• 22 Ноября 2024, 23:17:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

L-arginine /л глютамин кто принимал?

Автор Тема: L-arginine /л глютамин кто принимал?  (Прочитано 14821 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

20andrey06

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 53
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« : 09 Января 2008, 15:25:31 »

Пипл, кто пробовал на себе?
эффект есть какой?
я тут мечусь что купить помимо креатина - л аргинин или л глютамин?
спасибо
Записан

Гелиотроп

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 301
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #1 : 09 Января 2008, 15:50:07 »

Купи трибулус лучше, а все эти "л" - толку с них мало.
Записан

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #2 : 10 Января 2008, 16:33:34 »

л-аргинин - замечательно работает с креатином,и ище можешь добавить глютами..
А если есть денгьги то купи себе качественного сывороточного протеина от оптимум или универсал, а креатин всегда приветсвуеться. И ниче больше тебе ненадо
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #3 : 10 Января 2008, 21:33:01 »

Глутамин - хорошая штука.
Не могу сказать, что прёт с него, но самочувствие очень даже ничего. Особенно если чувствую, что начинается простуда - ложку глутамина и аскорбинку, как рукой снимает. Ну, после тренировки ложку - само собой.
Записан

20andrey06

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 53
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #4 : 10 Января 2008, 22:22:21 »

Цитата: DemoN.ua
л-аргинин - замечательно работает с креатином,и ище можешь добавить глютами..
А если есть денгьги то купи себе качественного сывороточного протеина от оптимум или универсал, а креатин всегда приветсвуеться. И ниче больше тебе ненадо


меня от протеина любого несварение, хоть whey хоть не whey

правда пробовал соевый (яичный закончился в магазине) - вроде самочувсьвие нормальное
Записан

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #5 : 10 Января 2008, 22:35:21 »

глутамин и глютамин разные вещи
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #6 : 11 Января 2008, 10:43:42 »

Цитата: DemoN.ua
глутамин и глютамин разные вещи

Ни капли.
Записан

Жлобяра

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #7 : 11 Января 2008, 13:43:30 »

Цитата: 20andrey06
Пипл, кто пробовал на себе?
эффект есть какой?
я тут мечусь что купить помимо креатина - л аргинин или л глютамин?
спасибо



Одно время пробовал Глютаминовую кислоту.Покупал в аптеке в блистерах - таблетки двояковыпуклые,напрягало то что в одной аптеке максимум было 5- 6 блистеров по 10 таблеток - это на столько же дней гдето.Приходилось делать рейд по аптекам и скупать у них весь глютамин.Что касается спортивной добавки  Л - гдютамин - я ей не доверяю и получается по цене раза в 3-4 дороже в если сопоставлять по граммам.
Глютамин был приятен тем что во время тренировки мушцу раздувало почти как с метана - тоесть был превосходный памп с силой и выносливостью было тоже все супер.
Записан

SpanchBob

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 267
    • Просмотр профиля
Записан

алекс2007

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #9 : 11 Января 2008, 14:05:42 »

Цитата: Жлобяра
Цитата: 20andrey06
Пипл, кто пробовал на себе?
эффект есть какой?
я тут мечусь что купить помимо креатина - л аргинин или л глютамин?
спасибо

Одно время пробовал Глютаминовую кислоту.Покупал в аптеке в блистерах - таблетки двояковыпуклые,напрягало то что в одной аптеке максимум было 5- 6 блистеров по 10 таблеток - это на столько же дней гдето.Приходилось делать рейд по аптекам и скупать у них весь глютамин.Что касается спортивной добавки  Л - гдютамин - я ей не доверяю и получается по цене раза в 3-4 дороже в если сопоставлять по граммам.
Глютамин был приятен тем что во время тренировки мушцу раздувало почти как с метана - тоесть был превосходный памп с силой и выносливостью было тоже все супер.



ну-ну иметь бицепс в 38 см :-) и писать, что мышци раздувало как с метана :)))))))))) Ты его что по одной таблетке в месяц что ли принимал?



 Исправлено: алекс2007, 11.01.2008 14:06:49
Записан

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #10 : 11 Января 2008, 17:24:23 »

Цитата: Keine Lust
Цитата: DemoN.ua
глутамин и глютамин разные вещи

Ни капли.




L-Глютамин — питательное вещество, необходимое для улучшения умственных способностей. Он считается «горючим» для мозга, его часто называют «мозговой аминокислотой». В мозге глютамин преобразуется в глютаминовую кислоту, важную для функции мозга, и наоборот.
Так как глютамин создает заметное повышение уровня глютаминовой кислоты, то из-за недостатка его в рационе может произойти недостаток глютаминовой кислоты в мозге. Наряду со способностью повышать интеллект (даже коэффициент интеллекта у умственно-отсталых детей), было показано, что глютамин может быть полезен в лечении алкоголизма. Было обнаружено, что он сокращает время заживления язв, уменьшает усталость, депрессию и импотенцию. Недавно его успешно использовали в лечении шизофрении и старческих отклонений. L-глютамин (натуральная форма глютамина)



____________________________
Глутаминовая кислота - является нейромедиатором, передающим импульсы в центральной нервной системе. Эта аминокислота играет важную роль в углеводном обмене и способствует проникновению кальция через гематоэнцефалический барьер. Глутаминовая кислота может использоваться клетками головного мозга в качестве источника энергии. Она также обезвреживает аммиак, отнимая атомы азота в процессе образования другой аминокислоты — глутамина. Этот процесс — единственный способ обезвреживания аммиака в головном мозге.
 
Чуствуешь разницу? или ты и щитаешь и ето *некапли* ? почитай фарм. справочник, перед тем как так уверено отвечать
Записан

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #11 : 11 Января 2008, 18:21:10 »

Вот принимаю глютамин, но никакого суперэффекта восстановления нет. Мне кажется, это только для химиков работает.
Записан

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #12 : 11 Января 2008, 19:59:29 »

да нет кокраз наоборот химиков анаболики восстанавливают..
у меня в протеине от оптимум глютамин был, 6 грам, так я немножко чуствую гдето на 1 день быстрее восстановливаюсь, но протеин стоит 130$,качественной
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #13 : 15 Января 2008, 13:51:52 »


По поводу Глютамина...
http://www.ironworld.ru/diet/detail.php?ID=6054
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
L-arginine /л глютамин кто принимал?
« Ответ #14 : 17 Января 2008, 21:45:45 »

Цитата: DemoN.ua

Чуствуешь разницу? или ты и щитаешь и ето *некапли* ? почитай фарм. справочник, перед тем как так уверено отвечать

А ты чувствуешь разницу между "глютамин/глутамин" и "глу(ю)тамин/глу(ю)таминовая кислота"? Почитай фарм. справочник, перед тем как так уверенно отвечать. А заодно и учебник русского языка.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.