Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[theinterference]

Тренажерка - в радость, поэтому занимаюсь. Хобби полно - читать люблю, машину водить, в кино хожу, в кафе с друзьями, с народом общаюсь, основное хобби - работа (за это хобби еще и денег платят) :)

Насчет фигуры... Мне 31 год, я устала смотреть в зеркало и видеть пупсика. Я просто хочу привести себя в хорошую форму и поддерживать ее.

Поверьте мне, при всей моей любви и увлеченности тренажерным залом, я-таки расстраиваюсь иногда, что сейчас вынуждена там "жить" по 4-5 дней в неделю. Мне есть чем другим занять вечера...

По поводу наказания :) О нет :) я хорошо разбираюсь в СВОЕЙ психологии и явно понимаю где и какой перекос есть...

Насчет бегать - аэробика на эклипере не поможет?

Ок, пообщаюсь с Остапенко - отпишусь :)


Сенкс э лот за советы :)

P.S. Насчет сока поняла

 Исправлено: theinterference, 10.03.2008 03:00:48

 Исправлено: theinterference, 10.03.2008 03:01:07

[Darkness]

Любовь к сладкому обычно можно перебить сексом... это проверено

 Исправлено: Darkness, 10.03.2008 20:04:54

[theinterference]

Любовь к сладкому обычно можно перебить сексом... это проверено

Хыы :) Ребят, даже при всей моей раскрепощенности я не могу дать объявление - "Ищу мужчинку для регулярного секса с целью похудеть".... :)


Я знаю - одно удовольствие перебивается другим... Тока... Удовольствие это - труднодоступное сейчас...

[Darkness]

Я знаю - одно удовольствие перебивается другим... Тока... Удовольствие это - труднодоступное сейчас...

Не оценил проблемы. :) Я понимаю, что тяжело найти близкого себе человека, но что это стало труднодоступным :D Не знал! Каждому свое конечно..

[theinterference]

Я знаю - одно удовольствие перебивается другим... Тока... Удовольствие это - труднодоступное сейчас...

Не оценил проблемы. :) Я понимаю, что тяжело найти близкого себе человека, но что это стало труднодоступным :D Не знал! Каждому свое конечно..

Секс ради секса или потому4 что я просто голодна - это физкультура... Это легкодоступно, но это скучно... Все-таки девочка взрослая, не подросток, чтобы страдать от недотраха...

А секс вкусный - с эмоциями, чувствами... Это уже труднодобываемо....

[Darkness]

А секс вкусный - с эмоциями, чувствами... Это уже труднодобываемо....

Мда, красиво... видимо я еще молодой :) Ну и в подроствовом возрасте лучше держать себя в рамках приличного)))

[strekacheva]

Я знаю - одно удовольствие перебивается другим... Тока... Удовольствие это - труднодоступное сейчас...

Не оценил проблемы. :) Я понимаю, что тяжело найти близкого себе человека, но что это стало труднодоступным :D Не знал! Каждому свое конечно..

Секс ради секса или потому4 что я просто голодна - это физкультура... Это легкодоступно, но это скучно... Все-таки девочка взрослая, не подросток, чтобы страдать от недотраха...

А секс вкусный - с эмоциями, чувствами... Это уже труднодобываемо....

Так... я как совсем взрослая девочка :) кое-что поправлю. Гиперсексуальность у девочек-подростков - вещь редкая (это больше про мальчиков). Пик сексуальности у женщин - в среднем 35 лет. Так что все впереди :)

А чтобы с чувствами... Дык над этим работать надо, душевный труд, так сказать. И затраты времени и нервной энергии, не меньшие, чем основная работа. Хотела сказать, что так просто чувства на голову не сваливаются... но нет, как раз влюбленность накрывает внезапно, но удержаться в этом состоянии и не испортить ничего - это уже работа.

Меня вообще убивает подход многих девушек и дам к мужчинам. СтОит мне рассказать о своем приятеле или знакомом, у них сразу огонек в глазах (хищный такой): он кто? (в смысле работы-зарплаты), а какая у него машина? а подарки дарит?
Ну-ну, думаю... прагматичные вы мои :)

[theinterference]

У меня, по-ходу, пик сексуальности начался в 27, а сейчас - постоянное обострение :) И даже тренировки не в силах этому помочь :)

Насчет дамочек... Жаль их - зависят (возможно, я могу быть не права) от общественного мнения. Раз не замужем или одна - значит не состоялась. Вот и кидаются на всех... А что вопросы задают, так это типичиные женские проверки - на подсознании лежат, встроенный девайс, автоматически запускаются :)

В моей ситуации - я просто созрела для мужчины... Для отношений... Уж сколько тараканов и комплексов было вычищенно - не перечесть... Но пока еще есть над чем работать...

Вот так и вкалываю - над психологией и физиологией своей :)

Основная заморочка - маленький круг общения - зал, друзья, работа... А там... в этом кругу, я бы не хотела что-то заводить....

Ну что ж... Ждут новые советы и тренировки, продумываю новые способы развлечений, новые пути достижения желаемого :) вся жизнь впереди :) Зато не скучно, зато есть цели и все они радуют :)

 Исправлено: theinterference, 11.03.2008 00:49:51

 Исправлено: theinterference, 11.03.2008 00:50:11

[theinterference]

Леонид Алексеевич, есть пара вопросов (продублировала на почту, но вы, возможно заняты).
По вашей программе питания собирала еду на день и немного затупила - все продукты перечисленные через запятую - это ВМЕСТЕ в один прием пиши или ВМЕСТО? Типа - или это, или это, или это?

И еще... У меня редко, но бывают утренние тренировки. Тогда не пойму как менять местами завтрак и питание до тренировки и второй завтрак и питание после тренировки...

Еще вопрос. Для корректирвоки стресса я пью, то что вы прописали - утром и вечером. Но утром я также пью и кофе. Как это совмещать? Нет ли противоречия?

[Леонид Остапенко]

Пожалуйста, позвоните. У меня громадное количество материала на почте, разгребаю в течение нескольких дней.
Леонид Остапенко

[Rumata]

У меня есть знакомаю, которая тоже сок пила пачками. Оказалось сахарный диабет...

[theinterference]

У меня есть знакомаю, которая тоже сок пила пачками. Оказалось сахарный диабет...

Я сдавала кучу анализов, в том числе на сахарный диабет.

Результаты настолько хороши, что очень близки к средним показателям в вилке...

[Kuqy]

У меня есть знакомаю, которая тоже сок пила пачками. Оказалось сахарный диабет...

Я сдавала кучу анализов, в том числе на сахарный диабет.

Результаты настолько хороши, что очень близки к средним показателям в вилке...

А после литра сока,выпитого на ночь- спите нормально или же опять просыпаетесь?

 Исправлено: Kuqy, 22.03.2008 01:31:39

[theinterference]

А после литра сока,выпитого на ночь- спите нормально или же опять просыпаетесь?

 Исправлено: Kuqy, 22.03.2008 01:31:39

Не на ночь, а в течение ночи - могу встать 2-3-4 раза и выпить все :)

Сейчас стало проще - Леонид Алексеевич написал диету и программу.

Если ночью и встаю, то ем куриную грудку. Без соли и вареную много не съешь, так теперь или встаю один раз или вообще не встаю. Для меня это достижение.

Но что-то разнылась печень. Наверное от большого количества белка.

[Бабыдов Евгений]

ночные пробуждения и аппетит в ночное время может быть связан с каким-то стрессом.то есть с чувством тревоги.как снизить уровень тревоги и нормализовать сон можно почитать в книгах андрея курпатова.средство от бессоницы и счастлив по собственному желанию.удачи