Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ars]

Народ, пособите: по утрам (когда на работу) нет хорошего аппетита, через силу заставляю себя есть. Днем и вечером с аппетитом все в порядке.
Что посоветуете?

[SmallElephant]

> Что посоветуете?

посоветуем принять грамм 150 для апетиту =))))

[Ars]

> > Что посоветуете?
>
> посоветуем принять грамм 150 для апетиту =))))

...И весь день на ура! Спасибо!  :-)

[SmallElephant]

пожалста =)

если серьезно, то ничего страшного в отсутствии аппетита по утрам.
Я вон тоже ничего утром не ем, не лезет. Не ем, ничего жив пока еще.

[Ars]

> пожалста =)
>
> если серьезно, то ничего страшного в отсутствии аппетита по утрам.
> Я вон тоже ничего утром не ем, не лезет. Не ем, ничего жив пока еще.

Рад за тебя! Я тоже пока жив.
Я вообще-то спрашивал, потому как есть по утрам - важно для качков (после "голодной" ночи-то).

[SmallElephant]

> Я вообще-то спрашивал, потому как есть по утрам - важно для качков (после "голодной" ночи-то).

а в чём принципиальная разница между качком и пауэрлифтером?

[AnDom]

> > пожалста =)
> >
> > если серьезно, то ничего страшного в отсутствии аппетита по утрам.
> > Я вон тоже ничего утром не ем, не лезет. Не ем, ничего жив пока еще.
>
> Рад за тебя! Я тоже пока жив.
> Я вообще-то спрашивал, потому как есть по утрам - важно для качков (после "голодной" ночи-то).

Меня утром тошнило даже от жрачки. Но после того как начал заниматься и есть каждые 1,5-2 часа, то у меня ход времени желудком уже ощущается. Кормление как у грудничков по часам. Жрать охота (причем жутко) каждые 1,5-2 часа. А чтобы ночь голодная не была - протеинчик бодяжу. Встал ночью посс...писать, заодно подкрепился.

[Ars]

> > Я вообще-то спрашивал, потому как есть по утрам - важно для качков (после "голодной" ночи-то).
>
> а в чём принципиальная разница между качком и пауэрлифтером?

"Качок" - это ж в простонародье, там не разбираются, лифтер ли, билдер ли, натурал или химик...
"Качков" имел в виду в общем смысле - тех, кто работает на силу. Но к лифтерам я себя не отношу, потому как в соревнованиях не участвую и веса на раз не поднимаю.

[Ars]

> Меня утром тошнило даже от жрачки. Но после того как начал заниматься и есть каждые 1,5-2 часа, то у меня ход времени желудком уже ощущается. Кормление как у грудничков по часам. Жрать охота (причем жутко) каждые 1,5-2 часа. А чтобы ночь голодная не была - протеинчик бодяжу. Встал ночью посс...писать, заодно подкрепился.

Вот это аппетит!.. Постой, а ты не жирдяй часом?
:))

[SmallElephant]

> "Качок" - это ж в простонародье, там не разбираются, лифтер ли, билдер ли, натурал или химик...
> "Качков" имел в виду в общем смысле - тех, кто работает на силу.

ну наконец-то, подходим к истине :-)
вот я про что талдычу, не ем по утрам и не надо. Если не хочешь, зачем заставлять себя? Почему ты решил, что плотный завтрак так важен? Может быть для кого-то важен, а для тебя, для меня даже вреден.

[Ars]

> ну наконец-то, подходим к истине :-)
> вот я про что талдычу, не ем по утрам и не надо. Если не хочешь, зачем заставлять себя? Почему ты решил, что плотный завтрак так важен? Может быть для кого-то важен, а для тебя, для меня даже вреден.

Я не решал, факт в том, что качкам не стоит оставаться надолго без еды: при длительной нехватке материала организм начинает "жрать" собственные мышцы.
Очень хочется узнать, в каких случаях плотный завтрак вреден и чем.

[TITYS]

А на этот вопрос ответила моя мама я давно еще мот год назад по утрам не ел маммме горю не хочу мол не лезит а она мне ты попробуй зарядку сделать и лично у меня через минут 10-15 появляется

[MarchCat]

Билдер делает из легкого веса тяжелый, а лифтер из тяжелого легкий. И в этом основное отличие.

Есть не есть, один хрен в обед все сначала...

[Ducky]

> Народ, пособите: по утрам (когда на работу) нет хорошего аппетита, через силу заставляю себя есть. Днем и вечером с аппетитом все в порядке.
> Что посоветуете?

Пей протеин, и питательно и лезет легко.

[Paratruper]

хм...мне тоже утором кушать не хочется, правда до певого кусочка или глотка...и тогда мне трудно остановится...