• 12 Октября 2025, 10:50:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Эспандеры и Упражнения Засса

Автор Тема: Эспандеры и Упражнения Засса  (Прочитано 1906 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

LoganiD

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 33
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Эспандеры и Упражнения Засса
« : 13 Февраля 2007, 18:12:32 »
http://hardgainer.ru/hard2.view2.page18.html
Подскажите все эти эспандеры развивают только мышцы?Лично я раньше думал что они больше подходят для упражнений Засса на сухожилия.
Записан

Hector

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 197
    • Просмотр профиля
Эспандеры и Упражнения Засса
« Ответ #1 : 13 Февраля 2007, 20:25:33 »
Цитата: LoganiD
http://hardgainer.ru/hard2.view2.page18.html
Подскажите все эти эспандеры развивают только мышцы?Лично я раньше думал что они больше подходят для упражнений Засса на сухожилия.

это же пружинные эспандеры вроде бы как для динамических упражнений...
для упражнений засса я использую только ручки от них (вместо пружин веревка с петлями), и то - надо чтобы ручки были крепкие и не разваливались, да защелки прочные из хорошего металла, иначе разгибаются под хорошим усилием как проволочные
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.