Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[алекс2007]

Алекс,ну не могу я понять твою логику как не старался.Получается,что если не накачать бицепс 60 см в натуральную-значит ББ не стоящая вещь?А под 50см тебя не устраевает?У среднестатистического бицепс не дотягивает до 40см.Я занимаюсь в зале где бицепс под 45см-уже считается химическим.Какая-то радикальная логика:или бицепс под 60см,или сиди и выращивай пузо.В крайнем случае занимайся фитнесом.Буд-то бы фитнес и бб-это противоположные виды спорта.

да зал у тебя просто жесть, если там 45 см супер химический результат, я сейчас с нашим сисадмином трещал, обычный парень, тренируеться иногда только перед пляжным сезоном, так он особо не напрягаеться и имеет бицепс 43 см. Не понимаю зачем на качалку вообще время тратить и иметь 40см, это крайне не рационально. Меньше 50 см - это явно не бодибилдерский результат, если вы конечно не низкого роста.

Ты же сам утверждал,что у тебя свое понятие фитнеса.Вот и у других свое понятие ББ.И для других банка 45см-это настоящий билдинг и суперрезультат.Не надо навязывать стандарты другим.У кого-то естественная банка не дотягивает до 30см.У кого-та она чуть меньше сорока.

стандарты бодибилдинга легко на любых соревнованиях проверяються, с 40 см там делать явно нечего. естественный отбор, те у кого 40см будут реальными хлюпиками выглядить по сравнению с реальными бодибилдерами

[алекс2007]

Алекс,ну не могу я понять твою логику как не старался.Получается,что если не накачать бицепс 60 см в натуральную-значит ББ не стоящая вещь?А под 50см тебя не устраевает?У среднестатистического бицепс не дотягивает до 40см.Я занимаюсь в зале где бицепс под 45см-уже считается химическим.Какая-то радикальная логика:или бицепс под 60см,или сиди и выращивай пузо.В крайнем случае занимайся фитнесом.Буд-то бы фитнес и бб-это противоположные виды спорта.

да зал у тебя просто жесть, если там 45 см супер химический результат, я сейчас с нашим сисадмином трещал, обычный парень, тренируеться иногда только перед пляжным сезоном, так он особо не напрягаеться и имеет бицепс 43 см. Не понимаю зачем на качалку вообще время тратить и иметь 40см, это крайне не рационально. Меньше 50 см - это явно не бодибилдерский результат, если вы конечно не низкого роста.

Я тоже Алекса не всегда понимаю, жить вообще нерационально,
конец всем известен, смысл!?
У меня корешок есть, в юности серьёзно увлекался борьбой, потом « наел ранетку»,
ручка … не измерял, но крупная, на руках (армрестлинг) всех знакомых укладывает в лёгкую, хотя вообще не занимается лет 10-15.
Но там и животик очень даже.
Я для себя занимаюсь, для здоровья, конечно, хочется больше, НО если нет полтинника и «не светит», то меня это не тревожит, гораздо важнее сделать больше, сильнее, рельефнее, чем было … и всё! Ну, ещё сохранить результат, что бывает сложнее, чем его добиться.
Понятно что в бб все чемпионы – это талант (генетика), тяжелая, грамотная во всех отношениях работа, наверное с фарм.поддержкой.(не проверял)
Ну и что!? Так во всех видах спорта. (Ну АС в ББ особенно, конечно)
Боксёров много, есть хорошие, все(кроме тех, которые смогут) понимают что до Тайсона, Роя Джонса, Флойда Мейвезера, Кости Цзю им никогда не «вырасти» ни на стероидах, не без них, и всё равно занимаются.
То же самое можно сказать и про шахматы и про футбол, например.
Не в обиду, так мысли в слух.

о, отличный пример бокс и прочие спортивные и неспортивные единоборства. сам занимался и многие знакомые. здесь все то же самое, если тренируешься в полный контакт результат есть и потрясающий (правда при этом и побочки есть ввиде разного рода мелких и больших травм, в общем опасно как и стероиды), а если безконтактно работать так это просто онанизм полнейший, эфект мягко говоря самнительный, все в гимнастику и аэробику превращаеться. в основном все мои знакомые, кто боксом с личным тренером занимались, так для себя безконтактно, завсегда в любой драке в морду получали, только зря время и деньги потратили.

 Исправлено: алекс2007, 06.02.2008 12:25:09

[алекс2007]

Задача ББ не накачать руку до 60 см, а УЛУЧШИТЬ фигуру. чтобы рука была около 50, надо весить больше 100, а при своем росте, я таким не хочу становиться. Хочу выглядеть как атлет, а не медведь. Сейчас около 80, лишних около 5, набрал бы до 87, потом немного подсохнуть и то что надо, а руку см 45 для меня достаточно

у тебя рост небольшой, вполне возможно, что эти показатели для тебя высоки. в плане выглядить как медведь - это знаменитые тренировки Волка и как раз путь без химии по принципу сумоистов.
Улучшить форму это все понятно, я взял показатель как один из индикаторов (надо только не забывать, что фигуру любят улучшать не только бодибилдеры, но и стриптизеры и т.п., не стоит одно с другим путать, а то так можно плавно и на гей-форум перейти :)))))

 Исправлено: алекс2007, 06.02.2008 11:05:52

[NikVovan]

[о, отличный пример бокс и прочие спортивные и неспортивные единоборства. сам занимался и многие знакомые. здесь все то же самое, если тренируешься в полный контакт результат есть и потрясающий (правда при этом и побочки есть ввиде разного рода мелких и больших травм, в общем опасно как и стероиды), а если безконтактно работать так это просто онанизм полнейший, эфект мягко говоря самнительный, все в гимнастику и айробику превращаеться. в основном все мои знакомые, кто боксом с лияным тренером занимались так для себя безконтактно, завсегда в любой драке в морду получали, только зря время и деньги потратили.

Про бокс бесконтактный. первый раз слышу, конечно, пустая трата времени.
А любительский-нормально (с каппой, в шлеме). Можно конечно нос сломать, фофан заработать или сотрясение … трус не играет в хоккей. :^)
А рукопашка или боевое самбо в полный контакт очень травмоопасно.

[алекс2007]

по прежнему вижу только голословные рассуждения от неудачников, что вроде мы качаемся, но результаты нам вообще на фиг не нужны. Ну если у вас обычная рука и не нужно это вам, зачем писать.

Так все-таки есть такие или стероиды форева?

[gantelya]

по прежнему вижу только голословные рассуждения от неудачников, что вроде мы качаемся, но результаты нам вообще на фиг не нужны. Ну если у вас обычная рука и не нужно это вам, зачем писать.

Так все-таки есть такие или стероиды форева?

Зае..л ты со своей демагогией.И не одного меня.

[алекс2007]

по прежнему вижу только голословные рассуждения от неудачников, что вроде мы качаемся, но результаты нам вообще на фиг не нужны. Ну если у вас обычная рука и не нужно это вам, зачем писать.

Так все-таки есть такие или стероиды форева?

Зае..л ты со своей демагогией.И не одного меня.

ты меня тоже, я же не к тебе обращался со своей темой, а к тем у кого руки хотя бы 50см, зачем ты сюда написал (или уже накачался до каких то существенных результатов)? но в этом ты прав, сплошные демагоги пишут

[алекс2007]

по прежнему вижу только голословные рассуждения от неудачников, что вроде мы качаемся, но результаты нам вообще на фиг не нужны. Ну если у вас обычная рука и не нужно это вам, зачем писать.

Так все-таки есть такие или стероиды форева?

Зае..л ты со своей демагогией.И не одного меня.

и я полностью понимаю, что эта тема раздражает тех кто пыжиться в спортзалах, считает граммы протеина, но так ничего существенного и не достиг, а стероиды употреблять, естественно очко играет :)))))))))))))

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

последние сводки: никто не нашелся с заданными параметрами без химии (кроме одного Волка)

[алекс2007]

Есть, кто на форуме, кто никогда химии не употреблял и бицуху (банку,объем руки на холодную, ну вообщем все понимают) под 60см имеет? (Кроме Волка, конечно с объемом 54см, ему отдельный мой респект, хороший результат, по-моему не многим это дано........или нет, давайте вместе выясним)

 Исправлено: алекс2007, 22.01.2008 14:40:29

Увидел вчера на сайте Л.А. Остапенко и думал, может он напишет, что в его богатой практике встречались такие результативные нехимические атлеты, но опять же увы

[Лезвиями Сердце...]

ну для начала выложи свои фото))
сразу оговорюсь, предвидя просьбы выложить здесь мои новые фоты, то этого я делать не буду, хотя бы потому, что я силовик больше, хоть и набрал 36 кг мышц.мне руки под полтос не нужны.но вот твои интересно бы увидеть...
и сначала узнай объем рук, например, того же колемана или арни на сухую, а теперь представь 60 см сухой массы...

[алекс2007]

ну для начала выложи свои фото))
сразу оговорюсь, предвидя просьбы выложить здесь мои новые фоты, то этого я делать не буду, хотя бы потому, что я силовик больше, хоть и набрал 36 кг мышц.мне руки под полтос не нужны.но вот твои интересно бы увидеть...
и сначала узнай объем рук, например, того же колемана или арни на сухую, а теперь представь 60 см сухой массы...

свои фото я высылал некоторым товарищам по форуму, на всеобщее обозрение выставить не могу и не хочу. а какое они отношение будут к теме иметь, я ведь именно на стеройдах когда то вылез.
А под 60 см чего там представлять, Шварцнеггер - 56 см и масса у него по любому сухая была, а Шварц не самый огромный по массе после него атлеты более массивней стали. Твои фото мне не интересны, раз ты даже под полтос не накачал, тебе вероятно в другую тему достижений в пауэр лифтинге.

[Лезвиями Сердце...]

[А под 60 см чего там представлять, Шварцнеггер - 56 см и масса у него по любому сухая была, а Шварц не самый огромный по массе после него атлеты более массивней стали. Твои фото мне не интересны, раз ты даже под полтос не накачал, тебе вероятно в другую тему достижений в пауэр лифтинге.

у арни было 56, но не на сухую...меня просто поражает твое самомнение ,  для тебя все остальные, кто 50 см не накачал - ниче не значат.а как раз таки именно достижения зависят не от того, что есть, а от того, чего ты достиг.например накачать руки до 47 см(у мя ток 47, мне больше не нужно) с 40 см или с 29-и - 2 большие разницы...причем эктоморфу.а твои достижения могут быть обусловлены хорошей генетикой и только то...
п.с.кинь тогда фоту на tiraelarj@mail.ru , я вечером гляну, ок?
желательно фото с лицом...
тогда и поговорим
п.п.с. все таки, даже если сам набрал полтос, не ставь себя выше других, это глупо...

 Исправлено: ждите солнца, 07.02.2008 11:33:33

[алекс2007]

ну для начала выложи свои фото))
сразу оговорюсь, предвидя просьбы выложить здесь мои новые фоты, то этого я делать не буду, хотя бы потому, что я силовик больше, хоть и набрал 36 кг мышц.мне руки под полтос не нужны.но вот твои интересно бы увидеть...
и сначала узнай объем рук, например, того же колемана или арни на сухую, а теперь представь 60 см сухой массы...

свои фото я высылал некоторым товарищам по форуму, на всеобщее обозрение выставить не могу и не хочу. а какое они отношение будут к теме иметь, я ведь именно на стеройдах когда то вылез.
А под 60 см чего там представлять, Шварцнеггер - 56 см и масса у него по любому сухая была, а Шварц не самый огромный по массе после него атлеты более массивней стали. Твои фото мне не интересны, раз ты даже под полтос не накачал, тебе вероятно в другую тему достижений в пауэр лифтинге.

Почему сообщение пустое? только цитата? что это значит, результат в накачивании мышц близок к нулю :))))))))))))

[алекс2007]

ну для начала выложи свои фото))
сразу оговорюсь, предвидя просьбы выложить здесь мои новые фоты, то этого я делать не буду, хотя бы потому, что я силовик больше, хоть и набрал 36 кг мышц.мне руки под полтос не нужны.но вот твои интересно бы увидеть...
и сначала узнай объем рук, например, того же колемана или арни на сухую, а теперь представь 60 см сухой массы...

свои фото я высылал некоторым товарищам по форуму, на всеобщее обозрение выставить не могу и не хочу. а какое они отношение будут к теме иметь, я ведь именно на стеройдах когда то вылез.
А под 60 см чего там представлять, Шварцнеггер - 56 см и масса у него по любому сухая была, а Шварц не самый огромный по массе после него атлеты более массивней стали. Твои фото мне не интересны, раз ты даже под полтос не накачал, тебе вероятно в другую тему достижений в пауэр лифтинге.

Почему сообщение пустое? только цитата? что это значит, результат в накачивании мышц близок к нулю :))))))))))))

пауэр лифтинг и боди-билдинг разные темы, я видел массу лифтеров с небольшими объемами мышц и поднимающих большие веса. Так, что ты Лезвиями по Сердцу сюда совсем не в тему.