Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lomikum]

Я месяц отдыха и ни чего пришёл в зал, после разогрева присел 110 кг, как ни странно ноги не сильно болели!:)

[pvp30]

IBICA, сколько ты на сессии был?
(с весами никаких переломов) - если больше 3 недель, то помоему такого быть не может

 Исправлено: pvp30, 15.06.2007 19:32:15

[pvp30]

IBICA, сколько ты на сессии был?
(с весами никаких переломов) - если больше 3 недель, то это "гон"

единственное могу допустить, если у тебя стаж несколько лет

[pvp30]

IBICA, сколько ты на сессии был?
(с весами никаких переломов) - если больше 3 недель, помоему такого быть не может

[lel-84]

Еду на отпуск, 14 Июня вылетаю, в качалку смогу пойти только 9 Июля. Стоит ли делать отжимания/подтягивания для поддержания формы, или можно просто дать телу 3.5 недели отдыха? Как никак с начала 2007 ни одной тренировки не пропустил.

ПО СОБСТВЕННОМУ ОПЫТУ СКАЖУ.ОТДОХНЕШЬ НАБЕРЕШСЯ СИЛ ПРИЕДЕШЬ БУДЕШЬ В ЗАЛ НА КРЫЛЬЯХ ЛЕТАТЬ.

[Agent-47]

В прошлом году был на Украине месяц. Заниматься не было возможности. Отжимался через день по 400 раз. Все результаты сохранились...

[borisman]

В конце мая заболел на неделю (потерял 4 кг). До сих пор не могу прежней формы набрать (сессия весь июнь, когда поспишь перед экзаменом 3-4 часа за сутки тренироваться нездраво получается), надеюсь за 2 месяца поднакачаться до 80 кг, больше мне не надо, в принципе, при росте 183 и  жире 4-6%