Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vitaliy D]

Нужны книги срочно:1. Сандова система физического тренинга - 1894 год.
2. Сила и как обрести ее - 1897 год.
3. БодиБилдинг (ТелоПостроение): человек в действии - 1904 год.
4. Сила и Здоровье: как болезнь может быть успешно побеждена физической культурой - 1912 год.
5. Жизнь есть Движение: физическая реконструкция и регенерация человеков - 1919 год.
у кого есть скажите где скачали

[Dr.ZoiberG]

Нужны книги срочно:1. Сандова система физического тренинга - 1894 год.
2. Сила и как обрести ее - 1897 год.
3. БодиБилдинг (ТелоПостроение): человек в действии - 1904 год.
4. Сила и Здоровье: как болезнь может быть успешно побеждена физической культурой - 1912 год.
5. Жизнь есть Движение: физическая реконструкция и регенерация человеков - 1919 год.
у кого есть скажите где скачали

http://hardgainer.ru/hard4.view2.page9.html

[level 3]

 А зачем нужны эти книги? Учитывая годы их написания, это уже история.Наука( в том числе наука тренинга) не стоит на месте.
 Я читал тренировки Сандова. Это что то невероятное. Как понимаю, тренировались силачи прошлого с целью или тягать гири на кол-во повторов или же чтобы бороться друг с другом. Тот же Сандов, если не ошибаюсь, выступал в цирке.
 Это все равно что читать Кубика. Становая тяга с мешком картошки))))))))

[Dinon]

А зачем нужны эти книги? Учитывая годы их написания, это уже история.Наука( в том числе наука тренинга) не стоит на месте.
 Я читал тренировки Сандова. Это что то невероятное. Как понимаю, тренировались силачи прошлого с целью или тягать гири на кол-во повторов или же чтобы бороться друг с другом. Тот же Сандов, если не ошибаюсь, выступал в цирке.
 Это все равно что читать Кубика. Становая тяга с мешком картошки))))))))

Да наука не стоит на месте - вместо силовых тренировок фитнес - мальчики с весом 50кг, извините за выражение, дрочат на тренажере нагрузку в 15кг (одновременно разговаривая по мобильнику)- упорно выполняя супер-сеты, режимы чередования, изолированные упражнения в огромном количестве. А ведь раньше практически каждый тренировавшийся с железом мог стоя выжать 90кг.
Сколько человек в современных фитнес-клубах на это способны? Об укреплении хвата(чем раньше занимался каждый атлет) даже речи не идет - лучше вальяжно ручку тренажера потягать (потеть даже не придется)

Так что куда наука ушла еще спорный вопрос.....

[level 3]

 Драчуны были во все времена. Не стоит забывать, что о физиологии человека тогда знали намного менше чем сейчас.
 Те же силачи, были одарены генетически. Нельзя также забывать об экологии, чистоте воздуха продуктов и т.д. и т.п.

[Dinon]

Драчуны были во все времена. Не стоит забывать, что о физиологии человека тогда знали намного менше чем сейчас.
 Те же силачи, были одарены генетически. Нельзя также забывать об экологии, чистоте воздуха продуктов и т.д. и т.п.

В этом согласен, но тогда не было проклятых тренажеров, супер-сетов и спортивного питания. Да и химии тоже. Следовательно не было химических, бесполезных для натурала программ, которыми щас пестрят все качковские журналы. Современная наука сильно ориентированна на деньги - мол ешь наш продукт и станешь Шварцем.

[лесоруб]

А зачем нужны эти книги? Учитывая годы их написания, это уже история.Наука( в том числе наука тренинга) не стоит на месте.
 Я читал тренировки Сандова. Это что то невероятное. Как понимаю, тренировались силачи прошлого с целью или тягать гири на кол-во повторов или же чтобы бороться друг с другом. Тот же Сандов, если не ошибаюсь, выступал в цирке.
 Это все равно что читать Кубика. Становая тяга с мешком картошки))))))))

Да действительно,как глупо сандов тренировался и какой слабенький он был :)))
В течение четырех минут отжимается лежа на полу 200 раз.
В течение нескольких секунд удерживает на вытянутых вперед руках гири по 27 кг.
Опираясь пятками на один стул, а затылком на другой, держит на груди двух человек, а в вытянутой руке - 22-килограммовую гирю.
Держа в каждой руке по 1,5-пудовой гире, он становится на носовой платок, затем прыгает и делает сальто назад, точно приземляясь опять на носовой платок.
* Точный вес гирь был 56 фунтов, или 25,4 кг. Это несколько больше 1,5 пудов = 24,57 кг.
На грудь Сандову устанавливают платформу, и он держит на ней трех лошадей. В другом номере на платформе находятся рояль и оркестр из восьми человек.
Примерно в 1894 году Сандов устанавливает мировой рекорд: выжимает одной рукой штангу с огромными полыми шарами, внутри которых сидит по одному человеку. Вес необычной штанги составил 269 фунтов, или 122 кг!
 При этом он не был от природы наделён богатырской силой.
Кто из современных стронгов такое может повторить,взять хотя бы жим одной роукой 120 кг.
Да согласен могут тяжеловесы с весом собственного в 130-140кг,наделённые от природы могучей силой к тому сидящие на химии.Яркий тому пример Свенд Карлсен,в настоящее время ждущий операции по пересадке почки.Но Сандов то весил всего то 88 кг...А Кубика ты видимо или не читал вообще или просто слышал звон да не понял где он.

[level 3]

А зачем нужны эти книги? Учитывая годы их написания, это уже история.Наука( в том числе наука тренинга) не стоит на месте.
 Я читал тренировки Сандова. Это что то невероятное. Как понимаю, тренировались силачи прошлого с целью или тягать гири на кол-во повторов или же чтобы бороться друг с другом. Тот же Сандов, если не ошибаюсь, выступал в цирке.
 Это все равно что читать Кубика. Становая тяга с мешком картошки))))))))

Да действительно,как глупо сандов тренировался и какой слабенький он был :)))
В течение четырех минут отжимается лежа на полу 200 раз.
В течение нескольких секунд удерживает на вытянутых вперед руках гири по 27 кг.
Опираясь пятками на один стул, а затылком на другой, держит на груди двух человек, а в вытянутой руке - 22-килограммовую гирю.
Держа в каждой руке по 1,5-пудовой гире, он становится на носовой платок, затем прыгает и делает сальто назад, точно приземляясь опять на носовой платок.
* Точный вес гирь был 56 фунтов, или 25,4 кг. Это несколько больше 1,5 пудов = 24,57 кг.
На грудь Сандову устанавливают платформу, и он держит на ней трех лошадей. В другом номере на платформе находятся рояль и оркестр из восьми человек.
Примерно в 1894 году Сандов устанавливает мировой рекорд: выжимает одной рукой штангу с огромными полыми шарами, внутри которых сидит по одному человеку. Вес необычной штанги составил 269 фунтов, или 122 кг!
 При этом он не был от природы наделён богатырской силой.
Кто из современных стронгов такое может повторить,взять хотя бы жим одной роукой 120 кг.
Да согласен могут тяжеловесы с весом собственного в 130-140кг,наделённые от природы могучей силой к тому сидящие на химии.Яркий тому пример Свенд Карлсен,в настоящее время ждущий операции по пересадке почки.Но Сандов то весил всего то 88 кг...А Кубика ты видимо или не читал вообще или просто слышал звон да не понял где он.

 
 
 Ну да. Тренируйся по Сандову станешь силачом как он. Но что то я сильно сомневаюсь, что ты имея возможность пожать лежа штангу, будешь по 200 раз отжиматься от пола или ходить с человеком на плечах по лестнице, имея возможность просто нормально поприседать. Этот человек был одним из уникумов, не стоит думать, что его методы тренинга ( сладкий чай по утрам, пргулки по городу, становые тяги одной рукой и т.д.) приносят пользу, только потому что пинесли пользу ему.
 Не надо запрягать  коня, автомобили уже изобрели. А динозавры давно вымерли.

[лесоруб]

Правильно автомобили уже изобрели: Фарма всякая и разная,а раньше люди были не такие как сейчас,у них по 10 почек было по 4 печени,по 2 сердца.:))
Даже слепому видно,что Сандов от рождения УНИКУМ:)
А вот например Мариуш Пудзановский или там Савицкас,это не от рождения,это видно из далека:))

[Dinon]

Давид Ригерт(63 мировых рекордов,многократный чемпион СССР, Европы, мира и Олимпийских игр)
до 5 лет.... вообще не мог ходить!!!

[level 3]

 Как все просто оказывается))))))) Взял толковую прогу и стал чемпионом.
 А вы никогда не задумывались, что если бы все упиралось в правильный тренинг, то начиная со времен первых олимпийских игр, были бы только чемпионы, проигравших не было бы?))) Ах ну  да!! Во времена Спарты тоже химики были вот и побеждали))))
 кстати почему ж вы сами не чемпионы? Кубик ведь все вроде расписал, да и Сандова тренинировки можно почитать?

[лесоруб]

Почитать то можно,только если генетика не на высоте....Но можно и упорством взять,но если и его нет,то тоже чемпионом не станешь.Не все по настоящему хотят стать чемпионами в глубине души,поэтому и соответственные резы.

[level 3]

Почитать то можно,только если генетика не на высоте....Но можно и упорством взять,но если и его нет,то тоже чемпионом не станешь.Не все по настоящему хотят стать чемпионами в глубине души,поэтому и соответственные резы.

  Об этом я и толкую. Есть куча сопуствующих факторов, в достижении успеха или проавле.
 Не надо максимализа. Жизнь это не только черное и белое.

[Dmitry___]

Да наука не стоит на месте - вместо силовых тренировок фитнес - мальчики с весом 50кг, извините за выражение, дрочат на тренажере нагрузку в 15кг (одновременно разговаривая по мобильнику)- упорно выполняя супер-сеты, режимы чередования, изолированные упражнения в огромном количестве. А ведь раньше практически каждый тренировавшийся с железом мог стоя выжать 90кг.
Сколько человек в современных фитнес-клубах на это способны? Об укреплении хвата(чем раньше занимался каждый атлет) даже речи не идет - лучше вальяжно ручку тренажера потягать (потеть даже не придется)

Так что куда наука ушла еще спорный вопрос.....

Может, расскажешь, сколько 100 лет назад людей занималось с железом? Раз в 1000, или миллион меньше, чем сейчас? Сейчас на каждой улице по тренажерному залу стоит и всегда там есть народ. Само собой, среди них абсолютное большинство тех,  о ком ты сказал. Только и сильных людей тоже масса. И им, видимо, не особо интересно делать сальто с гирями и прочие цирковые номера. Для нормального человека зал - это радость и средство поддержать здоровье, а не самоцель и средство заработать на этом деньги в цирке.

[Dinon]

Да наука не стоит на месте - вместо силовых тренировок фитнес - мальчики с весом 50кг, извините за выражение, дрочат на тренажере нагрузку в 15кг (одновременно разговаривая по мобильнику)- упорно выполняя супер-сеты, режимы чередования, изолированные упражнения в огромном количестве. А ведь раньше практически каждый тренировавшийся с железом мог стоя выжать 90кг.
Сколько человек в современных фитнес-клубах на это способны? Об укреплении хвата(чем раньше занимался каждый атлет) даже речи не идет - лучше вальяжно ручку тренажера потягать (потеть даже не придется)

Так что куда наука ушла еще спорный вопрос.....

Может, расскажешь, сколько 100 лет назад людей занималось с железом? Раз в 1000, или миллион меньше, чем сейчас? Сейчас на каждой улице по тренажерному залу стоит и всегда там есть народ. Само собой, среди них абсолютное большинство тех,  о ком ты сказал. Только и сильных людей тоже масса. И им, видимо, не особо интересно делать сальто с гирями и прочие цирковые номера. Для нормального человека зал - это радость и средство поддержать здоровье, а не самоцель и средство заработать на этом деньги в цирке.

Во первых про цирк я ничего не говорил. Во вторых я все же по-прежнему считаю, что бодибилдинг превратился в спорт химических "дутиков" и средство для заработка больших денег. Благодаря "ушедшей вперед науке"
многие новички за годы тренировок, получают только гипертонию и хроническую перетренированность, начитавшись "научных" программ из журналов.