Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[KAA]

 
> ПТИЧКУ ЖАЛКО!!!!!

В психологии подобные нападки называются "обесцениванием". Когда примитивный человек видит, что другой человек чем-то оличается, то это вызывает комплекс неполноценности. Единственный способ избавиться от этого комплекса - это обесценить, то чем дорожит человек.
Так что жалко не птичку, а вас, всех тех, кого коробит, когда кто-нибудь вырвался из "серой массы". Значит что-то не по уставу...

Я всего лишь просил совета по сбалансированности питания.

[strekacheva]

> Яйцо это было бы реальная птичка!!! если бы не такие как ты !!!
Яйцо - это неоплодотворенная яйцеклетка курицы, которая сидит взаперти на птицеферме без петуха. Поэтому, если его не съесть, оно просто протухнет.
Кушайте яйцо! Там до фига микроэлементов и качественного белка! А так же лецитин, полезный для сосудов.

[Cliffy]

> И если честно, от курицы сил побольше, чем от сои.

Золотые слова.

[strekacheva]

>  

>

>
> Я всего лишь просил совета по сбалансированности питания.
> Я плохо ответила? Извини.
>

[Cliffy]

> Я всего лишь просил совета по сбалансированности питания.


Да не бери в голову, никто и де думал смеяться и обесценивать.
Просто для нас - это как то..
В общем вегетарианство не по мне.
Извини, если чем обидел. Не со зла.

[strekacheva]

> > Я всего лишь просил совета по сбалансированности питания.
>
>
> Да не бери в голову, никто и де думал смеяться и обесценивать.
> Просто для нас - это как то..
> В общем вегетарианство не по мне.
> Извини, если чем обидел. Не со зла.


Присоединяюсь. Советую, коли так, добавить витамины группы В, особенно В12, витамин Е и аминокислотные комплексы. При запредельных нагрузках без этого можно получить перетренированность и депресняк.

Кстати, многих пучит (метеоризм) от растительных белков (соя, фасоль, горох). Диетическое мясо переваривается легче.

[Toha]

> Присоединяюсь. Советую, коли так, добавить витамины группы В, особенно В12, витамин Е и аминокислотные комплексы. При запредельных нагрузках без этого можно получить перетренированность и депресняк.
>
> Кстати, многих пучит (метеоризм) от растительных белков (соя, фасоль, горох). Диетическое мясо переваривается легче.

Поддерживаю, но все-таки упор на B6, по-крайней мере у меня.

[strekacheva]

> Пиридоксин В6 тоже помогает обмену аминокислот и жирных кислот и поддерживает функции нервной системы.
Недостаток В12 вызывает пернициозную анемию у вегетарианцев (снижение количества эритроцитов).

Кушайте также фолиевую кислоту.

[KAA]

Если вегетарианство и бодибилдинг несовместимы, то объясните мне дураку, почему я здоровей большинства участников этого форума.
Немного о себе: 36 лет, рост 182 см, вес 104 кг, бицепс 42 см, голень 43 см, бедро 63 см, грудь 120 см. При всем этом у меня просматриваются кубики пресса. Когда я прихожу в магазин покупать куртку 58-60 размера, то никому и в голову не приходит, что я вегетарианец. И новички в зале почему-то подходят советоваться ко мне, а не к тренерам. Вы каждый день едите мясо и рыбу, а как же я без столь необходимых продуктов смог накачаться?

[Xpom]

>  
> > ПТИЧКУ ЖАЛКО!!!!!
>
> В психологии подобные нападки называются "обесцениванием". Когда примитивный человек видит, что другой человек чем-то оличается, то это вызывает комплекс неполноценности. Единственный способ избавиться от этого комплекса - это обесценить, то чем дорожит человек.
> Так что жалко не птичку, а вас, всех тех, кого коробит, когда кто-нибудь вырвался из "серой массы". Значит что-то не по уставу...
>
> Я всего лишь просил совета по сбалансированности питания.
>
>

Вобщето форум по ББ и как некурти серыми здесь люди не являются...
А совет вам дали
бросайте это дело
человек рожден для того что бы есть как траву так и мясо
Если эта традиция будет нарушена
сухим из воды вы не выдете...
Природа она такая

[strekacheva]

> Если вегетарианство и бодибилдинг несовместимы, то объясните мне дураку, почему я здоровей большинства участников этого форума.
> Немного о себе: 36 лет, рост 182 см, вес 104 кг, бицепс 42 см, голень 43 см, бедро 63 см, грудь 120 см. При всем этом у меня просматриваются кубики пресса. Когда я прихожу в магазин покупать куртку 58-60 размера, то никому и в голову не приходит, что я вегетарианец. И новички в зале почему-то подходят советоваться ко мне, а не к тренерам. Вы каждый день едите мясо и рыбу, а как же я без столь необходимых продуктов смог накачаться?

Значит, генетика у вас такая.
 Ведь борзую как ни корми, она ротвейлером не станет.
Поддубный, говорят, тоже молочко в основном уважал.
У вас родители-то крупные?

А муж мой тоже мясо не ест, курицу ненавидит, кушает творог, сыры разные и рыбу любит. А грудин  - 135см в объеме при росте 174. У него и папа широкий такой. А меня все спрашивают, сколько же он ест?!!!
Говорю, ГЕНЕТИКА! А кому-то природа такое не простит. И вообще, в Индии теплее.

[Эдьк@]

2 КАА
А я ваще не понял твоего поста. Ты сюда понтануцца что ли пришел, показав что ты больше и накаченне всех даже будучи вегетарианцем? В твоих постах такой налет снобизма, аж читать смешно...и откуда что берется? Тебе отвечают - ты людей лечишь своими спихологическими этюдами.

[strekacheva]

> 2 КАА
> А я ваще не понял твоего поста. Ты сюда понтануцца что ли пришел, показав что ты больше и накаченне всех даже будучи вегетарианцем? В твоих постах такой налет снобизма, аж читать смешно...и откуда что берется? Тебе отвечают - ты людей лечишь своими спихологическими этюдами.
Когда я была вегетарианкой, тоже на всех бочку катила, какая я особенная, да на сое 10 км пробегаю! Это нервное, у него пройдет.
Я даже беременная мясо не ела, а вот теперь аукнулось, нарушение кислотно-щелочного равновесия. У мужчины изначально здоровье хорошее.

[KAA]

Советую, коли так, добавить витамины группы В, особенно В12, витамин Е и аминокислотные комплексы. При запредельных нагрузках без этого можно получить перетренированность и депресняк.

Употребляю Stress B-complex от Twinlab. Так что дефицита витвминов группы B у меня нет. По поводу аминокислот, я думаю у меня все в порядке (смотрите внимательно мой рацион питания). С Нового года попробую употреблять креатин. Так как креатин содержится в основном в мясе, у меня его должно быть по нулям. Посмотрим как он в этом случае сработает.

[strekacheva]

> Советую, коли так, добавить витамины группы В, особенно В12, витамин Е и аминокислотные комплексы. При запредельных нагрузках без этого можно получить перетренированность и депресняк.
>
> Употребляю Stress B-complex от Twinlab. Так что дефицита витвминов группы B у меня нет.

Если есть знакомый добрый доктор, сдайте кровь сразу на гормоны, микроэлементы и биохимию, чтобы пальцем в небо не тыкать.
А вообще, переесть В невозможно, он водорастворимый и выводится с мочой. Но меня волнует зрелость ваших эритроцитов.
Так родители-то крупные?