• 08 Мая 2021, 07:58:27
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

"Пекут" предплечия после подходов

Автор Тема: "Пекут" предплечия после подходов  (Прочитано 1557 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
"Пекут" предплечия после подходов
« : 28 Сентября 2018, 15:47:23 »

Добрый день.
Поделитесь пожалуйста мыслями почему после подходов "пекут" мышцы предплечия и побаливают, но не так, как после интенсивной тренировки болят все мышцы, а как бы внутри.
Любые нагрузки на руки (бицепс, плечи), жим лежа.

Вроде не приносит сильного дискомфорта, но не приятно.
Со стороны медицины в данном случае проблем нет.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: "Пекут" предплечия после подходов
« Ответ #1 : 04 Октября 2018, 14:09:34 »

Может быть невралгия. Перегрузили трицепс, а отдаёт в предплечье. У меня периодически бывает, как бы "внутри кости болят". Само проходит.
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2231
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: "Пекут" предплечия после подходов
« Ответ #2 : 07 Октября 2018, 16:34:08 »

Обе руки пекут или одна ?
Если одна, то может связку потянули, они по полгода могут беспокоить. Если обе руки, то какой срок у данного беспокойства, т.е. сколько уже недель такое печение ?
Записан

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
Re: "Пекут" предплечия после подходов
« Ответ #3 : 17 Октября 2018, 11:16:32 »

Пекут обе. После выполнения упражнения минуту примерно.
Записан

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
Re: "Пекут" предплечия после подходов
« Ответ #4 : 17 Октября 2018, 11:16:59 »

У меня периодически бывает, как бы "внутри кости болят". Само проходит.
Вот именно так, как вы написали.
Записан

future

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 339
  • Молчание золото
    • Просмотр профиля
Re: "Пекут" предплечия после подходов
« Ответ #5 : 17 Октября 2018, 14:37:25 »

запястья бинтуй и все ок будет
Записан
hardcore
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.