Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AlexA]

Вот решил поделиться (6 месяцев тренировок)
Тренировки начались 18.10.2004

Дата: 10.11.2004
Бицепс - 28
Грудь - 88
Талия - 70
Нога - 50
Жопа - 90
Плечи (ширина) - 49
Шея - 37
Рост - 173,5
Вес - 56

Дата: 7.12.2004
Бицепс - 29
Грудь - 91
Талия - 73
Нога - 52
Жопа - 91
Плечи - 51
Шея - 37
Запястье - 16
Икры - 34
Рост - 174,5
Вес - 57,5

Дата: 1.01.2005
Бицепс - 30
Грудь - 92
Талия - 74
Ноги - 53
Жопа - 92
Плечи - 54
Шея - 37
Запястье - 16
Икры - 43
Рост - 175
Вес - 59

Дата: 10.02.2005
Шея - 37
Плечи - 57
Грудь - 93
Бицепс - 30
Запястье - 16
Талия - 72
Жопа - 92
Ноги - 53
Икры - 34
Рост - 176,8
Вес - 61,5

Дата: 28.04.2005
Шея - 38
Плечи - 57
Грудь - 94
Бицепс - 31
Запястье - 17
Талия - 74
Жопа - 94
Нога - 54
Бедра - 89
Икры - 35
Рост - 177
Вес - 63

Дата: 24.05.2004
Шея - 38
Плечи - 58
Грудь - 98
Бицепс - 31
Запястье - 17
Талия - 73
Жопа - 94
Нога - 55
Рост - 177
Вес - 65

[AnDom]

Маладэс! Осталось только фотки до и после выложить.

[AlexA]

> Маладэс! Осталось только фотки до и после выложить.

ЭЭххх... нету фоток :(

[imperdimon]

Молодец конечно, а что хавал, добавки-химия.
А резултаты там жим например, стан, присед..

[kenno2]

убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.  

[Amino9876]

> убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.  

Еххх... КЕнно ,Кенно...

[TylerDurden]

Бицепсы маленькие какие-то. А сколько тебе лет, что так быстро вырос?

[kenno2]

я не прав? %) у человека за 6 месяцев бицепс увеличился с 28 до 29см - может прикололся кто-то?

[kenno2]

щас сижу с санмитером....28см это вообще возможно? Меньше чем два моих запястья.

[TylerDurden]

> я не прав? %) у человека за 6 месяцев бицепс увеличился с 28 до 29см - может прикололся кто-то?
Ну во первых до 31, два запятья это где то 34-35 см, если кость нормальная.

[Global Conn]

> > я не прав? %) у человека за 6 месяцев бицепс увеличился с 28 до 29см - может прикололся кто-то?

Если по природе у человека запястье где-то
15-15,7 см , то по этим анатомическим жанным спокойно вытекает 28-29см бицепс
Просто кость тонкая, комплекция такая.

[Global Conn]

Алекс, сколько запястье было до тренировок
И как ты умудрился до 17см довести? )

Нет, запятстье ладно, а как рост на 4 см то вырос? :)

 Исправлено: Global Conn, 24.05.2005 22:10:00

[kenno2]

среднее запястье 17-19см.

[imperdimon]

> убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.
****************
9 кг это не убогий процесс, парень молодец. Если он конечно не колол себе ничего и хавал табы.
А про сравнение твоих запястий и бицепса, это смешно читать. Если у меня тоже запястье 15,5, что ща пиздец я лох, а ты  МОНСТР. Не kenno2 ты не прав, ты вот уже сколько занимаешься!? И какой ты раньше то был, мы ведь не знаем. А мы новички только начали свой путь в ББ и ПЛ. Удачи всем начинающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

 Исправлено: imperdimon, 25.05.2005 21:15:40

[imperdimon]

Не на самом деле что хавал и колол.
протеин-химия, не ломайся колись чё там у тебя:-)