• 04 Июня 2026, 00:42:15
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

можно ли?

Автор Тема: можно ли?  (Прочитано 1049 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

yura.y

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
    • Просмотр профиля
можно ли?
« : 29 Августа 2006, 10:47:44 »
можно ли делать спину после грудьи ?
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
можно ли?
« Ответ #1 : 29 Августа 2006, 10:50:31 »
Цитата: yura.y
можно ли делать спину после грудьи ?


попробуй ...
если тебе понравится - значит можно ...
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
можно ли?
« Ответ #2 : 29 Августа 2006, 13:41:29 »
Цитата: yura.y
можно ли делать спину после грудьи ?


Уже пол года так делаю...
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
можно ли?
« Ответ #3 : 30 Августа 2006, 00:33:49 »
широчайшие, ромбовидную - делай, становую - не стоит, просто сил не останется нормально спину прокачать, да и иссушишься, разве что этот день у тебя "легкий" для становой тяги, и то не советую делать легкие и тяжелые дни для становой, а вот для жима...=))
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

yura.y

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
    • Просмотр профиля
можно ли?
« Ответ #4 : 30 Августа 2006, 10:33:27 »
всем спасибо
Записан

IRON BENDER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 458
    • Просмотр профиля
можно ли?
« Ответ #5 : 04 Сентября 2006, 21:08:26 »
один попробовал......
говорит торс взовался..
Этот чувак был А.Ш.
антогонисты и все такое. Жуть !
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.