Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[TylerDurden]

> > убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.
> ****************
> 9 кг это не убогий процесс, парень молодец. Если он конечно не колол себе ничего и хавал табы.
> А про сравнение твоих запястий и бицепса, это смешно читать. Если у меня тоже запястье 15,5, что ща пиздец я лох, а ты  МОНСТР. Не kenno2 ты не прав, ты вот уже сколько занимаешься!? И какой ты раньше то был, мы ведь не знаем. А мы новички только начали свой путь в ББ и ПЛ. Удачи всем начинающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
>


Запястье всего 15,5? У тебя видимо кость тонкая, среднее запястье 17-18,5 см. У моей знакомой девчонки 22 см(толстая кость). Так она не качаеться, а руки больше чем у меня! Она сильно из-за своих здоровых рук комплексует.

[Rant4]

> Не на самом деле что хавал и колол.
> протеин-химия, не ломайся колись чё там у тебя:-)
Да чё так сразу :)
Я за 3 месяца набрал 9 кг но правда с жирком.
А он за 6 месяцев 9 кг , но можно сказать без жира.

[TylerDurden]

> > Не на самом деле что хавал и колол.
> > протеин-химия, не ломайся колись чё там у тебя:-)
> Да чё так сразу :)
> Я за 3 месяца набрал 9 кг но правда с жирком.
> А он за 6 месяцев 9 кг , но можно сказать без жира.

А за 2 недели 6, и уже месяц ни грамму не могу набрать.

[Rant4]

>
> А за 2 недели 6, и уже месяц ни грамму не могу набрать.

Интересно почему ?

[DavidoFF]

> >
> > А за 2 недели 6, и уже месяц ни грамму не могу набрать.
>
> Интересно почему ?

уже и не набереш лето пришло смирись на массу нада с осени рабить...я щас просохнуть решил подыхе с осени буду опять на массу ...надеюсь к след лету выйти на 100кг

[TylerDurden]

> >
> > А за 2 недели 6, и уже месяц ни грамму не могу набрать.
>
> Интересно почему ?

Х.З. может из-за стресса, сессия блин движеться...

[Snakeman]

Неплохой результата в кг, объемы мне лень сверять.
Я за 6месяцев меньше набрал, кг  7 примерно.

[С@НЯ]

> Не на самом деле что хавал и колол.
> протеин-химия, не ломайся колись чё там у тебя:-)
>
Ёпт...как можно сравнивать протеин и химию?????
я не понимаю...Протеин врачи даже советуют пить обычным людям.

[С@НЯ]

> щас сижу с санмитером....28см это вообще возможно? Меньше чем два моих запястья.



Ладно, если б у него хер такой был...это я понимаю, можно позавидовать)

[kenno2]

не стану ничего утверждать и ни кого ни в чем упрекать. но есть "нормы" для человека начинающего заниматься ББ. это 1кг в неделю, и так пару месяцев. Я считаю себя человеком дай бог со средней генетикой и когда я начал заниматься (естественно натурально), то я первое время набирал чуть ли не как на стеройдах. Просто нужно подойти к ББ обстоятельно. Не помню кто написал этот пост, но не поверю, что ты плотно ел каждые 3 часа, потреблял 3-5гр белка на 1кг собственного веса, не поверю что ты достаточно интенсивно тренировался. Я признаться завидую твоей силе воле. Если бы я полностью отдавался ББ и в месяц набирал по 1кг, то я бы после 2-3 месяцев бросил это дело. У меня бы пропала всякая мотивация. Если бы к тому же ты сказал что пришел в зал с весом 90-100кг, еще бы можно было понять маленькую прибавку. НО ТЫ ПРИШЕЛ В ЗАЛ С ВЕСОМ 56КГ. Если бы ты начал нормально есть, то и без тренажерного зала твой организм бы вышел к своему природному весу в наикротчайшие сроки. А то выходит человек качается, пусть даже и правильно, а мышцам строиться не из чего, выходит он только сжигает калории.

[onyx]

> > убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.
> ****************
> 9 кг это не убогий процесс, парень молодец. Если он конечно не колол себе ничего и хавал табы.
> А про сравнение твоих запястий и бицепса, это смешно читать. Если у меня тоже запястье 15,5, что ща пиздец я лох, а ты  МОНСТР. Не kenno2 ты не прав, ты вот уже сколько занимаешься!? И какой ты раньше то был, мы ведь не знаем. А мы новички только начали свой путь в ББ и ПЛ. Удачи всем начинающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
>
если кто  химию кушает тому и 10 кг мало будет, а кто без,&&&????

[onyx]

> щас сижу с санмитером....28см это вообще возможно? Меньше чем два моих запястья.


у меня   28   в 8 классе был  но я тада и не занимался вообще, а как железо  поднимать начял так он рос  и рос и рос но больше всех грудь растёт и растёт ,,,,,,,,,,,,,,,,........

[imperdimon]

> > Не на самом деле что хавал и колол.
> > протеин-химия, не ломайся колись чё там у тебя:-)
> >
> Ёпт...как можно сравнивать протеин и химию?????
> я не понимаю...Протеин врачи даже советуют пить обычным людям.
*********************
Парень ты куда пришёл?!
Научись читать сначала, кто тут сравнивает химию и протеин!? Ёпти к окулисту сходи....
А то что протеин советуют врачи, это точно.
Я сам ходил к терапевту, и он мне посаветовал, при недостатке веса, у неё сын его просто так хавал и у него вес рос. Так что читай внимательней! Удачи тебе :-/

[imperdimon]

> > > убогий прогресс. ты за 6 месяцев набрал всего лишь 9кг при росте 175 и начальном весе 56кг? Это дело 2-3 месяцев. Не жрешь ни хрена. Если ты дистрофан, то организм тебе всеми силами будет стараться выйти к природному весу. Можешь набирать как на химии.
> > ****************
> > 9 кг это не убогий процесс, парень молодец. Если он конечно не колол себе ничего и хавал табы.
> > А про сравнение твоих запястий и бицепса, это смешно читать. Если у меня тоже запястье 15,5, что ща пиздец я лох, а ты  МОНСТР. Не kenno2 ты не прав, ты вот уже сколько занимаешься!? И какой ты раньше то был, мы ведь не знаем. А мы новички только начали свой путь в ББ и ПЛ. Удачи всем начинающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
> >
>
>
> Запястье всего 15,5? У тебя видимо кость тонкая, среднее запястье 17-18,5 см. У моей знакомой девчонки 22 см(толстая кость). Так она не качаеться, а руки больше чем у меня! Она сильно из-за своих здоровых рук комплексует.
***************
Да ты прав, у меня тонкая кость, это мне ещё хирург сказал, но я за свою жизнь ничего никогда не ломал, хотя всё время чем нибудь занимался: 5 лет лёгкой атлетикой, 5 лет футболом, 2 хоккеем а щас ББ и ПЛ и ничего выдерживают!!!
А твоя девчонка это УНИКУМ, ну бывает такое, но очень редко!

[Snakeman]

Хорошие результаты. Молодец!