Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nihgtsleeper]

Мужики, как спрыгнуть с низкоуглеводной диеты? Худею два с половиной месяца, скидываю по килограмму в неделю. Недавно вычитал совет Криса Ацето, что изредка необходимо "жульничать": употреблять простые продукты, чтобы не падала выработка инсулина и темпы обмена веществ. Сделал поблажку всего на один день, причем нисколько не злоупотреблял полученной свободой. Результат? На следующий день весил на 3 кг больше! Как тут быть?

[gantelya]

Мужики, как спрыгнуть с низкоуглеводной диеты? Худею два с половиной месяца, скидываю по килограмму в неделю. Недавно вычитал совет Криса Ацето, что изредка необходимо "жульничать": употреблять простые продукты, чтобы не падала выработка инсулина и темпы обмена веществ. Сделал поблажку всего на один день, причем нисколько не злоупотреблял полученной свободой. Результат? На следующий день весил на 3 кг больше! Как тут быть?

Взможно водички набрал.Слазить,естественно,постепенно.А вообще 2 месяца это много и вредно для здоровья

[Nihgtsleeper]

Всего один совет? Больше никто ничего не знает? Есть здесь еще кто-нибудь более-менее образованный?

[$$$$]

За день 3кг ни мяса, ни жира набрать нельзя.
Так что это либо вода, либо гавно.
Есть ещё один вариант - весы, ты взвешивался на одних и тежех весах? Просто разные весы могут давать разные показания.
А на низкоуглеводной диете сидеть много - вредно.