Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ironmike]

Наблюдая тренирующихся в зале выделяешь две категории - кто ворочает
просто неподъёмными для тебя весами и/или имеет серьёзную массу и качество
мускулатуры, и все остальные.
Что важнее сила или масса - каждый решает для себя сам, и поставив цель -
должен стремится к ней любыми средствами, потому что время для её
осуществления ограничено психологическими, экономическими и др. моментами.
Не все хотят, а большинство просто не могут попасть в первую категорию
занимаясь по своим ситемам и циклам, в основном по одной причине - им
природой это не дано. Некоторым счастливчикам может и удаётся регулярно
увеличивать силу на нежирном молоке и мясе (что-то я их не видел в тех
залах, где  тренировался). Но в наше время обычному человеку с ослабленной
имунной системой, вялым обменом веществ, и вообще проблемами дома и на работе
это не дано (ну это прямо как у макроберта).
Такой человек будет использовать что-то из арсенала натурала (креатин,
протеин, аминокислоты - минимальный натуральный химический набор).
Так можно сдвинуться с мёртвой точки и немного продвинуться к цели,
в определённый момент конечно же для продвижения понадобятся стероиды.
И это не будет преградой для достижения цели, несмотря на мнения на этом
или другом форуме.
А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.

[eddd]

> А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.

И где ж они или мы будуем!?
сижу и думаю. Слеза побежала...
Да все там же , дружище. Без изменений. 2 раза в неделю в зале, а в оставшеесе время на работе , в постели с женщиной, в баре с друзьями
Вот только нет у меня мечты выжать Nкг. на раз или два и о бицепсе в 50см я не мечтаю (опять скупая мужская слеза упала на грудь)

Моя мечта---на месяцок , где нибудь в июне-августе, в Баден-Баден сьездить. Вот и ответ на твой вопрос -- буду в Баден-Бадене
>

[MuTanT]

> > А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> > лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.

нет у меня мечты дойти до каких-то там кг, я хочу лишь реализовать свой потенциал.
знаю точно только то, что когда дойду но него, то ни в коем случае не стану пользоваться стероидами, чтобы его приодолеть

[MarchCat]

а может, они делятся на тех, кто только вчера зашел в зал и на тех, кто там занимается больше 3-5 лет?

У меня вообще нет программы. И естественно я не знаю, сколько я буду жать в конце еще одного года занятий. Мне просто нравится ходить в зал! Лично я пришел в зал в первую очередь за здоровьем.
По моем ощущениям я способен на жим 150, но думаю года через два. Я не буду торопиться, на кой мне торопиться.
Вся химия предназначена для получения быстрого результата.

А МНЕ БЫСТРО НЕ НАДО! Я ХОЧУ ДОЛГО!

[Kronshtain Isaak Izr]

ЧАВО?качацЦА?ГррРРРРр))
------------
У меня мечта как в песне.В Копенгаген хочу.Или в Гималаи.=)

[Nasty]

> А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.
 а я наблюдая в зале за тренирующимися поняла немного другую вещь, заметьте,люди в зале развиты всё таки не особенно пропорционально и красиво. а почему, да потому что, основная масса, до этого особо спортом то и не занималась и тогда да, жим в 100 кг это мечта. А есть обратная сторона, когда в зал приходят ребята, которые сами по себе спортивные активные ребята, то есть, всю свою жизнь, детсво , юношество провели в секциях, бегали играли в футбол и так далее, то есть вели по настоящему правильный образ жизни. Так вот такие без особого напряга 100 жмут. У меня друг есть, вообще он рукопашник, до этого чем то занимался, я его в зал потащила, он не качается.....и что же, выжал! Толлько сказал, неинтересно мне это всё, мне движение нужно.. Вывод - мужчина должен быть сильным по природе своей! Другой пример, брата 16-го в зал привела и этот монстр сразу 70 узким пожал, нехило? Вот и думайте теперь...

[eddd]

>
>>  а я наблюдая в зале за тренирующимися поняла немного другую вещь, заметьте,люди в зале развиты всё таки не особенно пропорционально и красиво. а почему, да потому что, основная масса, до этого особо спортом то и не занималась и тогда да, жим в 100 кг это мечта. А есть обратная сторона, когда в зал приходят ребята, которые сами по себе спортивные активные ребята, то есть, всю свою жизнь, детсво , юношество провели в секциях, бегали играли в футбол и так далее, то есть вели по настоящему правильный образ жизни. Так вот такие без особого напряга 100 жмут. У меня друг есть, вообще он рукопашник, до этого чем то занимался, я его в зал потащила, он не качается.....и что же, выжал! Толлько сказал, неинтересно мне это всё, мне движение нужно.. Вывод - мужчина должен быть сильным по природе своей! Другой пример, брата 16-го в зал привела и этот монстр сразу 70 узким пожал, нехило? Вот и думайте теперь...

Да о чем думать, приятная девушка ?
Каждый человечек, что пришел в зал приследует разные цели. Я начал заниматься около 2.5 года назад---замучили проблеммы со спиной. Мне было без малого 30 и начинал я в жиме с 40 или 45(не помню) Сейчас мой рабочий 112.5 (3 по 5), но небыло у меня "мечты" выжать на раз 100 или 130 , я даже не знаю сколько выжму на раз сейчас, и не интересно. Было желание и есть --заниматься.
Если кто то колит себе стеройды или героин , то мне это не интересно. Опять же кто к чему стремится.
Хотя клоуны с месячным стажем тренировок жаждущие еще за один месяц стать мистерами Олимпия с помощью нескольких уколов меня удивляют и , честно говоря, веселят.
А Ты чаще заходи на форум--- уж прятно видеть Твое фото)))

[Nasty]

А я здесь каждый день) Читаю всё, но как видишь отвечаю только там, где имею представление об обсуждаемой теме или хочу просто высказать своё мнение

[ironmike]

Вы будете в зале 2 раза в неделю? А почему не 1 раз в неделю или 1 раз в год, ведь результат тренировок не важен (потому что его нет), зато какая будет экономия перед таким затратным отпуском?
По поводу жима 150. С начального максимума скажем
в 130 потребуется в лучшем случае 4 16-ти недельных цикла. Но где гарантия что не будет непреодолимого застоя в одном из них? Ожидаемый результат через 10 лет - это как то странно, не так ли?
Добиться достойных результатов, которые всё равно будут далеки от результатов спорта высших достижений, разумеется могут не все, но к ним хотя бы нужно стремится. Просто походы в зал в определённые дни недели - полный отстой.
Я считал, что на этом форуме люди действительно целеустремлённые в тренинге, а оказалось, что ситуация такая же как в зале. Какие темы будут обсужаться в дальнеейшем - наверное отпуск, ведь таких участников - большинство???
 

[ironmike]

Вы будете в зале 2 раза в неделю? А почему не 1 раз в неделю или 1 раз в год, ведь результат тренировок не важен (потому что его нет), зато какая будет экономия перед таким затратным отпуском?
По поводу жима 150. С начального максимума скажем
в 130 потребуется в лучшем случае 4 16-ти недельных цикла. Но где гарантия что не будет непреодолимого застоя в одном из них? Ожидаемый результат через 10 лет - это как то странно, не так ли?
Добиться достойных результатов, которые всё равно будут далеки от результатов спорта высших достижений, разумеется могут не все, но к ним хотя бы нужно стремится. Просто походы в зал в определённые дни недели - полный отстой.
Я считал, что на этом форуме люди действительно целеустремлённые в тренинге, а оказалось, что ситуация такая же как в зале. Какие темы будут обсужаться в дальнеейшем - наверное отпуск, ведь таких участников - большинство???

[Executor]

>
> > А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> > лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.
>  а я наблюдая в зале за тренирующимися поняла немного другую вещь, заметьте,люди в зале развиты всё таки не особенно пропорционально и красиво. а почему, да потому что, основная масса, до этого особо спортом то и не занималась и тогда да, жим в 100 кг это мечта. А есть обратная сторона, когда в зал приходят ребята, которые сами по себе спортивные активные ребята, то есть, всю свою жизнь, детсво , юношество провели в секциях, бегали играли в футбол и так далее, то есть вели по настоящему правильный образ жизни. Так вот такие без особого напряга 100 жмут. У меня друг есть, вообще он рукопашник, до этого чем то занимался, я его в зал потащила, он не качается.....и что же, выжал! Толлько сказал, неинтересно мне это всё, мне движение нужно.. Вывод - мужчина должен быть сильным по природе своей! Другой пример, брата 16-го в зал привела и этот монстр сразу 70 узким пожал, нехило? Вот и думайте теперь...


Проснись фантазёрка...

[Gavrosh]

> Добиться достойных результатов, которые всё равно будут далеки от результатов спорта высших достижений, разумеется могут не все, но к ним хотя бы нужно стремится. Просто походы в зал в определённые дни недели - полный отстой.
> Я считал, что на этом форуме люди действительно целеустремлённые в тренинге, а оказалось, что ситуация такая же как в зале. Какие темы будут обсужаться в дальнеейшем - наверное отпуск, ведь таких участников - большинство???
понимаешь ли,в жизни каждый ставит для себя свою цель,ктото самореализуется в зале,когда жмет 200 кг,а ктото самореализуется делая карьеру, ктото еще как нибудь... каждому свое... для похлоды в зал это хобби,которое помогает мне быть в форме,и ничего более...  в жизни хватает и других интересных вещей,и заморачиваться на том что я жму не 150 ,а 120 я не собираюсь....у меня на это времени нету...
а чем просто походы в зал отстой??? я не понимаю например...

[SmallElephant]

себя сам, и поставив цель -
> должен стремится к ней любыми средствами, потому что время для её
> осуществления ограничено психологическими, экономическими и др. моментами.

Ну почему же любыми? Странно... А если цель окажется ошибочна?
Ошибался как Гитлер (с)Егор Летов

> Не все хотят, а большинство просто не могут попасть в первую категорию
> занимаясь по своим ситемам и циклам, в основном по одной причине - им
> природой это не дано.

А мне не дано природой стать баскетболистом, не дано стать фигуристом как Плющенко или Ягудин...
Не дано приседать как Туртиайнен и жать как Кларк
Да мало ли чего еще не дано.
Зато я в первой категории благодаря многолетним тренировкам, хотя и не в высшей лиге (к коим отношу атлетов соревновательного уровня)

Некоторым счастливчикам может и удаётся регулярно
> увеличивать силу на нежирном молоке и мясе (что-то я их не видел в тех
> залах, где  тренировался).

Эти счастивчики иногда еще думают и упорно регулярно тренируются. Об этом тоже не надо забывать.

Но в наше время обычному человеку с ослабленной
> имунной системой, вялым обменом веществ, и вообще проблемами дома и на работе
> это не дано (ну это прямо как у макроберта).

Не дано - значит и не надо. Вообще поднятие тяжестей (сверхмеры) - это несколько противоестесственное занятие для организма, в отличие от аэробной нагрузки (бег, плавание и т.д.)

> в определённый момент конечно же для продвижения понадобятся стероиды.

Могут и не понадобиться, от целей зависет. Ну а и понадобятся - так что с того?

> А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.

Тоже мне результат 100-130 кг :-(
Да на такой жим способен практически любой человек мужеска полу после нескольких лет грамотных целенаправленных тренировок и без стероидов, если он не инвалид. Стыдно химичиться и жать 130.

Ты чё сказать-то хотел, ЖелезныйМишка?

[feather]

> себя сам, и поставив цель -
> > должен стремится к ней любыми средствами, потому что время для её
> > осуществления ограничено психологическими, экономическими и др. моментами.
>
> Ну почему же любыми? Странно... А если цель окажется ошибочна?
> Ошибался как Гитлер (с)Егор Летов
>
> > Не все хотят, а большинство просто не могут попасть в первую категорию
> > занимаясь по своим ситемам и циклам, в основном по одной причине - им
> > природой это не дано.
>
> А мне не дано природой стать баскетболистом, не дано стать фигуристом как Плющенко или Ягудин...
> Не дано приседать как Туртиайнен и жать как Кларк
> Да мало ли чего еще не дано.
> Зато я в первой категории благодаря многолетним тренировкам, хотя и не в высшей лиге (к коим отношу атлетов соревновательного уровня)
>
> Некоторым счастливчикам может и удаётся регулярно
> > увеличивать силу на нежирном молоке и мясе (что-то я их не видел в тех
> > залах, где  тренировался).
>
> Эти счастивчики иногда еще думают и упорно регулярно тренируются. Об этом тоже не надо забывать.
>
> Но в наше время обычному человеку с ослабленной
> > имунной системой, вялым обменом веществ, и вообще проблемами дома и на работе
> > это не дано (ну это прямо как у макроберта).
>
> Не дано - значит и не надо. Вообще поднятие тяжестей (сверхмеры) - это несколько противоестесственное занятие для организма, в отличие от аэробной нагрузки (бег, плавание и т.д.).

Верно.
>
> > в определённый момент конечно же для продвижения понадобятся стероиды.
>
> Могут и не понадобиться, от целей зависет. Ну а и понадобятся - так что с того?
>
> > А где в это время будут все остальные с мечтой о жиме лёжа в 100 или в
> > лучшем случае 130 кг на раз? Подумайте.
>
> Тоже мне результат 100-130 кг :-(
> Да на такой жим способен практически любой человек мужеска полу после нескольких лет грамотных целенаправленных тренировок и без стероидов, если он не инвалид. Стыдно химичиться и жать 130.

Не всегда нужно абсолютизировать вес, который жать. Один даже с химией 130 "тянуть" не будет - так как для него он будет непомерным. Зато он пробежит 20 км за час, чего ни один силовик не сделает.
>

[ironmike]

> Ты чё сказать-то хотел, ЖелезныйМишка?
Для кого этот натуральный тренинг?
Для кого этот безрезультативный натуральный тренинг? Вот мой вывод.
Вес 130 был взят просто из личной практики. Мало
кто в моем зале может его выжать. При собственном весе 70 я сейчас работаю в цикле с максимом 140.
Я не знаю точно способен я выжать 150, это отдалённая цель, ближайшая 140. Пока мне это удаётся почти без химии, раз в год цикл с терапевтическими дозами метана, не более.
Я знаю точно, что нереально у нас жмут только на химии. Может у нас необычный зал?
И ещё, здесь многие путают смысл тренинга и смысл жизни.