• 08 Мая 2021, 07:21:58
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как измерять бицепс

Автор Тема: Как измерять бицепс  (Прочитано 43069 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #30 : 18 Февраля 2012, 22:47:33 »

вспомнил анекдот...
заходит ковбой в бар на диком западе...смотрит на барной стойке 2 зарубки ...
спрашивает "Это что?"
-Да тут вчера 2 ковбоя своими достоинствами(мужскими) хвалились...у кого длиннее проверяли, ну и отметили на столе у кого куда дотягивается...
Ха,говорит вошедший, вынимает свой и лихо так перекрывает обе зарубки, типа у него длиннее...
На него с сожалением так смотрят, и говорят...
"Так те ковбои с другой стороны стойки прикладывали..."
ag bu ag
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #31 : 19 Февраля 2012, 10:03:26 »

У меня экскурсия бицепса 3,5 см. Но это не помешало мне стать МС по армспорту!!! Терпение и труд все перетрут)))
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5462
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #32 : 19 Февраля 2012, 10:21:42 »

Для справки:
Экскурсия бицепса должна волновать только тех, кто входит в десятку лучших атлетов-бодибилдеров Чемпионатов и Кубков областей, краев и Российской Федерации. Для остальных она - не предмет заботы. А еще проще - как зайцу стоп-сигнал.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #33 : 19 Февраля 2012, 10:35:20 »

Ну вот и хорошо!!! Спасибо за справку Леонид Алексеевич!
Записан

Dmitry 88

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 204
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #34 : 11 Декабря 2018, 17:54:41 »

Здравствуйте всем! Меня зовут Дмитрий Бандевич! Просьба всем заинтересовавшимся зайти в начало темы и прочитать мой мини-диалог с Леонидом Алексеевичем, относительно взаимосвязи экскурсии и генетических задатков в бодибилдинге!) он состоялся в 2009 году, а созрел соревноваться я на сцене в 2013, и, скажу честно, всегда мотивировался тем, что написал мне когда-то Л.А. Остапенко. Скажем так, вспоминал это после каждого удачного сезона) в этом  году я выиграл ifbb elite Pro card в классическом бодибилдинге  и наконец решился отписаться на форуме, а также поблагодарить Леонида Алексеевича за многолетнюю мотивацию!😁 может быть результат пока и не самый-самый выдающийся, но думаю, что возможно эта давно забытая тема на форуме сможет также как и мне когда-то обрести веру в себя и замотивировать к высоким достижениям многих потенциальных чемпионов!!!💪
Если кому интересно, меня не сложно найти в соц сетях ВК и Инстаграм и просмотреть изменения за эти годы)
Записан

Dmitry 88

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 204
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #35 : 11 Декабря 2018, 17:58:47 »

Фото к сожалению не получается сбросить(
Записан

Anastasia

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 797
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Вконтакте
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #36 : 12 Декабря 2018, 22:37:20 »

Здравствуйте, Дмитрий! Почитала тему, действительно интересно.
Здорово, когда человек мотивируется и достигает реальных результатов. Поздравляю с pro-картой!

Возможно фотографии не прикрепляются из-за большого размера, на форуме как-то обсуждали эту тему.

Dmitry 88

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 204
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #37 : 29 Декабря 2018, 17:22:53 »

Здравствуйте! Спасибо большое!💪😊
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5462
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #38 : 10 Января 2019, 20:38:50 »

Нужно, чтобы мерял сторонний человек, имеющий опыт в антропометрических замерах. Самостоятельный замер, как правило, никогда не бывает объективным, из-а перекоса ленты.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Как измерять бицепс
« Ответ #39 : 14 Января 2019, 02:21:00 »

При опыте измерений и самому справиться не проблема. Перекосы небольшие бывают, но точные данные в миллиметрах не так и важны. Главное видеть прогресс.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.