Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ultimate]

друг занимается около 2-х месяцев, есть неплохой результат. но проблема вся в том, что никак не может оторваться от этой дряни, хотя его это заботит.. волнуется, вдруг это плохо скажется на прогрессе, росте массы / мускулатуры. сам я ничего путного не могу сказать ему - никогда не курил и не собираюсь. может кто что по этому поводу сказать?

[MuTanT]

> друг занимается около 2-х месяцев, есть неплохой результат. но проблема вся в том, что никак не может оторваться от этой дряни, хотя его это заботит.. волнуется, вдруг это плохо скажется на прогрессе, росте массы / мускулатуры. сам я ничего путного не могу сказать ему - никогда не курил и не собираюсь. может кто что по этому поводу сказать?

определенно, курение очень вредно для здоровья.
особенно это мешает спортсменам, т.к. не позволяет полноценно дышать, а значит тренинг становится менее продуктивным.
кто-то может сказать, что курение ему не мешает, но стоит бросить курить и сразу почувствуешь огромную разницу в качестве тренировок.

[ultimate]

ну сам не знаю.. не испытывал. он еще что-то говорил про легкие сигареты, мол только их курит. какие-то с минимальным содержанием гадостей всяких

[MuTanT]

> ну сам не знаю.. не испытывал. он еще что-то говорил про легкие сигареты, мол только их курит. какие-то с минимальным содержанием гадостей всяких

это не так важно. все равно когда куришь вдыхаешь дым, он отчасти оседает в легких и препятствует полноценному обогащению крови кислородом

[ultimate]

во всяком случае, отучил его курить хотя бы за час до тренировки (как минимум за час) и в течение часа после нее..

[Bruteforce]

Так то вредно конечно,но Давид Ригерт курит папиросы с 11 лет. А рывок у него был 190кг при весе 100.

[ultimate]

рывок куда ??
=]

[Pahmed]

> Так то вредно конечно,но Давид Ригерт курит папиросы с 11 лет. А рывок у него был 190кг при весе 100.
А если бы не курил - то рвал бы 200...

[Bruteforce]

> рывок куда ??
> =]

Вверх

[agressor]

Я где то слышал что никотин сжирает витамин С в организме, последствия всем понятны - быстрая утомляемость, снижение имунитета. Скажу про себя если я допустим курю утром, то вечером на занятия меня подъёмным краном не поднять.

[Александр]

Меня зовут Александр Заславский,у меня есть сайт посвященный бодибилдингу,я тренер,некоторые мои ученики тоже курят,да и знакомые по залу,если твой приятель курит до 10 сигарет в день,и ему до27-30 лет то проблем особых быть не должно ,правда массу ему будет трудно набирать,т.к.курение отбивает аппетит и негативно действует на пищеварительную систему.Плюс нагрузка на сердце значительно возрастает,5 сигарет организм переработает,до 10 уже напряг,а вот больше это проблемы,самое главное что не сразу а годы спустя.Такие вот дела.

[Atlant]

> Меня зовут Александр Заславский,у меня есть сайт посвященный бодибилдингу

А как бы взглянуть на этот сайт?