Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[алекс2007]

здаров всем. я тут почитал немного,и хочу спросить вы имеете ввиду обьем руки в обхвате?

 Исправлено: xxx lexa xxx, 04.02.2008 16:22:41

да конечно

Попробуй на других сайтах поискать,наверняка найдешь.Но думаю никакого секрета в накачке рук нет.

ну если нет, где тогда такие крепкие ребята?

[gantelya]

здаров всем. я тут почитал немного,и хочу спросить вы имеете ввиду обьем руки в обхвате?

 Исправлено: xxx lexa xxx, 04.02.2008 16:22:41

да конечно

Попробуй на других сайтах поискать,наверняка найдешь.Но думаю никакого секрета в накачке рук нет.

ну если нет, где тогда такие крепкие ребята?[/q

Их мало потому что немногие хотят этого(реально).Можно сказать по другому:не многие прилагают должных усилий.Главное что есть Волк.Были и другие,а значит не только теоретически,но и практически это возможно.

[алекс2007]

здаров всем. я тут почитал немного,и хочу спросить вы имеете ввиду обьем руки в обхвате?

 Исправлено: xxx lexa xxx, 04.02.2008 16:22:41

да конечно

Попробуй на других сайтах поискать,наверняка найдешь.Но думаю никакого секрета в накачке рук нет.

ну если нет, где тогда такие крепкие ребята?

Их мало потому что немногие хотят этого(реально).Можно сказать по другому:не многие прилагают должных усилий.Главное что есть Волк.Были и другие,а значит не только теоретически,но и практически это возможно.

пока только разговоры и один Волк
есть все-таки реальные люди по этой теме, так никто и не отозвался, одни разговоры в пользу бедных, мол все могут, но никто не хочет (уверен, что это не так)

 Исправлено: алекс2007, 04.02.2008 18:03:15

[gantelya]

здаров всем. я тут почитал немного,и хочу спросить вы имеете ввиду обьем руки в обхвате?

 Исправлено: xxx lexa xxx, 04.02.2008 16:22:41

да конечно

Попробуй на других сайтах поискать,наверняка найдешь.Но думаю никакого секрета в накачке рук нет.

ну если нет, где тогда такие крепкие ребята?

Их мало потому что немногие хотят этого(реально).Можно сказать по другому:не многие прилагают должных усилий.Главное что есть Волк.Были и другие,а значит не только теоретически,но и практически это возможно.

пока только разговоры и один Волк
есть все-таки реальные люди по этой теме, так никто и не отозвался, одни разговоры в пользу бедных, мол все могут, но никто не хочет (уверен, что это не так)

Вот именно, многие только и говорят, что занимаются тяжело и регулярно

[алекс2007]

Вот именно, многие только и говорят, что занимаются тяжело и регулярно

если заниматься тяжело и регулярно, не факт, что это даст действительно впечатляющий результат.
уверен, что здесь таких трудяг много, но бицепсов больших так и не накачали, как ни старались.

по прежнему никто не отозвался

 Исправлено: алекс2007, 04.02.2008 18:44:50

[боинг]

я сейчас померил, у меня рука 39 см) как видишь, до 60 далеко, но если учесть, что мне 16, и у меня все еще впереди, то можно предположить, что руки 60 см реально.

[pvp30]

я сейчас померил, у меня рука 39 см) как видишь, до 60 далеко, но если учесть, что мне 16, и у меня все еще впереди, то можно предположить, что руки 60 см реально.

предположить можно всё, что угодно

[DemoN.ua]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

многим? ето никому не дано, а в мире много таких люедй у кого рука даже зоть 56 см без химии? таких нет, а ты спрашываешь про форум)

[judgin]

Подскажите "неучу", эспандер ручной полезен для развития мышц или он только для нервных?!

[алекс2007]

я сейчас померил, у меня рука 39 см) как видишь, до 60 далеко, но если учесть, что мне 16, и у меня все еще впереди, то можно предположить, что руки 60 см реально.

скорее всего нереально, если не воспользоваться радикальными средствами :)))

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

столько времени и ни одного отозвавшегося по теме, на данный момент результативных качков без химии не наблюдается (кроме одного Волка), все это удручает и наводит только на одни мысли....

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

столько времени и ни одного отозвавшегося по теме, на данный момент результативных качков без химии не наблюдается (кроме одного Волка), все это удручает и наводит только на одни мысли....

коллеги, как вы считаете, может боди-билдинг без химии вообще смысла не имеет? такое телосложение, которое без химии достигаеться имеют спортсмены, которые включают в тренировку силовой треннинг, может быть выбрать какой то вид спорта и не заморачиваться только на бб, по-моему в чистом варианте без химии - это пустая трата времени.

[ice_cube80]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

столько времени и ни одного отозвавшегося по теме, на данный момент результативных качков без химии не наблюдается (кроме одного Волка), все это удручает и наводит только на одни мысли....

коллеги, как вы считаете, может боди-билдинг без химии вообще смысла не имеет? такое телосложение, которое без химии достигаеться имеют спортсмены, которые включают в тренировку силовой треннинг, может быть выбрать какой то вид спорта и не заморачиваться только на бб, по-моему в чистом варианте без химии - это пустая трата времени.

Смотря какие у тебя цели... Если профессиональный бодибилдинг и ты грезишь "Олимпией" то да без химии у тебя нет шансов и смысла соотвественно тоже... А если на уровне любителя то существенную прибавку в силе и мясе,по сравнению с обычными смертными,можно добиться и без химии...

[bigbadboy]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

столько времени и ни одного отозвавшегося по теме, на данный момент результативных качков без химии не наблюдается (кроме одного Волка), все это удручает и наводит только на одни мысли....

коллеги, как вы считаете, может боди-билдинг без химии вообще смысла не имеет? такое телосложение, которое без химии достигаеться имеют спортсмены, которые включают в тренировку силовой треннинг, может быть выбрать какой то вид спорта и не заморачиваться только на бб, по-моему в чистом варианте без химии - это пустая трата времени.

та ну! не говори глупостей! =) и без химии можно достичь результатов довольно приличных! только с оговоркой - во-первых время и упорство, ну а дальше - деньги на питание (как специальное так и обычное), иметь толкового тренера или самому внимательно следить за результатами (а так же и техникой), что в итоге выльется в твой личный комплекс, максимально подходящий именно тебе. обязательно режим! без здорового сна и восстановления толку особого тоже не будет. ну и следить за последними достижениями в данной сфере... ну, само собой, любить это дело!

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

столько времени и ни одного отозвавшегося по теме, на данный момент результативных качков без химии не наблюдается (кроме одного Волка), все это удручает и наводит только на одни мысли....

коллеги, как вы считаете, может боди-билдинг без химии вообще смысла не имеет? такое телосложение, которое без химии достигаеться имеют спортсмены, которые включают в тренировку силовой треннинг, может быть выбрать какой то вид спорта и не заморачиваться только на бб, по-моему в чистом варианте без химии - это пустая трата времени.

та ну! не говори глупостей! =) и без химии можно достичь результатов довольно приличных! только с оговоркой - во-первых время и упорство, ну а дальше - деньги на питание (как специальное так и обычное), иметь толкового тренера или самому внимательно следить за результатами (а так же и техникой), что в итоге выльется в твой личный комплекс, максимально подходящий именно тебе. обязательно режим! без здорового сна и восстановления толку особого тоже не будет. ну и следить за последними достижениями в данной сфере... ну, само собой, любить это дело!

каких то результатов можно конечно достичь, один мой знакомый после перелома позвоночника сам смог в туалете помочиться без посторонней помощи, для него это был очень большой результат.
а по сравнению с химиками все резы без нее будут всегда ничтожными, смешными и жалкими. смотрел я фото своих знакомых, которые всю жизнь в зале надрываются и вроде как качки, но на фото с реальными культуристами выглядят они полными додиками