Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[-=F@UST=-]

Ты гришь типа Ронни урод а Флекс - Рулез ;) Ты не прав ... ты видел их тренировки ?? :p Еси нет то расскажу ... твой Флекс или как его фэны типа тя называют СУЛТАН СИММЕТРИИ ,ну дак вот твой Флекс просто химии обожрался ,делает по два сета и то с маленькими весами а Рон всё время пашит :) Результат на фэйс ... Базару нет у Флекса хорошая пропорция ,но не лутче чем у Рона :) И вообще Флекс как человек - ЧЁРТ :p Он думает что он звезда ;) Даже на 99-й Олимпии начал выёбываться ;) Типа нашего Русского штрибана Ершова ... это в прошлом году на России Ершова Олежка Эмельянов вьебал а тот урод давай (типа кто такой ... из деревни какой то Ангарска ) Просто не надо взлетать и тогда тебя будут любить :) Советую погляди как тренируется Рон и Кеннет :) Твой Уиллер делает двойной бицепс спереди и у него сразу спина пропадает ,да и все остальные :) А Колеман ручки поднял и всё равно спинка раза в два больше чем у любого из них :) У Рэя ешо спина классная как у Рона :) От самой талии начинается ... так что призадумайся над тем кто лутче :)

[Dinozavr]

>Дориан №1.А всякие грязный обезьяны могут валить в свою гавеную Африку.

[-=F@UST=-]

Твой Дориан - тоесть Лягуха тут вообще отдыхает :p Знал бы ты сколько твой Дориан сожрал Ганадотропина ;) Поэтому у него такие ласты :) Он щенок почуял что на 98-й олимпии Колеману проебёт и сразу свалил, типа ТРАВМА у него :) Еси и выбирать из белых качков то Маркус РУЛ - вот енто РУЛЕЗ :)

[Dinozavr]

Фауст, я вообще не очень людей с чисто качковским телосложением, даже типа Дориана...как то , например, лифтинговое сложение мне кажется гораздо более пропорциональным. На мой взгяд, главное массивность и сила, но каждому свое...

[Decurion]

Я знал мужика - жопа как весь я! - сила пиздец, вот тебе и масса и сила? по твоему - заебись? Да и вообще Фауст, я просто сказал свое мнение, а спорить кто лучше, когда ты сам по сравнению с ними(я уверен), как и я - кучка говна, бессмысленно, да и к годам 60 здоровье у всех колеманов и флексов исчезнет в жопу, ибо такая масса не естественна человечекскому организму и тяжела в старости для работы сердца, а с сердцем как ты знаешь не шутят. Так что делай свое дело, качайся и радуйся жизни а на мистеров олимпия забей, мы их здоровей будем, да и поживем поболее.
Желаю успехов!

[Dinozavr]

>А что ты хочешь, ходить в зал дойти примерно до 110 в жиме, 170 в приседе 180 в тяге, остановиться, поддерживать форму))) иметь телосложения чуть лучше среднего, если да, то ты свой выбор сделал, я так не хочу

[Тёмыч]

Можно идти дальше, но только двумя способами:
1. Продолжать заниматься по-маленьку увеличивая силу и массу, но ты реально смотришь на то, что монстром, как чемпионы Олимпии ты не станешь.
2. Начать жрать химию, стремиться быть похожим на всё тех же Олимпийцев и гробить здоровье. И то, что ты станешь одним из них 0,01%.
Каждому свой путь.

[Decurion]

Мои планы - 230 становая, 150-180 жим лежа и присе 200-230кг, больше мне на хер не надо.

[Тендор]

Так Дориан и работает с очень большими весами особенно на спину. И потом что такое лифтерское сложение? они как правило довольно полные ребято то.

[Тендор]

Сомневаюсь что с помощью гербалайфа твоя мечта осуществица. Мак Роберт и тот 150 не жмет, не понятно что за сволочь так книгу перевела, когда у него спросили почему на книге написано жим 180кг а сам он жмет около 130кг то он ответил что это какаято ошибка в переводе. Вобщем для таких как ты эти сказки. Все лифтеры пишут что дальше 1разряда ты без стероидов не дойдеш ни за что.
Кстати темыч ты можешь обьяснить почему в одной их этих книг (стюрта,ментцера) написано что это норма что его подопечные в месяц набирают по 5-10кг когда известно что максимум мышц в месяц без стероидов можно набрать 2,5 кг.

[Atlant]

Ну чего вы я не знаю! Все кто выступал, выступали и будут выступать на олимпии- профессионалы и говорить о том, что Флекс хуже или лучше Ронни неуместно! В то время как мы сидим в этом форуме они работают, именно работают в тренажёрном зале! Любой из них достиг невероятных успехов в бодибилдинге!

[Тендор]

Они что круглые сутки качаются? Поспят немного на скамейке для жима и новый сэт начинают. Вот это професионализм!!!!

[Decurion]

По поводу гербалайфа я  стобой, этаким балбесом со средним образованием, да еще желающим идти в армию, разговаривать не буду.
А насчет жимов и прочих вещей, это всего лишь планы, не осуществляться - мне по хер, главное я спорт как таковой вообще не заброшу, буду качаться и дальше а на результаты - посрать - у меня времени до пизды, мне всего то 17 лет.

[Тёмыч]

Может быть в год? Ну, а вообще, я без химии ровно за год с 82-х дошёл до 97-ми кг. Итого, набрал 15 кг мышц практически без жира.

[Dinozavr]

Планы твои реально осуществимы, правда...я тоже когда-то думал, что химию жрать не буду, но когда ты видишь постоянный прогресс химиков, трудно сдержаться, да и за допустим , неделю на химии, ты уже ощущаешь результат+ прикинь на сколько во сколько раз растет интенсивность, а Темычу хотелось бы сказать, чтобы менше слушал мудаков типа Hugina