• 25 Января 2025, 09:53:52
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Лишний вес!!!!!Банально но не просто.

Автор Тема: Лишний вес!!!!!Банально но не просто.  (Прочитано 1452 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Pavel J

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля

Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))
Записан

london_geezer

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 151
    • Просмотр профиля
Лишний вес!!!!!Банально но не просто.
« Ответ #1 : 31 Марта 2006, 20:01:16 »

Цитата: Pavel J
Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))


xoroshaja dieta i intensivnui cardio trening-ly4shui sposob bustro sbrosit ves
Записан

Pavel J

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Лишний вес!!!!!Банально но не просто.
« Ответ #2 : 31 Марта 2006, 20:11:52 »

Цитата: london_geezer
Цитата: Pavel J
Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))


xoroshaja dieta i intensivnui cardio trening-ly4shui sposob bustro sbrosit ves


что такое кардио тренинг ?
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Лишний вес!!!!!Банально но не просто.
« Ответ #3 : 31 Марта 2006, 20:17:40 »

Цитата: Pavel J
Цитата: london_geezer
Цитата: Pavel J
Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))


xoroshaja dieta i intensivnui cardio trening-ly4shui sposob bustro sbrosit ves


что такое кардио тренинг ?


Бег, ходьба, плавонье... короче анонизм )))))
Записан

london_geezer

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 151
    • Просмотр профиля
Лишний вес!!!!!Банально но не просто.
« Ответ #4 : 31 Марта 2006, 20:18:03 »

Цитата: Pavel J
Цитата: london_geezer
Цитата: Pavel J
Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))


xoroshaja dieta i intensivnui cardio trening-ly4shui sposob bustro sbrosit ves


что такое кардио тренинг ?


beg,velosiped  i t.p...
Записан

Rumata

  • Гость
Лишний вес!!!!!Банально но не просто.
« Ответ #5 : 02 Апреля 2006, 13:25:06 »

Цитата: Pavel J
Кто подскажет, как бороться с лишним весом, раньше не работал, ходил часто в зал, ел нормально... Сейчас сидячая работа, ненормированный график, ему что попало.. Чувствую, что обменные процессы медленные ужасно. Хочу быстро сбросить вес, готов приложить усилия. Например, хочу купить протеин и сесть на безуглеводку( относительную, конечно не на 100% исключить, но крайне мало потреблять) Я раньше так делал, но желудок сажал сразу.. Еще один минус, я не имею цели сбросить вес, тк вместе с салом уходят и мышцы, становлюсь еще ужаснее )))) вообщем как похудеть и накачаться одновременно ?))

Попробуй термогенные препараты для сжигания жира. Можно при низко углеводных диетах попринемать Трибулис (препаратов на его основе много) для усиления выработки тестостерона. пииаися не реже 6 раз в день по не многу...
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.