• 01 Июня 2024, 16:53:49
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

насчёт накачки рук

Автор Тема: насчёт накачки рук  (Прочитано 5204 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1982
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #30 : 30 Марта 2007, 08:24:12 »

Цитата: alekseika
ты писал про скорость удара ты чем то ещё занимаешся помимо железа?


помимо железа ищу работу...и иногда боксом занимаюсь... (пару раз в месяц пробую себя в спаринге...) :) да и так в свободное время "грушу" поколотить не вредно...
Записан

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #31 : 30 Марта 2007, 08:35:13 »

да в боксе удар быстрый нужен.но раз ты думаешь скорость упадёт то сила удара всё-таки возрастёт.ты согласен?
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1982
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #32 : 30 Марта 2007, 08:43:44 »

Цитата: alekseika
да в боксе удар быстрый нужен.но раз ты думаешь скорость упадёт то сила удара всё-таки возрастёт.ты согласен?


не упадёт скорость...если нет скорости, то уже не удар, а толчёк получаетса...
Записан

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #33 : 30 Марта 2007, 08:51:46 »

однако если сравнить одного из кличков с цзю то первый просто черепаха но зато если раз врежет.....что теперь скажеш?
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
насчёт накачки рук
« Ответ #34 : 30 Марта 2007, 14:08:36 »

у меня руки почему-то только от пампинга растут, при этом сильно забиваются, да и растут таки они не быстро. а когда они забиты, ни о какой скорости не может быть и речи.благо еще тренировки по ушу 3-4 раза в неделю... ты можешь представить ушуиста с банкой под 50?

п\с\ уточню: не делаю специализацию на бицепс, трицуху как качал, так и буду качать
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #35 : 30 Марта 2007, 14:17:51 »

трицуху качал-это французский жим и...и чё ещё или токо это?
Записан

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #36 : 30 Марта 2007, 14:18:38 »

трицуху качал-это французский жим и...и чё ещё или токо это?
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
насчёт накачки рук
« Ответ #37 : 30 Марта 2007, 14:21:41 »

рано тебе еще изоляцию на трицепс делать. вот если застой в жиме будет, тогда стоит. нафиг тебе не нужен французский жим, ИМХуется мне...
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #38 : 30 Марта 2007, 14:30:44 »

да застоя в жиме у меня нету.но результаты уже так быстро не поднимаются а жаль!
Записан

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #39 : 30 Марта 2007, 14:31:54 »

да застоя в жиме у меня нету.но результаты уже так быстро не поднимаются а жаль!
Записан

dorik

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #40 : 01 Апреля 2007, 00:51:21 »

здаров, подскажи как ты так быстро накачал руки, а то у меня что то никак не получается
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
насчёт накачки рук
« Ответ #41 : 01 Апреля 2007, 01:30:24 »

быстро не получится...
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #42 : 01 Апреля 2007, 10:24:34 »

да,терпение+труд и всё получится!
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1982
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #43 : 01 Апреля 2007, 11:55:45 »

Цитата: Лезвиями Сердце...
у меня руки почему-то только от пампинга растут, при этом сильно забиваются, да и растут таки они не быстро. а когда они забиты, ни о какой скорости не может быть и речи.благо еще тренировки по ушу 3-4 раза в неделю... ты можешь представить ушуиста с банкой под 50?


если ты постараешся, то будешь первым ушуистом с такими руками...представь скорость + масса руки + поставленый правильный удар...лиш бы кости на руке выдержали...и тагда можно танк пробить :)
Записан

alekseika

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 295
    • Просмотр профиля
насчёт накачки рук
« Ответ #44 : 01 Апреля 2007, 12:03:03 »

да одним словом мега моньяк-убийца!!!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.