• 14 Мая 2026, 22:19:21
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

кач и зрение

Автор Тема: кач и зрение  (Прочитано 2176 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #15 : 30 Июня 2006, 13:34:45 »
Цитата: hawks
Цитата: panasonic
Цитата: hawks
Не хочу расстраивать, но у мужеского пола этот процесс может и до 25 расстянуться....Так что все впереди.
а чего в шортах, а где спереди бедро ? :)


Буит!


Первая фотка вообще зачет! Ждем в таком же духе))
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
кач и зрение
« Ответ #16 : 30 Июня 2006, 13:55:23 »
Цитата: Toha

Первая фотка вообще зачет! Ждем в таком же духе))
зачОт одназначна
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Exion

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 169
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #17 : 30 Июня 2006, 14:04:28 »
Я занимаюсь больше 3х лет, а что такое "тяга в хаммере одной рукой 40*15*3" даже не представляю. Поясни ламеру.

 Исправлено: Exion, 30.06.2006 15:07:09
Записан

hawks

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 358
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #18 : 30 Июня 2006, 14:07:37 »
Цитата: Exion
Я занимаюсь больше 3х лет, а что такое "тяга в хаммере одной рукой 40*15*3" даже не представляю. Поясни ;)


Смысл упражнения близок к таге гантели в наклоне - только угол наклона меньше, сидя небольшой наклон вперед, упор пузом:)) Перед тобой 2 независимых рычага - возможность горизонтального и вертикального хвата. Бррр, не знаю, как лучше объяснить.
Записан

Grec

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 713
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #19 : 30 Июня 2006, 14:25:52 »
Цитата: Exion
Я занимаюсь больше 3х лет, а что такое "тяга в хаммере одной рукой 40*15*3" даже не представляю. Поясни ламеру.

 Исправлено: Exion, 30.06.2006 15:07:09

http://www.profigym.ru/info.php?good_id=10
Вот картинка тренажера.
Записан

hawks

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 358
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #20 : 30 Июня 2006, 14:29:18 »
Цитата: Grec
Цитата: Exion
Я занимаюсь больше 3х лет, а что такое "тяга в хаммере одной рукой 40*15*3" даже не представляю. Поясни ламеру.

 Исправлено: Exion, 30.06.2006 15:07:09

http://www.profigym.ru/info.php?good_id=10
Вот картинка тренажера.


Спасибо! ТОлько у нас он попроще - всего 2 возможных положения для рук (горизонтально и вертикально) и дополнительно регулируется угол наклона относительно пола.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #21 : 30 Июня 2006, 17:30:42 »
Цитата: Grec
Цитата: Exion
Я занимаюсь больше 3х лет, а что такое "тяга в хаммере одной рукой 40*15*3" даже не представляю. Поясни ламеру.

 Исправлено: Exion, 30.06.2006 15:07:09

http://www.profigym.ru/info.php?good_id=10
Вот картинка тренажера.


Заетный тренажер !
Только места для блинов мало
Только 5 двацаток влазит на сторону
Записан

Exion

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 169
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #22 : 01 Июля 2006, 22:03:46 »
прикольный тренажер, только ну их нафиг эти тренажеры. Стойки и штанга - вот что нужно для счастья.
Записан

sysop999

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 51
    • Просмотр профиля
кач и зрение
« Ответ #23 : 02 Июля 2006, 11:46:29 »
Цитата: Exion
прикольный тренажер, только ну их нафиг эти тренажеры. Стойки и штанга - вот что нужно для счастья.


и обезжыреный сыр=)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.