Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[govard]

Я взял и посчитал. Я не знаю ваших цен, поэтому считаю в гривнах :))) 24 грн - цена филе куриных грудрок ( приличное мясо стоит от 20, а в грудках как известно жира меньше) Содержание протеина в них насколько помню процентов 30-35,т.е. треть. Получаем 24*3=72 грн/кг протеина. 30 грн стоит 950 г 65%-протеина.Получаем 30/(0.95*0.65) = 48.6 грн/кг протеина. Дешевле, не намного, согласен, тем более если брать более дорогой.
+ надо съесть вместе с куриным протеином в 3 раза больше дополнительных веществ.
+ все это приготовить на 6 раз и тащить на работу, хранить желательно в холодильнике, а разогреть негде. Я точно знаю, что не начну питаться 5-6 раз натуральной пищей, а разводить коктейль можно. А так конечно что его пихать, лучше окорочек слопать :)))) Я на натуральной пище совсем без занятий вырос до приличных размеров

Кстати, уже усвояеться :))))

[SmallElephant]

Ламоть отрезал, зъил и трохи полегчало. И гривен меньше потратишь и зробишь на работе лучше, який протеин що?

[govard]

Теперь понятно какой интелектуальный уровень участников форума ironman. Поганые последователи у Менцера, тупые и не культурные. Понятно почему его теория достойного места найти не может.

[Monser]

Зачем ты так на нас накидываешься? Ты спросил - тебе разве не ответили? Тебя разве послали отсюда?

[govard]

Не послали. Просто глупости читать раздражает да еще в свой адрес. Вспылил.

ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ.

Кстати, сало не ем.И украинец только на четверть. Наполовину ассириец. Это южнее, а там к салу плохо относяться. :)))

[SmallElephant]

Тебя никто не хотел обижать, так прикол к слову.
а за интеллектуальный уровень - зря. У меня 2 высших образования.

[govard]

У нас тут есть паренек с 2-мя образованиями, так работает мало думая. Так что для меня это скорее негативный показатель :))))
Уже не обижаюсь и знаю, что шутишь. Но согласись глупо переводить разговор на национальные особенности( не мои кстати). Отвлекает от темы и молодняк тоже ведь читает, они глупостей и из шуток набираються.
В общем все ОК. Будем дружить :))))

[govard]

У нас тут есть паренек с 2-мя образованиями, так работает мало думая. Так что для меня это скорее негативный показатель :))))
Уже не обижаюсь и знаю, что шутишь. Но согласись глупо переводить разговор на национальные особенности( не мои кстати). Отвлекает от темы и молодняк тоже ведь читает, они глупостей и из шуток набираються.
В общем все ОК. Будем дружить :))))