• 30 Мая 2026, 10:43:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Кто-нибудь занимается по планам Б.И. Шейко?

Автор Тема: Кто-нибудь занимается по планам Б.И. Шейко?  (Прочитано 29158 раз)

0 Пользователей и 50 Гостей просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Кто-нибудь занимается по планам Б.И. Шейко?
« Ответ #75 : 29 Января 2016, 20:33:34 »
По приседу прога сработала. По остальным движениям - нет.
Я в прошлом году по приседам пропустил по состоянию здоровья 1 цикл(3 месяца), а в следующем цикле прибавил к  рекорду 2,5кг. И без Шейко обошёлся.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.