• 26 Января 2025, 12:16:13
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

как сделать живот " нехудым "

Автор Тема: как сделать живот " нехудым "  (Прочитано 1132 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ght

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« : 13 Мая 2006, 14:23:55 »

Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать
Записан

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #1 : 13 Мая 2006, 14:36:25 »

Делай становую тягу и укороченную становую тягу с тяжелым весом, будет брюхо, как у лифтера!
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #2 : 13 Мая 2006, 17:38:19 »

Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать





Много кушай, много спи, старайся мало двигаться, и мало какать! И результат превзойдет все твои самые смелые ожидания!
Актуальная темка! Чисто летняя!
Записан

Mkil

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #3 : 13 Мая 2006, 20:31:34 »

Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать


валяйся на диване жри чипсы по килограмму в день пей колу по 5 литров в день... никуда не ходи...и через некаторое время все будет
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #4 : 14 Мая 2006, 19:36:39 »

Цитата: Mkil
Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать


валяйся на диване жри чипсы по килограмму в день пей колу по 5 литров в день... никуда не ходи...и через некаторое время все будет


Раскачай косые - будешь шире!
Блин в прямых руках перед собой - и плавненько повороты влево-вправо. До и после можно плотно поесть, тогда пузичко "вышибет" наружу. Боже, какой ужас я пишу!!!
Записан

kranch

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 182
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #5 : 14 Мая 2006, 19:50:07 »

Цитата: strekacheva
Цитата: Mkil
Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать


валяйся на диване жри чипсы по килограмму в день пей колу по 5 литров в день... никуда не ходи...и через некаторое время все будет


Раскачай косые - будешь шире!
Блин в прямых руках перед собой - и плавненько повороты влево-вправо. До и после можно плотно поесть, тогда пузичко "вышибет" наружу. Боже, какой ужас я пишу!!!




Точно!Ужас)). Телостроительством надо заниматься. Т.е. есть!
Записан

Cliffy

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1049
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #6 : 15 Мая 2006, 07:53:29 »

Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать


Нихрена себе, а это что плохо?
Записан

Cliffy

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1049
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #7 : 15 Мая 2006, 07:55:31 »

Цитата: strekacheva
Цитата: Mkil
Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать


валяйся на диване жри чипсы по килограмму в день пей колу по 5 литров в день... никуда не ходи...и через некаторое время все будет


Раскачай косые - будешь шире!
Блин в прямых руках перед собой - и плавненько повороты влево-вправо. До и после можно плотно поесть, тогда пузичко "вышибет" наружу. Боже, какой ужас я пишу!!!


Таким упражнением скорее дельты раскачаешь, а не косые. Лучше подъем корпуса лежа на боку.
Записан

ST©RМ

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 75
    • Просмотр профиля
как сделать живот " нехудым "
« Ответ #8 : 15 Мая 2006, 07:58:41 »

Цитата: ght
Подскажите, пожалуйста, что надо делать для того чтобы, не знаю как сказать, выровнять область живота когда смотриш не в профиль а в фаз, то есть другими словами когда талия слишком явно выражена, сколько не пытался больше есть - это не помогало, может какие-нибудь определённые упражнения стоит делать

Гыыыы)))))))))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.