Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Герман]

На этом или нет?))

неее ))))))))))), но чего-то понравилось, придает большую значимость[/quote]

Я просто думаю не с моего ли это форума подхватил? :) У меня там как раз статус Мега Админ, а ты там по-моему то ли 4-ий то ли 5-ый зарегистрированный пользователь :)

[P-Slon]

На этом или нет?))

неее ))))))))))), но чего-то понравилось, придает большую значимость

Я просто думаю не с моего ли это форума подхватил? :) У меня там как раз статус Мега Админ, а ты там по-моему то ли 4-ий то ли 5-ый зарегистрированный пользователь :)[/quote] )))))))))))) все может быть

[Тем@фей]

В полуприседах больше нагрузка на квадрицепсы, а в глубоких приседах включаются ягодицы. Хотя можно классический вариант, присед до параллели

Из твоих слов ничего не понял, кроме того, что полуприседы и приседы до параллели – разные вещи.

[алекс2007]

Ну езда на автомобиле тоже является опасным делом.По статистике опасней чем ББ.Хотя нагрузки минимальны.Я за то чтобы над входом в любой трен.зал висела надпись:"Травмоопасно!".Чтобы потом разные нытики не говорили,что их не предупреждали.

Вообще, вспоминаю свои тренировки на стадионе Динамо. Там например, при секции дзю-до обязательно был кабинет и всех спортсменов регулярно осматривали. Естественно культуризм в исполнении многих, а особенно с весами больше собственной массы тела - очень травмоопасное занятие и требуется наблюдение квалифицированного тренера и спортивного врача.
И для Димона, да действительно от этого сильно повышается аппетит и усвояемость пищи, так что грудок больше требуется и вес на штанге повышается естественно и легко, вследствии роста мышц.

алекс я вот так и хочу сделать, выйти на трибуласе, ато хочу попробовать малинькие дозы анабола, что никакой гонады не надо на выходе думю от 10-15 мг в день анабола, а для печени на курсе ты хавал чтото и антиестрогены тоже, или от 15 мг, избытка тесто небудет в организме...
но с трибуласом думаю можно только раз, а то к травке организм адаптируеться, а  я и на дальнейше и впринципе не думаю курсить ) хочу 1 разок)))

 Исправлено: DemoN.ua, 29.01.2008 16:33:37

после курса эсенциале форте, на курсе лив52 (но лив52 походу заполили, какую то гадость в нем нашли), антиэстогены не принимал, а зря, ну тогда информацииы было мало, трибулуса тогда тоже не было. трибулус год назад принимал, кроме потенции толку от него никакого не было.

 Исправлено: алекс2007, 29.01.2008 19:15:11

[алекс2007]

ЗЫ Слон, последняя фотка, где вы в троем, мега респект!!!

 Исправлено: panasonic-sash, 17.01.2008 19:57:34

Это снимок с чемпионата мира по пауэрлифтингу. В одной гостинице с этими горячими финскими парнями жил, там и сфоткалсо.


По сабжу добавлю.
Полуприседы нужны только для одной цели. Если ты занимаешься пауэрлифтингом и в новом цикле выходишь на новые доселе невиданные веса, то хорошо бы подержать их раньше, ощутить для психологического комфорта, проще говоря, чтоб не бояться.

А для массы они не нужны, объема они не дадут. Даже ребенок знает, что наиболее эфективное упражнение для массы - выполняемое с большой амплитудой. А в полуприседах какая амплитуда?
Опять же вес большой сильно, неоправданная нагрузка на спину и колени. Риск большой, а выхлоп маленький.

насчет маленького выхлопа не согласен, и насчет утверждения о большой амплитуде и больших весах. Мне когда-то один лифтер посоветовал полуприсиды с большим весом вместо обычных присяданий, очень это дало мощный эффект по массе и объему, вероятно у тебя просто приобладают другие волокна, которые плохо отзываются на такую нагрузку.

[gantelya]

На этом или нет?))

неее ))))))))))), но чего-то понравилось, придает большую значимость

Я просто думаю не с моего ли это форума подхватил? :) У меня там как раз статус Мега Админ, а ты там по-моему то ли 4-ий то ли 5-ый зарегистрированный пользователь :)[/quote]

Что за форум,подскажи адрес,пжл.Преглубоко извиняюсь перед  участниками форума и автором темы,Герман,какой антивирус рекомендуешь?

[DemoN.ua]

алекс ну так правильно а что трибулас ище должен давать кроме потенции ;) нормальный атлет будет понимать что он ничего не даст сам, а нащет выхода с курсв спрашываю реально ли он поможет восстановить тетсо, что б без всяких там гонад., а типа на натуральной травке.
А почему ты пишешь что зря не принимал антиестрогены, что немного гино заметил на курсе, соски чесались, или без етого появилось?

[gantelya]

DemoN.ua,Ostapenko watching you!

[DemoN.ua]

и что что вочинг? я спрашываю у человека как он использовал, ас, я что их пропагандирую?  мне много чево интересно на ету тему, лутче подготовиться знаниями)

[gantelya]

и что что вочинг? я спрашываю у человека как он использовал, ас, я что их пропагандирую?  мне много чево интересно на ету тему, лутче подготовиться знаниями)

Да шутка это,не относись серьёзно.

[DemoN.ua]

и что что вочинг? я спрашываю у человека как он использовал, ас, я что их пропагандирую?  мне много чево интересно на ету тему, лутче подготовиться знаниями)

Да шутка это,не относись серьёзно.

ну я то уж испугкалься ))) думал а вот ты там ему письмо накатал ;)))

[алекс2007]

алекс ну так правильно а что трибулас ище должен давать кроме потенции ;) нормальный атлет будет понимать что он ничего не даст сам, а нащет выхода с курсв спрашываю реально ли он поможет восстановить тетсо, что б без всяких там гонад., а типа на натуральной травке.
А почему ты пишешь что зря не принимал антиестрогены, что немного гино заметил на курсе, соски чесались, или без етого появилось?

после короткого курса в месяц (а на подобные препараты именно такой по длительности курс применяется) я не заметил, что мне тесто надо восстанавливать, стояк и после курса был такой, что всех бы передрал, а жир на груди стал появляться, соски не чесались, но форма груди действительно малость пострадала в районе сосков, эти гормоны реально ароматизируют

[NikVovan]

... лив52 походу заполили, какую то гадость в нем нашли ...

Можно поподробнее, что гадость и кто нашёл!?
В аптеках он есть ...

 Исправлено: sportbody2007, 30.01.2008 20:23:22

[алекс2007]

... лив52 походу заполили, какую то гадость в нем нашли ...

Можно поподробнее, что гадость и кто нашёл!?
В аптеках он есть ...

 Исправлено: sportbody2007, 30.01.2008 20:23:22

в аптеках вообще много дерьма впарить хотят, ни для кого не секрет, что многие лекарства и препараты иностранного производства подделываю, в первую очередь американские БАДы (так, что они как минимум бывают неэффективны), по-поводу ЛИВ52, это старый индийский препарат, я лично давно слышал от многих людей, кто печень лечит, что хорошие врачи его не советуют из-за, того, что в нем присутствуют инородные токсичные вещества, я замарачиваться не стал и тем более проводит какой то химический анализ и просто перешел на более новые, дорогие и эффективные препараты, вообщем ЛИВ52 меня больше не интересует

[NikVovan]

в аптеках вообще много дерьма впарить хотят, ни для кого не секрет, что многие лекарства и препараты иностранного производства подделываю, в первую очередь американские БАДы (так, что они как минимум бывают неэффективны), по-поводу ЛИВ52, это старый индийский препарат, я лично давно слышал от многих людей, кто печень лечит, что хорошие врачи его не советуют из-за, того, что в нем присутствуют инородные токсичные вещества, я замарачиваться не стал и тем более проводит какой то химический анализ и просто перешел на более новые, дорогие и эффективные препараты, вообщем ЛИВ52 меня больше не интересует

Ясненько, я тоже "слышал что-то".
Думал, есть какая-то конкретная информация.
Спасибо.