Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[makss]

Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
С тренировки ухожу голова болит.
уже 2-день такое.
Что делать?

[Klipsh]

> Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> С тренировки ухожу голова болит.
> уже 2-день такое.
> Что делать?

Ща направят к врачу... и правильно сделают) Здесь не форум медиков все таки...)

[makss]

> > Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> > С тренировки ухожу голова болит.
> > уже 2-день такое.
> > Что делать?
>
> Ща направят к врачу... и правильно сделают) Здесь не форум медиков все таки...)
к врачу не пойду точно,один раз уже был.

[makss]

> > > Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> > > С тренировки ухожу голова болит.
> > > уже 2-день такое.
> > > Что делать?
> >
> > Ща направят к врачу... и правильно сделают) Здесь не форум медиков все таки...)
> к врачу не пойду точно,один раз уже был.
думаю отдохнуть недельку ,может поможет

[Paratruper]

> > > > Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> > > > С тренировки ухожу голова болит.
> > > > уже 2-день такое.
> > > > Что делать?
> > >
> > > Ща направят к врачу... и правильно сделают) Здесь не форум медиков все таки...)
> > к врачу не пойду точно,один раз уже был.
> думаю отдохнуть недельку ,может поможет


Хм....у меня похожее было (только в приседе) сначала слышно своё сердцебиение, а через несколько секунд как удар в затылок боль такая, что глаза закрыть не мог...хотя в ногах ещё на пару повторов сил хватало...потом периодически бегать стал и всё прошло(может совпадение) но аэробику нужно попробовать...

[makss]

> > > > > Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> > > > > С тренировки ухожу голова болит.
> > > > > уже 2-день такое.
> > > > > Что делать?
> > > >
> > > > Ща направят к врачу... и правильно сделают) Здесь не форум медиков все таки...)
> > > к врачу не пойду точно,один раз уже был.
> > думаю отдохнуть недельку ,может поможет
>
>
> Хм....у меня похожее было (только в приседе) сначала слышно своё сердцебиение, а через несколько секунд как удар в затылок боль такая, что глаза закрыть не мог...хотя в ногах ещё на пару повторов сил хватало...потом периодически бегать стал и всё прошло(может совпадение) но аэробику нужно попробовать...
Такая же проблема..
Думаю боссейн поможет.

[Jekson]

> Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> С тренировки ухожу голова болит.
> уже 2-день такое.
> Что делать?

Тоже что то наподобие было. С жима лежа началось кстати тоже. Только боль была с левой стороны. С неделю побаливало на тренировках. В больницу не ходил я. Зря.
Походу сосуд лопнул. Микроинсульт наверно. =///

[Jekson]

Сходи в больничку лучше!

[makss]

> Сходи в больничку лучше!
мне про это тоже говорили..
боли ужас.. (((
щас сижу нормально вроде.

[Xpom]

makss лудше убрать это упражнение. Попробывать с гантелями(хотя у меня эта фигня от гантелей началась).
Это может быть еше защемление нерва.
Можно попробывать шею отдельно тренировать...
А вобще лудше паузу Зделать :)

[Xykep]

> Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> С тренировки ухожу голова болит.
> уже 2-день такое.
> Что делать?
у меня такое было.При большой нагрузке.
Поболело неделю, но это при том что я занимался, хотя болело
отдохни...

[BonAqua]

ИМХО внутречерепное давление может быть повышено. Выпей обезбаливающее (хотя бы парацетомол) и забей.

[Ars]

У меня такое в приседах было. Прошло, когда научился не гнать кровь к голове (вены на висках вздуваются, рожа краснеет); в первую очередь стараюсь особо не напрягать мышцы шеи.
Помогают также наклоны и повороты головы вправо-влево (для мышц шеи) - как до тренировки (общая разминка), так и между подходами.

[Nike_N]

> Делаю например 10повторов вес 85(жим лежа\горизонт-но).последний туго идет,раз жесткие боли в затылке.
> С тренировки ухожу голова болит.
> уже 2-день такое.
> Что делать?

Было в приседе подобное в начале. Потом исчезло, мне кажется от перенапряжения во время подхода...

[jimv]

Испытываю такое иногда тоже. Ходил консультировался у врача, это вся бодяга у меня была от перепадков погоды так как у меня не все впоряде с давлением. Так что уже сам смотрю какие нагрузки давать в такие дни или вообще не хожу на занятия. Но это у меня, у тебя может быть что угодно. Лучше к врачу сходить.