• 30 Января 2025, 00:56:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

а такое может быть???

Автор Тема: а такое может быть???  (Прочитано 1626 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
а такое может быть???
« : 27 Декабря 2005, 22:58:20 »

говорю не про СЕБЯ конкретно
а в ООБЩЕМ

возможен ли рост СИЛЫ
без
РОСТА массы ???


почемуто очень заинтересовало!
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: а такое может быть???
« Ответ #1 : 28 Декабря 2005, 00:32:25 »

> говорю не про СЕБЯ конкретно
> а в ООБЩЕМ
>
> возможен ли рост СИЛЫ
> без
> РОСТА массы ???

Ещё как возможен.
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Re: а такое может быть???
« Ответ #2 : 28 Декабря 2005, 00:32:52 »

> говорю не про СЕБЯ конкретно
> а в ООБЩЕМ
>
> возможен ли рост СИЛЫ
> без
> РОСТА массы ???

Великие физиологи, возможно, плюнут в мою сторону.  Созрели две мыслИ.
В древнме времена (пещеры, шкуры, мамонты) жили люди, физически, думаю, сильные. Иначе мамонта не завалить, на дерево не залезть. НО! Большая мышечная масса сильно разгоняет обмен веществ, то бишь, чем человек крупнее (именно по мясу), тем больше расход энергии, т.е. калорий. С точки зрения выживания в те времена это невыгодно. Где взять столько хавки, чтобы накормить все эти бицепсы-квадрицепсы? Это ж уйма калорий, да еще на свежем воздухе, на охоте, на рыбалке, а Макдональдсов-то нету:)))
Вторая мыслЯ. По MTV показывали "Я на диете. Правда жизни". Парню надо весить 63 кг, чтобы попасть в свою весовую категорию в борьбе. Он ходит полуголодный, тренируется, потеет на кардио, но вес набирать нельзя, ни жир, ни мышцы. Тем более, что жира там почти не осталось. Выиграл он свои соревнования, значит сильный был.

Каратисты тоже не слабые ребята, но тоЩЩЩие!
Т.е. сила зависит не только от объема и гипертрофии мышечных волокон, но и от качества самих этих волокон, скорости проведения нервных импульсов, а так же от соотношения быстросокращающихся и медленносокращающихся волокон у каждого конкретного человека.
Ышо одна мысль. Я начала заниматься с тонким  грифом без блинов - 6 кг :))) Сейчас жму 50. Сильнее стала, да. Но какого-то офигительного роста массы нет (другие гормрны, другая физиология).
Что коллеги скажут?




Записан

Inali4

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: а такое может быть???
« Ответ #3 : 28 Декабря 2005, 00:34:46 »

> говорю не про СЕБЯ конкретно
> а в ООБЩЕМ
>
> возможен ли рост СИЛЫ
> без
> РОСТА массы ???
>
>
> почемуто очень заинтересовало!
Esli na silovuju rabotaesh to tak i polu4aetcja
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: а такое может быть???
« Ответ #4 : 28 Декабря 2005, 08:07:24 »

> возможен ли рост СИЛЫ
> без
> РОСТА массы ???

А как же, конечно возможен :-)
Если бы не был возможен, как же быть тогда с ТА или пауэрлифтингом? :-)
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Nike_N

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: а такое может быть???
« Ответ #5 : 28 Декабря 2005, 08:11:30 »

> говорю не про СЕБЯ конкретно
> а в ООБЩЕМ
>
> возможен ли рост СИЛЫ
> без
> РОСТА массы ???
>
>
> почемуто очень заинтересовало!

а мне кажется сила просто опережает рост мышц, только и всего. помто и мышцы подтянутся
Записан

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #6 : 28 Декабря 2005, 16:00:44 »

> а мне кажется сила просто опережает рост мышц, только и всего. помто и мышцы подтянутся


я вот тоже так думаю
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #7 : 28 Декабря 2005, 18:09:51 »

> > а мне кажется сила просто опережает рост мышц, только и всего. помто и мышцы подтянутся
>
>
> я вот тоже так думаю

Когда-нибудь и подтянутся. Навряд ли получится тянуть 300 и весить 75 кг.
Но я уже несколько месяцев держу одну и ту же массу, а сила растёт.
Записан

Bomber

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 206
    • Просмотр профиля
Re: а такое может быть???
« Ответ #8 : 28 Декабря 2005, 18:31:10 »

Посмотри на лифтеров !!!!
Записан

HeavyMetal

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 902
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #9 : 28 Декабря 2005, 21:06:00 »

> > > а мне кажется сила просто опережает рост мышц, только и всего. помто и мышцы подтянутся
> >
> >
> > я вот тоже так думаю
>
> Когда-нибудь и подтянутся. Навряд ли получится тянуть 300 и весить 75 кг.
> Но я уже несколько месяцев держу одну и ту же массу, а сила растёт.
Это возможно. Тянуть 300 при весе 75 кг. Говорю,ссылаясь на тот факт, что такие результаты были зафиксированны в ПЛ
Записан

принудитель

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #10 : 28 Декабря 2005, 21:14:35 »

Кстати,кто-нибудь слышал про Брюса Хлебникова?Вроде самый сильный подросток в мире(14 лет).Как-будто он 365 календарей голыми руками порвал.
Записан

VPronin

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 354
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #11 : 28 Декабря 2005, 23:00:21 »

"Ваша сила в ваших сухожилиях" (с) Гиппократ
Записан

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #12 : 29 Декабря 2005, 00:25:55 »

> Кстати,кто-нибудь слышал про Брюса Хлебникова?Вроде самый сильный подросток в мире(14 лет).Как-будто он 365 календарей голыми руками порвал.


КАЛЕНДАРНЫХ ЛИСТОВ
а не КОЛЕНДАРЕЙ!!!!

а в ообщем помоему 10-15 КАЛЕНДАРЕЙ
один за другим
Записан

принудитель

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #13 : 29 Декабря 2005, 00:58:41 »


> а в ообщем помоему 10-15 КАЛЕНДАРЕЙ
> один за другим

Не хило
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: а такое может быть???
« Ответ #14 : 29 Декабря 2005, 09:56:57 »

Уважаемые друзья!
Сила - это проявления множественного характера (динамическая, статическая, взрывная, абсолютная, относительная и так далее). Так что каждый раз нужно конкретизировать, о какой силе идет речью. Если речь идет о рукопашниках, то там не сила, а мощность играет роль (сила, умноженная на скорость). Если речь идет о лифтерах, то там - динамическая, относительно медленная сила. Если речь идет о штангистах, то там - взрывная сила главным образом.
Силу можно растить без увеличения поперечника мышц только до определенной степени, заданной процентным составом мышечных волокон. После достижения генетического потенциала силы при данном объеме мышц ее увеличивать далее без роста мышечной массы невозможно.
Всем успеха.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.