Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

[morgon]

Без химии 60см. Конечно немногим это дано) даже разбираться нечего....

[Гелиотроп]

А ты уверен что тебе надо руки под 50+?
Ты уверен что внешне это будет для тебя красивее чем скажем 45? КОнечно нам, качкам кажется: чем больше - тем лучше. Только вот сколько я народу и девушек спрашивал - почти все негативно относятся к экстремальной накачке.
Т.е. я к тому виду, что тут нужно ещё подумать, стоит ли оно того? Дело каждого.

Один уважаемый мной автор писал "Если вы за 5-6 лет тренировок не сделали руки 50+, то никогда не сможете"
Имхо, такого результата добиться может почти каждый, НО при условии полной самоотдачи (т.е. если ты превращаешь ББ в профессию и живёшь для него: ешь, спишь, отдыхаешь) При современном ритме и для людей работающих с 9 до 18 это почти нереально.

Мне кажется без химии руки за 50 можно заиметь не меньше чем за 3-4 года серьёзных, правильных тренировок. К примеру в моём занятии ББ из 5лет серьёзно я тренировался только 1 год - всё остальное насмарку шло.

[алекс2007]

А ты уверен что тебе надо руки под 50+?
Ты уверен что внешне это будет для тебя красивее чем скажем 45? КОнечно нам, качкам кажется: чем больше - тем лучше. Только вот сколько я народу и девушек спрашивал - почти все негативно относятся к экстремальной накачке.
Т.е. я к тому виду, что тут нужно ещё подумать, стоит ли оно того? Дело каждого.

Один уважаемый мной автор писал "Если вы за 5-6 лет тренировок не сделали руки 50+, то никогда не сможете"
Имхо, такого результата добиться может почти каждый, НО при условии полной самоотдачи (т.е. если ты превращаешь ББ в профессию и живёшь для него: ешь, спишь, отдыхаешь) При современном ритме и для людей работающих с 9 до 18 это почти нереально.

Мне кажется без химии руки за 50 можно заиметь не меньше чем за 3-4 года серьёзных, правильных тренировок. К примеру в моём занятии ББ из 5лет серьёзно я тренировался только 1 год - всё остальное насмарку шло.

отвечаю.
У меня был бицепс 50 см, сейчас 44-45 см все это при росте 178. Что касается норм для боди-билдинга - это более 50 см, даже по разряду фитнесс мой знакомый (2-е место по Европе по фитнессу) имел всегда не менее 50 см. Для меня руки менее 45см - как спички.
Вы не совсем поняли мой вопрос. Меня интересует: кто-нибудь кроме Волка смог это сделать никогда не принимая химии? И следующий, мой вопрос к такому человеку: он обладает узкой талией или похож на борца сумо?

[Гелиотроп]

Ну значит мы немного из разных кругов. Вы уже проф ББ, а я просто любитель. И цели у нас разные. Я к примеру ещё ни разу не видел руки 50, потому что не вращаюсь в этих кругах.

По существу вопроса - ХЗ. Думаю таких мало и все они как сумо.

[level 3]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)
Если рассматривать бицепс с эстетической точки зрения,то руки обьемом 43-45 могут выглядеть на все 50см и ,соответственно,наоборот.
 А вообще,размер мышц,по моему мнению,не главное.Главное прирост силы и отностельная пропорция мышечных групп по отношению друг к другу.
 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)
Если рассматривать бицепс с эстетической точки зрения,то руки обьемом 43-45 могут выглядеть на все 50см и ,соответственно,наоборот.
 А вообще,размер мышц,по моему мнению,не главное.Главное прирост силы и отностельная пропорция мышечных групп по отношению друг к другу.
 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

Извините, господа, но пока читаю только высказывания явно не в кассу от людей с бицепсами 40 см. Не хочу вас обидеть, вы все наверняка хорошие спортсмены, но увы пока по существу ничего. Похоже я сам себе еще раз доказал свои пессимистичные предположения. :))))

[gantelya]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)
Если рассматривать бицепс с эстетической точки зрения,то руки обьемом 43-45 могут выглядеть на все 50см и ,соответственно,наоборот.
 А вообще,размер мышц,по моему мнению,не главное.Главное прирост силы и отностельная пропорция мышечных групп по отношению друг к другу.
 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

Извините, господа, но пока читаю только высказывания явно не в кассу от людей с бицепсами 40 см. Не хочу вас обидеть, вы все наверняка хорошие спортсмены, но увы пока по существу ничего. Похоже я сам себе еще раз доказал свои пессимистичные предположения. :))))

Да мне кажется тут на форуме мало людей кто серьёзно занимается.Ну есть новички в которых много энтузиазма.А так Гелиотроп,я думаю,один из типажей.Я наверно если бы сильно хотел накачаться-бросил бы курить.Так что Алекс мы не подходящий материал для статистики.Здесь на форуме  необязательно лучшие представители любительского ББ собрались.А точнее ,новички в большинстве и собрались.Тут половина,наверно,еще недавно спрашивали какие упр делать,из них половина-какой протеин лучше.Так что они точно тебе банку за 50 не покажут.

 Исправлено: beglec, 23.01.2008 00:21:56

[DemoN.ua]

ну 50 см и у меня будет когдато ;)), алекс почему не выложжешь свое фото с биц. 50 см? очень интересно

[алекс2007]

ну 50 см и у меня будет когдато ;)), алекс почему не выложжешь свое фото с биц. 50 см? очень интересно

найду - выложу, они у меня не цифровые, это 10 лет назад было, должны быть где-то, где я на отдыхе, уже подзаплывший жиром, из зала того периода точно нет :(( а жаль. вообще жалею, что нет приличного дневника-альбома, все надеялся, что когда-то в лучшей форме буду и понаделаю фоток для себя :)))

[алекс2007]

Ау, ну где все с большими банками? Неужели перевелись богатыри на земле русской?

[Paratruper]

ну 50 см и у меня будет когдато ;)), алекс почему не выложжешь свое фото с биц. 50 см? очень интересно

найду - выложу, они у меня не цифровые, это 10 лет назад было, должны быть где-то, где я на отдыхе, уже подзаплывший жиром, из зала того периода точно нет :(( а жаль. вообще жалею, что нет приличного дневника-альбома, все надеялся, что когда-то в лучшей форме буду и понаделаю фоток для себя :)))

на то есть Сканер :)
а ещё 50см в окружности хорошо,когда талия не больше 85см....если талия шире,то грошь цена такой якобы бынке...ибо за счёт одного жира можно и за 65 набубенить руку...
предлогаю замерить обезжиренную ручку ;)
и сравнить её с талией (чем уже талия,тем визуально массивнее кажутся подкачаные руки)

[pvp30]

без химозы за 50 нереально,
исключение, только для жирных, с талией очень далеко за 85 см.

[алекс2007]

ну 50 см и у меня будет когдато ;)), алекс почему не выложжешь свое фото с биц. 50 см? очень интересно

найду - выложу, они у меня не цифровые, это 10 лет назад было, должны быть где-то, где я на отдыхе, уже подзаплывший жиром, из зала того периода точно нет :(( а жаль. вообще жалею, что нет приличного дневника-альбома, все надеялся, что когда-то в лучшей форме буду и понаделаю фоток для себя :)))

на то есть Сканер :)
а ещё 50см в окружности хорошо,когда талия не больше 85см....если талия шире,то грошь цена такой якобы бынке...ибо за счёт одного жира можно и за 65 набубенить руку...
предлогаю замерить обезжиренную ручку ;)
и сравнить её с талией (чем уже талия,тем визуально массивнее кажутся подкачаные руки)

не внимательно читаешь, этот аспект я то же в данной теме указал

[алекс2007]

без химозы за 50 нереально,
исключение, только для жирных, с талией очень далеко за 85 см.

тоже невнимательный, я это нюанс упомянул, поэтому и хотел посмотреть: откликниться ли кто то вообще и какие у него данные