> Согласен с BaldMan'ном, рассуждения совсем "зелёного". Кстати в лифтинге травм намного больше, знаю по друзьям, нафиг мне нужны руки с порванными бицепсами от того, что мало килограмм поднял в становой и отстаёшь.
> Я не говорю о том что надо заниматься один день
билдингом друой лифтингом.Есть такая фраза как
золотая середина.И бицепс на пару со спиной и
грудью рвать не обязательно.А что лучще иметь
банки по 50см и поднимать при этом 40кг подхода
эток по три,в повторениях шести.При этом я не говорю что превосходство на стороне лифтеров.
Если совместить бокс с каким-нибудь Таеквондо
получится и руки на уровне и ноги.Рукопашный бой.
Что толку быть здоровым и в дверь не пролезать?
Интересно смотрится когда я присед.с двойным
весом на 10повт.делаю а рядом туловище шкафообразного тыпа ,где он со своим то еле приседает.Но и чистый лифтинг тоже не Рио-Де-Женейро.Животы у них большие.Теже греки до.н.э
культ красивого тела (не перекаченного)а .....
Тот же Стюарт он же пропагандирует не банки 60-70
там черным по белому написано что без генетики
и химии в билдинге высот не добиться.При этом
можно быть сильным.По-поводу рваных бицепсов,
тренироваться с головою надо.
Автор
Тема: Если вам надоел боди-билдинг ,лифтеры -всем сюда! (Прочитано 4407 раз)
