• 04 Июня 2026, 01:42:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Народ помагите!

Автор Тема: Народ помагите!  (Прочитано 9711 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Lomikum

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 179
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #120 : 28 Мая 2006, 05:46:01 »
Цитата: Darkness

.... Худеть надо, вести подвижный образ жизни и соблюбать диету!

Худел не получается, счаз буду делать вторую попытку. У меня в городе один спорт комплекс и то дорогущий, не поденьгам, так что тока и в ПТУ-шке приходится качаться

 Исправлено: Lomikum, 28.05.2006 06:47:31
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #121 : 28 Мая 2006, 08:36:03 »
Цитата: Lomikum
Цитата: Darkness

.... Худеть надо, вести подвижный образ жизни и соблюбать диету!

Худел не получается, счаз буду делать вторую попытку. У меня в городе один спорт комплекс и то дорогущий, не поденьгам, так что тока и в ПТУ-шке приходится качаться

Как город называется?(только пиши серьёзно). Для того чтоб худеть не обязательно ходить в спорт комплексы, можно просто бегать по вечерам. Есть чуть меньше и увеличить подходы или повторения в упражнениях.
Записан

Lomikum

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 179
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #122 : 28 Мая 2006, 14:45:00 »
Цитата: Darkness

Как город называется?(только пиши серьёзно). Для того чтоб худеть не обязательно ходить в спорт комплексы, можно просто бегать по вечерам. Есть чуть меньше и увеличить подходы или повторения в упражнениях.

Стрежевой
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #123 : 28 Мая 2006, 17:03:34 »
Цитата: Lomikum
Стрежевой

Ага, спасибо. Не спрашивай зачем я спрашивал.
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #124 : 28 Мая 2006, 18:04:17 »
А зачем ты спрашивал ? ))))
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #125 : 28 Мая 2006, 18:13:15 »
Цитата: Amino9876
А зачем ты спрашивал ? ))))

Дааа, просто подумал что мой знакомый прикалывается..))
Записан

Lomikum

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 179
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #126 : 28 Мая 2006, 18:18:27 »
Цитата: Darkness
Ага, спасибо. Не спрашивай зачем я спрашивал.

ТАк сразу надо было спросить, я твой знакомый или нет
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #127 : 28 Мая 2006, 18:25:33 »
Ты мой знакомый  или нет ??????????РРРРРРРРРРРРРРР
Записан

Lomikum

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 179
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #128 : 28 Мая 2006, 18:33:20 »
Цитата: Amino9876
Ты мой знакомый  или нет ??????????РРРРРРРРРРРРРРР

ТЫ это у меня спрашиваешь, или у Darkness?
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #129 : 28 Мая 2006, 18:43:14 »
Цитата: Lomikum
Цитата: Darkness
Ага, спасибо. Не спрашивай зачем я спрашивал.

ТАк сразу надо было спросить, я твой знакомый или нет

Если бы ты был тем кто я думал, то ты бы не ответил!
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #130 : 28 Мая 2006, 19:13:16 »
У тебя )))
Записан

Акоп

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #131 : 28 Мая 2006, 19:16:44 »
Цитата: Lomikum
У мня такая проблемма, скока не качал, у меня все дельтоиды левой руки отстаюот правой так же и трапеция, мне советывали что надо делать так чтобы на левой стороне были чуть польше веса чем на правой, я так и делал тока ни чего не изменялось, тока техника храмала, мож вы мне пождскажите, пожайлуста!!!


попробуй на треннировках перевязывать жестко лидирующуу дельту.
Записан

Flex04

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 445
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #132 : 29 Мая 2006, 08:09:51 »
Цитата: Акоп
Убери, пожалуйсто, свой бляццкий аватар... Спасиба, flex04
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #133 : 29 Мая 2006, 08:46:27 »
Цитата: Flex04
Акоп. Убери, пожалуйсто, свой бляццкий аватар... Спасиба, flex04

Ага, убери плиз.
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Народ помагите!
« Ответ #134 : 29 Мая 2006, 08:49:24 »
Цитата: Darkness
Цитата: Flex04
Акоп. Убери, пожалуйсто, свой бляццкий аватар... Спасиба, flex04

Ага, убери плиз.






Ага, тошнит от одного вида!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.