• 15 Сентября 2026, 12:44:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....

Автор Тема: Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....  (Прочитано 1783 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

WhiteKz

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« : 01 Марта 2008, 09:24:45 »
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?
Записан

Dinon

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 111
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #1 : 01 Марта 2008, 09:54:25 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?


Неужели сложно нажать в поиске Уголок Остапенко "пресс" ?????? Для кого Леонид Алексеевич постоянно отвечает на вопросы и пишет статьи?????
Записан

Dinon

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 111
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #2 : 01 Марта 2008, 09:55:01 »


 Исправлено: Dinon, 01.03.2008 09:56:00
Записан

Mr.D

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 372
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #3 : 01 Марта 2008, 23:59:58 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?


Напиши, что именно многое ты пробовал  и была ли среди этого "фарма"...
Записан

Gektor.

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 80
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #4 : 02 Марта 2008, 00:01:13 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?
Низкоуглеводная диета, кардиотренинг.
Записан

NikVovan

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 975
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #5 : 02 Марта 2008, 10:07:01 »
Цитата: Gektor.
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?
Низкоуглеводная диета, кардиотренинг.


Ага, и силовой тренинг, иначе м.м. потеряешь.
Часть углеводов заменить белком, при этом общая калорийность должна снизиться.
С живота жирок уйдёт в последнюю очередь  :^(
Не простое это дело.

http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258
Записан

matrix

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 185
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #6 : 03 Марта 2008, 11:35:16 »
"Пробовал многое" это что конкретно напиши? Здесь многие боролись с этой проблемой..
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #7 : 03 Марта 2008, 12:20:31 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?

когда стоиш?когда сидиш?чо ваще за хрень?
Записан

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #8 : 03 Марта 2008, 13:05:54 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?

 
У меня тоже, я не справлялся с ними и не собираюсь)
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

matrix

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 185
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Не могу избавиться от лишних складок на прессе!!!!!!!! Помогите коллеги.....
« Ответ #9 : 08 Марта 2008, 08:44:07 »
Цитата: WhiteKz
У меня на прессе имеються небольшие складки жира
Как с этим бороться.....
Я многое пробовал не помогает
Кто-то справлялся с этой проблемой????Как?

Такие вопросы задают чуть ли не каждый день!!! Уже надоело отвечать))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.