag
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5462
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля

тема интересна  именно тем, что не критичный случай, а обычный, каких тут много
Цитировать
на самой дурацкой программе и питании просохнет
до 7% .. ну-ну

Пардон, а еще лучше миль пардон, как говорят в Китае... Я не знаю, откуда взялась цифра 7%, но учтите, что такой уровень жира достижим для мужчины-атлета при весе тела не более 80 кг, и то не сразу, а спустя несколько циклов очень грамотной предсоревновательной подготовки, так что в этом я вижу либо; а) спланированное надувательство ради пиара; б) неспособность спрогнозировать заведомый провал; в) самонадеянность.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

мы знаем кто такой Гостюнин, знаем кто за ним стоит,
посмотрим во что это выльется  кпуу

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля

Вроде бы процент жира меняет калипером в нескольких местах на теле и потом уже по полученным данным определяют процент жира.
Тут же просто на животе разок ухватили,каким то образом определили,что жира 30% и хотят скинуть до 7%.
Может это и не так,конечно,не сильно сведущ в билдерских примочках.

Может они имели ввиду,что после жиросгонки в районе живота замер покажет 7% ? Или 7% это что-то вроде прикола как с врачом Галиной ag
Записан
Stop talking and start LIFTING

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля

мы знаем кто такой Гостюнин, знаем кто за ним стоит,
посмотрим во что это выльется  кпуу

а кто за ним стоит...?  ((;(
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

та замеры и вообще многое - прикол, вы что, не смотрите этот канал?

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля

Да, как-то странно, (неопытно) они замеряли. Таз решили не мерить, потому что штаны мешали. Калипером защип только в одном месте. Голень, бедро, предплечье, шею оставили без внимания.
Мне кажется, или у чувака меньше 30% жира?
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

мы знаем кто такой Гостюнин, знаем кто за ним стоит,
посмотрим во что это выльется  кпуу

а кто за ним стоит...?  ((;(
Вишневский. Кто ж ещё.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

А может лично злой чернокожий клоун с санкциями? ag
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.