Во многие продукты добавляют этот компонент - чуда не стоит ждать
Не про чудо речь.
Зная антидопинговую ситуацию в стране и за её пределами,
вопрос о легальных добавках может возникнуть у многих …
Деньги на ветер или есть эффект, пусть даже небольшой, из личного опыта или опыта друзей?
Вот что удалось найти :
" Уголок Леонида Остапенко
Результаты поиска : « HMB »
Найдено вопросов: 5
Страница: 1
Уважаемый Леонид Алексеевич, подскажите а есть ли российский аналог HMB?
Илья, 23 года
Такого аналога не существует.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Здравствуйте! Недавно прочитал несколько стате о HMB, в которых этот преарат расматривался с очень положительной стороны, но поискав на форумах как русских так и немецких (живу в Германии) нашел очень много негативных отзывов, мол все это чушь и не действует, вобщем выброс денег на ветер. Хотелось бы узнать ваше мнение об этом препарате и действительно ли он в 2-3 раза повышает "призводительность", буду очень признателен за Ваш ответ, заранее благодарю и поздралю с Наступающим Новым годом!!! с Уважением Варкентин Андреас
Варкентин Андреас
Уважаемый Андреас! Как любое другое фармвещество, HMB действует очень селективно - на одних хорошо, на других никак. По крайней мере, я знаю лично несколько чемпионов России, которые о нем отзываются очень хорошо, особенно при приличных дозировках. Спасибо Вам за поздравления, я могу ответить только такими же теплыми словами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Как долго надо принимать HMB? И какой перерыв потом делать?
АНДРИС
Уважаемый Андрис! Попробуйте принимать HMB в течение месяца (дозировка может достигать 3 г в день), затем сделать перерыв на месяц и сравнить результаты, достигнутые с приемом добавки и без нее. Дело в том, что многие атлеты вовсе не ощущают ее воздействия. Надо этот эффект проверять на себе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
HMB действительно ли это эффективная добавка?
Для ответа на вопрос вам надо самому попробовать эту добавку, поскольку у всех людей реакция разная.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Здраствуйте Леонид! Я решил заниматься бодибилдингом основательно, ранее просто посещал спорт зал для поддержания мышц в тонусе! Мне 19лет, рост 175, за 5недель тренировок набрал 2,5кг, пью протеин \"100% Whey Gold Standard\", принимаю \"HMB\"! Вопрос такой: Как вы относитесь к этой добавке и что вы можете о ней сказать-\"HMB\"? Я долго думал что лучше выбрать протеин или гейнер, остановился на протеине т.к. много людей говорят, что гейнер ростит больше жировые отложения, однако протеин без углеводов-мало пользы и я решил после тренировки как выпью протеин выпивать о,5 соку! В итоге у меня получается 24-30г протеина и 50-60г углеводов из сока! Что вы скажите о такой системе? Да и ещё я думаю попробовать принимать naNOX9 что об этом скажите???
Евгений
Уважаемый Евгений, Я думаю, что вам надо основательно почитать статью "Как начать заниматься культуризмом" у нас на сайте. Никаких добавок, кроме протеина, вам пока не надо.
Желаю успехов. Леонид Остапенко. "
Исправлено: sportbody2007, 16.02.2008 23:49:24