Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Седьмой]

Это про таких людей я и говарил
Каждую тренировку до потолка лезть
бесмыслица нах
Подьем штанги на бицепс ф.ж. на 1-2 раза галавойабстену !

Больше понравился профиль:
Жим 100
Присед 130
Становая 140

но при этом жим сидя 90 кг :)

зря ерничеешь,
я год не занимался вообще (обстоятельства были), результаты на сегодняшний день, а в прошлом году (в марте 2005 года) при весе 90 кг. я жал 125, присяд 160, становая 180, плечи (от груди 90), бицепс - 60-65кг. В принципе тоже не много, но 2-ое место в силовом троебероье в рамках города занял... (это к справке)...

Молодец. Но для второго места в городе...честно говоря, не такие уж результаты. Город не большой или брешешь про второе место? Тока честно. :))))

ну естественно не Москва или Питер, ближнее Подмосковье, человек 10 в категории было, не силачи, но тем не менее, химиков не много, поэтому и 2-ое взял...

Без вопросов. Я просто поинтеесовался. Просто тема посвящена ББ, а не лифтингу. Кстати, как я понял ты лифтёр, зачем руки так малоповторно тренеруешь? Особенно с французким жимом, просто беспредел!

может и нехарактерно, но только так я чувствую предел и стараюсь его столкнуть...большим кол-ом повторений я не могу пробить себя, только максимумом, ну привык я так, чтож теперь поделаешь, а по поводу травм, так техника у меня стоит на 1-ом плане, плюс постоянно подстраховка (за все мои недолгие годы (около 1,5 лет непрерывных занятий) тьфу-тьфу - не одной травмы...

[Нео]

У меня скромненько, бицепс(идеальной техникой) 50х7, Французкий жим 40х8, верхний жим пока не делаю.

[***MANU***]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

[Karl]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

[P-Slon]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

фото рулит , ну если чужое не влепить

[Седьмой]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

нет, к химии я не имею никакого отношения...

[Седьмой]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

я надеюсь мы об одном и том же упражнении говорим: на плечи сидя от груди?
Тогда ты это зря: при жиме в 125 90 легко...
фото, если получится (правда в одежде) попробую скинуть в понедельник...

[P-Slon]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

я надеюсь мы об одном и том же упражнении говорим: на плечи сидя от груди?
Тогда ты это зря: при жиме в 125 90 легко...
фото, если получится (правда в одежде) попробую скинуть в понедельник...

а одежа нам твоя ни к чему хотя если в майке то пойдет, а если в ватнике и валенках то смысла не вижу

[Karl]

а одежа нам твоя ни к чему хотя если в майке то пойдет, а если в ватнике и валенках то смысла не вижу

еще ваты напихает :))))

шутка, конечно же

[Седьмой]

а одежа нам твоя ни к чему хотя если в майке то пойдет, а если в ватнике и валенках то смысла не вижу

еще ваты напихает :))))

шутка, конечно же

летняя фотка, в шортах и легкой футболке...(без ватыыыыыыыыыыыыыыыыы)

[P-Slon]

а одежа нам твоя ни к чему хотя если в майке то пойдет, а если в ватнике и валенках то смысла не вижу

еще ваты напихает :))))

шутка, конечно же

в ширинку конечно......шутка
запятые сам расставь

[USSR]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

я надеюсь мы об одном и том же упражнении говорим: на плечи сидя от груди?
Тогда ты это зря: при жиме в 125 90 легко...
фото, если получится (правда в одежде) попробую скинуть в понедельник...

90 кг сидя с груди...легко? Знаешь, здесь все, кто так или иначе сталкиваются со спортзалом и хоть немного, но представляют себе рабочую нагрузку. Так вот 90 кг с груди сидя, это более, чем солидный показатель! Он ни как не соответствует 125 кг в жиме лежа. Я так подозреваю, что ты вообще не имеешь представление о чем говоришь. Это мое мнение. Не надо здесь с пеной у рта доказывать обратное! Просто прийди в зал, возьми олимпийский гриф, повесь по одному 20-и килограммовому блину с каждой стороны, и...начни жать с груди. Ты поймешь, что это не так легко, как тебе кажется на первый взгляд.

[P-Slon]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

я надеюсь мы об одном и том же упражнении говорим: на плечи сидя от груди?
Тогда ты это зря: при жиме в 125 90 легко...
фото, если получится (правда в одежде) попробую скинуть в понедельник...

90 кг сидя с груди...легко? Знаешь, здесь все, кто так или иначе сталкиваются со спортзалом и хоть немного, но представляют себе рабочую нагрузку. Так вот 90 кг с груди сидя, это более, чем солидный показатель! Он ни как не соответствует 125 кг в жиме лежа. Я так подозреваю, что ты вообще не имеешь представление о чем говоришь. Это мое мнение. Не надо здесь с пеной у рта доказывать обратное! Просто прийди в зал, возьми олимпийский гриф, повесь по одному 20-и килограммовому блину с каждой стороны, и...начни жать с груди. Ты поймешь, что это не так легко, как тебе кажется на первый взгляд.

65 кг сидя , но правда из-за головы - должен сказать очень тяженько 4*8

[USSR]

Седьмой так ты на химии это всё жмёшь?

да какая химия! что бы жать 90 с груди сидя, нужно иметь жим лежа порядка 150 кг, если не больше.

Я бы попрасил фото в студию.

я надеюсь мы об одном и том же упражнении говорим: на плечи сидя от груди?
Тогда ты это зря: при жиме в 125 90 легко...
фото, если получится (правда в одежде) попробую скинуть в понедельник...

90 кг сидя с груди...легко? Знаешь, здесь все, кто так или иначе сталкиваются со спортзалом и хоть немного, но представляют себе рабочую нагрузку. Так вот 90 кг с груди сидя, это более, чем солидный показатель! Он ни как не соответствует 125 кг в жиме лежа. Я так подозреваю, что ты вообще не имеешь представление о чем говоришь. Это мое мнение. Не надо здесь с пеной у рта доказывать обратное! Просто прийди в зал, возьми олимпийский гриф, повесь по одному 20-и килограммовому блину с каждой стороны, и...начни жать с груди. Ты поймешь, что это не так легко, как тебе кажется на первый взгляд.

65 кг сидя , но правда из-за головы - должен сказать очень тяженько 4*8

Конечно тяжело! А то с груди...амплитуда больше! Еще тяжелее. Я из-за головы жму ощутимо больше, чем с груди!

[P-Slon]

65 кг сидя , но правда из-за головы - должен сказать очень тяженько 4*8

Конечно тяжело! А то с груди...амплитуда больше! Еще тяжелее. Я из-за головы жму ощутимо больше, чем с груди!

Я собственно об этом же