• 20 Ноября 2025, 09:52:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Научная сенсация!

Автор Тема: Научная сенсация!  (Прочитано 947 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Научная сенсация!
« : 11 Августа 2005, 08:39:30 »

Про сенсацию - это не я выпендрился, это в статье MF №5 за 2005 год.
Не парьтесь над количеством повторов. Хотите силу - грузите мышцу 4-40 сек в подходе, хотите мясо - 40-60 сек., выносливость - 70-100 сек.
Вот так вот! А вы тут методы всякие двигаете, а оказывается все очень просто. :-)
Записан

leonid

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 133
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Научная сенсация!
« Ответ #1 : 11 Августа 2005, 08:43:09 »

действительно, надо попробовать :))))))
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Научная сенсация!
« Ответ #2 : 11 Августа 2005, 09:02:37 »

> Про сенсацию - это не я выпендрился, это в статье MF №5 за 2005 год.
> Не парьтесь над количеством повторов. Хотите силу - грузите мышцу 4-40 сек в подходе, хотите мясо - 40-60 сек., выносливость - 70-100 сек.
> Вот так вот! А вы тут методы всякие двигаете, а оказывается все очень просто. :-)


Спохватился :-)
Труд г-на Протасенко уж года три назад опубликовали где можно и не можно. Там есть об этом достаточно подробно.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Научная сенсация!
« Ответ #3 : 11 Августа 2005, 10:10:16 »

> Спохватился :-)
> Труд г-на Протасенко уж года три назад опубликовали где можно и не можно. Там есть об этом достаточно подробно.

Я не спохватился, это вы не поняли шутку юмора. Свежий номер журнала объявляет об открытии (да еще и научном)о котором уже давно всем известно.
Записан

imperdimon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1812
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Научная сенсация!
« Ответ #4 : 11 Августа 2005, 10:24:31 »

> > Спохватился :-)
> > Труд г-на Протасенко уж года три назад опубликовали где можно и не можно. Там есть об этом достаточно подробно.
>
> Я не спохватился, это вы не поняли шутку юмора. Свежий номер журнала объявляет об открытии (да еще и научном)о котором уже давно всем известно.
***************
Вот вот, а то я думаю, с какой ты высоты упал, раз такие вещи известные и понятные пиШШеШШь!
Хе, шутник, одНако!
 
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Re: Re: Научная сенсация!
« Ответ #5 : 11 Августа 2005, 10:49:17 »

> Я не спохватился, это вы не поняли шутку юмора. Свежий номер журнала объявляет об открытии (да еще и научном)о котором уже давно всем известно.
___________

пардон, это я тормоз :-)
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.