Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[+++]

Странно, по всем моим упражнением прослеживается явный прогресс(!), однако однажды в жиме лежа я просто сделал в 1.5 раза меньше повторений (больше просто не мог) и теперь постепенно только в этом направлении регрессирую. Почему? Перетренированность исключена точно.

[feather]

> Странно, по всем моим упражнением прослеживается явный прогресс(!), однако однажды в жиме лежа я просто сделал в 1.5 раза меньше повторений (больше просто не мог) и теперь постепенно только в этом направлении регрессирую. Почему? Перетренированность исключена точно.

Трудно прогрессировать во всем сразу. Обычно что-то поддерживаешь, в чем-то прогрессируешь.

[TTT]

> > Странно, по всем моим упражнением . Обычно что-то поддерживаешь, в чем-то прогреспрослеживается явный прогресс(!), однако однажды в жиме лежа я просто сделал в 1.5 раза меньше повторений (больше просто не мог) и теперь постепенно только в этом направлении регрессирую. Почему? Перетренированность исключена точно.
>
> Трудно прогрессировать во всем сразусируешь.

[TTT]

> > > Странно, по всем моим упражнением . Обычно что-то поддерживаешь, в чем-то прогреспрослеживается явный прогресс(!), однако однажды в жиме лежа я просто сделал в 1.5 раза меньше повторений (больше просто не мог) и теперь постепенно только в этом направлении регрессирую. Почему? Перетренированность исключена точно.
> >

> > Трудно прогрессировать во всем сразусируешь.


напиши точное кол-во повторений и лучший результат кол-во тренировок в неделю (жимов) и тд.

[SmallElephant]

Так ить циклировать нагрузку надо, друг Гораций, а не долбить одно и то же.

[+++]

> Так ить циклировать нагрузку надо, друг Гораций, а не долбить одно и то же.

"Гораций"??? Ты был на моем сайте?!

[SmallElephant]

>Ты был на моем сайте?!

Не знаю. Может и был а может и не был. А какой твой сайт? дай адресок, погляжу с удовольствием, особенно если ты профи в вебе. Да и вообще... приятно знать с кем общаешься.